Znamy ten szczególny suplement białkowy o silnych właściwościach regeneracyjnych : lucerna, prawdopodobnie lepiej znana jako Alfa-Alfa to wieloletnia roślina zielna, która może osiągnąć prawie 1 metr wysokości. Ma siłę, aby rosnąć nawet w trudnym terenie, ponieważ ma mocne i odporne korzenie, które mogą osiągnąć niezgłębione głębokości, aby nawodnić i odżywić cenne sole mineralne.
Charakteryzuje się wyprostowanym łodygą z wieloma bocznymi gałęziami, które po odcięciu dają życie nowym łodygom w ciągłej regeneracji.
Te osobliwości już wiele mówią nam o przydatności, jaką lucerna może reprezentować dla naszego ciała przez analogię: lekarstwo na wsparcie nas w razie potrzeby, takie jak osłabienie, wyczerpanie fizyczne, rekonwalescencja, która pozwala nam się zregenerować!
Właściwości lucerny
Alfa-alfa jest bogata w wiele składników: przede wszystkim białka w wysokich dawkach, nawet wyższe niż w jajach, witaminy A, E, C, D, K, B1, B2, sole mineralne, takie jak wapń, selen, potas, fosfor, cynk, miedź, włókna, przeciwutleniacze, beta-karoten, saponiny i chlorofil .
Bardzo bogaty, cenny lek, który może reagować na różne potrzeby organizmu, ale także działać profilaktycznie, jako uzupełnienie, które należy przyjmować wiosną ze względu na jego wartość regeneracyjną, a jesienią za wartość regenerującą.
Są to w zasadzie dwa okresy roku, w którym nasze ciało znajduje się pod wpływem stresu i musi być wspierane.
Dowiedz się, jakie są inne naturalne toniki
Co używać lucerny
Dzięki składnikowi wysokobiałkowemu jest skutecznym uzupełnieniem w przypadku zmęczenia, zmęczenia, rekonwalescencji, pobudza apetyt.
Dzięki chlorofilowi jest odpowiednim lekiem na niedokrwistość, bogatą w składniki mineralne, dotlenia krew i oczyszcza ją.
Składnik saponiny zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów. Lucerna jest wskazana w przypadku cukrzycy, działa na przewód pokarmowy, ułatwia trawienie, przeciwdziała zapaleniu żołądka i łagodzi owrzodzenia; oczyszcza również oddech, oczyszcza jelito grube, oczyszcza wątrobę iw konsekwencji wzmacnia paznokcie i włosy.
Jest wskazany w przypadku osteoporozy, dzięki składnikowi wapnia i fitoestrogenom, takim jak cumestrol .
Lucerna jest również stosowana w przypadku niewydolności nerek u kotów i psów .
ostrzeżenia
Nie przedstawia szczególnych przeciwwskazań, ale może manifestować interakcje z niektórymi lekami przeciwzakrzepowymi, ze względu na składnik witaminy K, który prowadzi przeciwne działanie, protrombina i leki na cukrzycę.
Jak wziąć lucernę
- Infuzja : 2 łyżeczki suszonych liści w filiżance wrzącej wody 3 lub 4 razy dziennie jako tonik
- W nalewce macierzystej : Medicago Sativa 30 kropli w niewielkiej ilości wody 3 razy dziennie.
Ogólnie rzecz biorąc, lucerna jest stosowana przed posiłkami, aby pomóc w trawieniu, po posiłkach sprzyja prawidłowemu wchłanianiu składników odżywczych, z dala od posiłków działa jak tonik regenerujący.
