Skóra ulega ciągłej regeneracji, ale, jak każda część ciała, również się starzeje. W zależności od tego, jak go leczyliśmy, może on wykazywać oznaki starzenia się i zwiotczenia, pokazywać wszystkie lata, jeśli nie więcej, lub być świeży i nawodniony, jak w 20 lat.

Do 40 roku życia kolagen nadal pozwala skórze utrzymać wystarczającą elastyczność, aby zapobiec nadmiernym trwałym objawom. Jeśli jednak nie zajmiesz się tą ważną częścią, ryzykujemy znalezienie się w małej skórze piersi.

Jeśli dodamy do tego fluktuacje hormonalne, które normalnie wpływają na kobiece ciało, ciąże i zmiany masy ciała, obserwujemy, że skóra piersi jest jedną z najbardziej dotkniętych.

Skóra piersi: jak utrzymać jędrność

Wygląd jest odzwierciedleniem tego, co jest w nas: stylu życia, który obejmuje dietę bogatą w naturalne przeciwutleniacze, utrzymanie optymalnej wagi, brak nadużywania narkotyków, alkoholu i palenia, życia i ruchu na świeżym powietrzu umożliwiają utrzymanie świeżego i zdrowego wyglądu, wykraczającego poza wiek chronologiczny. Nie oznacza to, że nie należy demonstrować lat, które rzeczywiście istnieją, ale wciąż mają świetlistą i elastyczną skórę, a także energetyczne i elastyczne ciało.

Skóra piersi jest tak delikatna jak skóra twarzy i szyi, ale rzadko traktowana jest jak te dwie. Więc pragniemy zaradzić, gdy jest już za późno.

W celu wsparcia skóry piersi konieczne jest działanie w dwóch aspektach: muskulatura, która pozwala na podtrzymywanie tkanek tłuszczowych, z których składa się pierś, oraz skóra.

Proste ćwiczenie wystarczy, aby oddziaływać na muskulaturę, nie spędzając godzin na siłowni: przyciskasz dłonie do siebie i pchasz się. Mięśnie piersiowe będą lekko skurczone. Możesz powtórzyć to ćwiczenie za każdym razem, gdy masz nawet kilka wolnych minut. Również tkanie rąk i rozciąganie pozwala rozciągnąć mięśnie całego pnia i wspierać mięśnie klatki piersiowej.

Istnieje wiele środków na skórę :

> Gąbkowanie na zimno w celu wsparcia skóry piersi: zimne gąbki umożliwiają reaktywację krążenia z korzyścią dla mikrokrążenia i transportu składników odżywczych w leczonych obszarach. Gąbkowanie świeżą wodą pozwala na rewitalizację skóry. Jedyną troską jest ich wykonanie, szczególnie w najzimniejszych miesiącach, w rozgrzanym środowisku i odpowiednie zakrycie siebie, pozostawiając skórę nawet lekko wilgotną;

> masaż olejkami eterycznymi dla skóry piersi: codzienne stosowanie olejków eterycznych i masowanie skóry piersi pozwala zachować jej elastyczność w dowolnym momencie. Masaż musi być wykonywany lekkimi dotknięciami. Przydatna mieszanina dla skóry piersi składa się z olejku bazowego z awokado i migdałów z dodatkiem kropli geranium i olejku eterycznego z lemonongrasu: w 30 ml oleju bazowego, takiego jak olej migdałowy, jojoba i awokado, są rozcieńczone 3 krople olejku eterycznego z geranium i 7 kropli olejku eterycznego z trawy cytrynowej ;

> maska ​​nawilżająca do skóry piersi: żel Aloe Vera działa jak naturalny środek nawilżający i regenerujący, który można również stosować zewnętrznie. Przygotowanie go w domu jest bardzo proste i szybkie, więc możesz użyć go świeżo, gdy tego potrzebujesz. Nałożyć na pierś i odstawić na 5 minut, usuwając je, zanim wyschnie. Ponadto można wycisnąć sok z połowy cytryny lub ogórka, oba łatwe w użyciu naturalne środki o właściwościach ujędrniających;

> leczenie olejkami eterycznymi na piersi z rozstępami : do leczenia rozstępów na skórze piersi 15 ml oleju migdałowego, 15 ml oleju z kiełków pszenicy, w którym rozcieńcza się 8 kropli oleju z ogórecznika i 3 krople olej z marchwi: masuj co noc przed snem lub po kąpieli, aż do całkowitego wchłonięcia, bez przesady, ponieważ skóra musi wchłaniać olej, nie dusić się.