Niedocenianie korzyści z uścisku może oznaczać, że nigdy nie otrzymaliśmy jednego z niewysłowionych narzędzi i piękna. Uścisk jest teraz definiowany jako zachowanie niewerbalne, ale nawet ta klasyfikacja mówi wiele o naszej kulturze opartej na słowie za wszelką cenę i jako pierwsza rozpoznana wartość.
Słowo jest złożone, niejednoznaczne, zwiastunem różnych znaczeń dla każdego, córki kultury; uścisk jest uniwersalny, podobnie jak pocałunek. Obejmowanie oznacza otwarcie możliwości zawierania, akceptowania i akceptowania .
Nie jest przypadkiem, że amerykańska psychoterapeutka Virginia Satir napisała, że cztery są uściskami, których potrzebujemy, aby przeżyć, a osiem, aby utrzymać nas w zdrowiu, dwanaście, aby rosnąć.
5 korzyści z uścisków
Widzimy razem co najmniej 5 korzyści związanych z gestem obejmowania:
1. Uwalnianie oksytocyny, dopaminy, serotoniny
Przy uściskach następuje natychmiastowe uwolnienie oksytocyny z przysadki mózgowej. Oksytocyna obniża poziom hormonów stresu (głównie kortyzolu), które organizm wytwarza, w odpowiedzi na czynniki wywołujące lęk, a to wiąże się z obniżeniem ciśnienia krwi.
Uścisk jest w stanie stymulować dopaminę, hormon przyjemności i serotoninę, odpowiedzialne za dobry humor. Wszystko to ma nadzwyczajne konsekwencje dla układu nerwowego.
2. Pole rezonansu serca
Uścisk zakłada kontakt piersi i stanowi otwarcie serca. Z uściskiem, ciśnienie krwi i kortyzol zmniejszają się z korzyścią dla serca i krążenia krwi.
Pole rezonansowe serca jest dość obszerne i wykazano, że serce jest w rzeczywistości organem sensorycznym, z bardzo zaawansowanym centrum kodowania i przetwarzania informacji.
Jego pole jest co najmniej 60 razy szersze niż pole generowane przez fale mózgowe, a także pod względem komponentu magnetycznego, mamy do czynienia z wartością 5000 razy silniejszą niż ta związana z mózgiem. Kiedy dwoje ludzi spotyka się w uścisku, zdarza się, że dwa potężne nadajniki wchodzą w kontakt, które nieustannie emitują fale elektromagnetyczne.
3. Skuteczność w komunikowaniu pragnień (więcej niż całowanie)
Jak może się wydawać dziwne lub nierealne, ostatnie badania naukowe pokazują, że w leksykonie miłosnej pasji pocałunek odgrywa mniejszą rolę niż uścisk .
Potwierdzają to badania amerykańskiego psychologa Davida Schnarcha, który w swoim badaniu pt . Psychologia pasji seksualnej wyjaśnia, że „ język i potencjał komunikacyjny objęcia są zaskakująco liczne i bogate ”.
4. Zapewnione odmłodzenie
Uścisk odgrywa ważną rolę w dotlenieniu krwi . Stymulowana jest produkcja hemoglobiny, która przenosi tlen do tkanek. Otrzymując energię, są mniej podatni na stany zapalne, wewnętrzne „pożary” z powodu nagromadzenia toksyn lub złych nawyków żywieniowych.
5. Wzmocnienie poczucia własnej wartości
Udzielenie i przyjęcie uścisku ma natychmiastowy wpływ na stan emocjonalny i postrzeganie własnej wartości. Grzeczny gest jest w stanie wzmocnić wartość samego siebie i wykazano, jak korzystne jest wzmocnienie poczucia własnej wartości.
Wyobraźcie sobie zatem, jak ważne jest obejmowanie dzieci od bardzo młodego wieku i przez długi czas. Korzystają z rozwijania umiejętności językowych i zdolności umysłowych.
