Refleksologia podeszwowa to prosta i skuteczna technika manualna, której celem jest odzyskanie i utrzymanie ogólnego stanu zdrowia .
Jest to jedna z wielu alternatywnych terapii, nawet jeśli, prawdę mówiąc, wielu terapeutów, którzy ją stosują, uważa Refleksologię podeszwową za terapię uzupełniającą, a nie alternatywną.
Wykorzystuje techniki masażu i nacisku wykonywane na stopach, wykorzystując mapy stref refleksyjnych stóp, które odpowiadają różnym obszarom naszego ciała.
Cele refleksologii stóp
Celem jest ułatwienie organizmowi poszukiwania optymalnej równowagi, stymulowanie kanałów energetycznych i milionów zakończeń nerwowych obecnych w stopie . Masaż refleksologiczny pobudza krążenie energii, powodując ogólną rewitalizację i określając naturalny proces samoleczenia (taki jak akupunktura); za to jest świetna pomoc dla:
- odzyskać psychofizyczną harmonię organizmu;
- rozluźnij i przywróć równowagę systemowi nerwowemu;
- eliminuj toksyny, poprawiając stan skóry i napięcie mięśniowe;
- poprawić krążenie krwi i dotlenienie, sprzyjając lepszemu oddychaniu;
- stymulować obronę immunologiczną organizmu. Główne wskazania terapeutyczne dotyczące refleksologii podeszwowej dotyczą:
- ból stawów (bóle stawów) i choroby stawów (artropatia);
- choroby trawienne (dyspepsi), zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia nastroju, stres, osłabienie, bezsenność, migrena, alergie;
- choroby sercowo-krążeniowe.
Refleksologia stóp to masaż strefowy: odkryj pozostałe
Przeciwwskazania do refleksologii podeszwowej
Przeciwwskazania do tej techniki są nieliczne, ale istnieją i są to: grzybice, owrzodzenia skóry, żylaki, zapalenie żył i ciężkie nadciśnienie tętnicze.
Refleksologia może być również stosowana na dłonie, w tym przypadku nazywana jest refleksologią dłoni, ale jest znacznie mniej praktykowana niż podeszwowa.
Pamiętam też, że w przypadku określonych rodzajów problemów związanych z zaburzeniami równowagi emocjonalnej terapeuta może zdecydować się na zaproponowanie sesji Refleksologii Podeszwy zintegrowanej z Bach Flowers, terapii wibracyjnej opisanej przez angielskiego lekarza Edwarda Bacha (1886-1936),
Jak odbywa się sesja refleksologii stóp
Sesja refleksologiczna podeszw trwa około godziny i zwykle powtarza się co tydzień. Pacjent jest na wpół leżący na stole do masażu, ubrany w wygodne ubranie, podczas gdy terapeuta (który może być naturopatą lub lekarzem) siedzi na dnie łóżka i działa poprzez naciskanie różnych punktów na stopach pacjenta.
Liczba sesji wymaganych dla każdej osoby nie może być ustalona a priori, ponieważ zależy ona od rodzaju i czasu trwania zaburzenia, które osoba przedstawia. Jednak są one zazwyczaj zalecane przez pięć do siedmiu sesji w celu znalezienia skutecznych i trwałych rezultatów w czasie.
