Dieta do walki z hemoroidami i zapobiegania im jest bogata w produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, rośliny strączkowe. Dowiedzmy się lepiej.
Czerwone owoce przydatne w przypadku hemoroidów
Czym są hemoroidy
Termin hemoroidy pochodzi od greckiego hâima, co oznacza przepływ krwi i riny ; dlatego oznacza przepływ krwi . Są to poszerzenia naczyń krwionośnych żylnych i tętniczych, które mogą występować powszechnie u dorosłych i dzieci.
Kiedy znajdują się poniżej linii zębatej, są nazywane zewnętrznymi ; zamiast tego stosuje się hemoroidy wewnętrzne, aby wskazać te znajdujące się powyżej linii zębatej. Jeśli są bezobjawowe, należy je uznać za normalne. Stają się patologiczne, gdy stają się zapalne i rozszerzone. Zaburzenie jest bardzo częste i dotyczy mężczyzn i kobiet w każdym wieku, chociaż częstość występowania wzrasta u osób starszych.
Czynniki, które wpływają na zapalenie hemoroidów i pojawienie się choroby hemoroidowej, nadal nie są jasne. Z pewnością istnieje dziedziczny składnik, ale zarówno odżywianie, jak i styl życia mają ogromny wpływ, tak bardzo, że zaburzenie to jest znacznie bardziej rozpowszechnione w populacjach zachodnich, w których zaburzenia odnoszące się do hemoroidów obserwuje się u co najmniej jednej osoby na dwie.
Zaparcie jest stanem, który silnie predysponuje do tego zaburzenia. Inne czynniki ryzyka to:
- Wykonuj pracę, która wymaga długiego siedzenia;
- Zmniejszona aktywność fizyczna;
- Silna nadwaga i otyłość;
- Dieta bogata w pokarmy, które podrażniają błonę śluzową jelita ;
- Zwykłe spożywanie alkoholu;
- Ciąża.
Ślizganie się błony śluzowej odbytu i wypadanie naczyń krwotocznych są odpowiedzialne za objawy związane z chorobą hemoroidalną. Najczęstszym objawem jest krwawienie ; to znaczy po wypróżnieniu obserwuje się jaskrawoczerwoną krew, zwykle na papierze toaletowym. Pojawienie się krwawienia odbytowego należy zawsze zgłaszać lekarzowi, ponieważ może to być pierwszy objaw znacznie poważniejszych patologii niż choroba hemoroidalna.
Zarówno hemoroidy zewnętrzne jak i wewnętrzne mogą wystawać, a następnie spontanicznie cofać się lub wymagać ręcznej interwencji. Nie zawsze są bolesne. Ból jest bardziej intensywny podczas defekacji. Inne, rzadziej występujące objawy to emisja śluzu i niepełne uczucie ewakuacji.
Hemoroidy dzielą się na cztery stopnie, w zależności od nasilenia
- Stopień I: wystające hemoroidy w kanale odbytu lub wewnętrznym;
- Stopień II: hemoroidy, które rozmnażają się podczas ewakuacji, a następnie spontanicznie się zmniejszają;
- Stopień III: wypukłe hemoroidy, które można zmniejszyć ręcznie;
- Stopień IV: wypukłe hemoroidy, które nie są już redukowane ręcznie.
Wybór terapii zależy od ciężkości zaburzenia, ale nie może obyć się bez odpowiedniego odżywiania .
Odkryj także leki homeopatyczne przeciwko hemoroidom
Odżywianie do walki i zapobiegania hemoroidom
Żywienie odgrywa zasadniczą rolę zarówno w zapobieganiu, jak iw leczeniu hemoroidów . Pierwsza i być może najważniejsza terapia polega w rzeczywistości na uregulowaniu czynności jelit i wypróżnieniu poprzez odpowiednią dietę. Ważne jest również, aby odchody pozostały miękkie, aby zmniejszyć naprężenia podczas ewakuacji.
Jest rzeczą oczywistą, że dieta dla hemoroidów jest bogata w włókna, czyli głównie owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe . Niezbędne jest również odpowiednie nawodnienie organizmu poprzez picie co najmniej litra i połowy wody dziennie. Należy unikać napojów, które mogą podrażniać jelito, a więc zwłaszcza cały alkohol, ale także kawę.
Dobrą praktyką jest ograniczenie spożywania pokarmów, które podrażniają błonę śluzową żołądka, na przykład frytek, czekolady i pikantnych potraw. Ponadto dieta nie powinna być bogata w rafinowane cukry i tłuszcze zwierzęce, w szczególności kiełbasy, a zwłaszcza sery tłuszczowe.
W przypadku nadwagi lub otyłości, dieta powinna być również ukierunkowana na utratę wagi .
Wreszcie lepiej jest spożywać pokarmy sprzyjające krążeniu, na przykład wszystkie czerwone owoce (wiśnie, maliny, jagody), a także pokarmy bogate w cynk, które pomagają zachować integralność ścian żylnych.
Czy wiesz o tym
Choroba hemoroidalna jest znana od czasów starożytnych i jest już wspomniana w egipskich papirusach z 1700 rpne iw dokumentach babilońskich z 2500 rpne
Zaburzenie hemoroidów jest wspomniane kilka razy w Biblii, w Starym Testamencie i, między innymi, określane jest jako kara Boga za uderzenie na faryzeuszy.
Leczenie hemoroidów w historii było inne; od czasów Galena i do początku XX wieku używano pijawek.
