Zgodnie z sugestiami AIFA (Włoska Agencja Leków) w ciąży pierwszą metodą leczenia bólu głowy jest terapia niefarmakologiczna, która polega głównie na stosowaniu technik relaksacyjnych i masaży.
Zaleca się również zapobieganie i leczenie bólów głowy podczas ciąży, unikając wszystkich czynników środowiskowych, które mogą przyczynić się do wywołania lub pogorszenia bólu .
Jeśli niefarmakologiczna terapia nie jest skuteczna, można zastosować paracetamol, środek przeciwbólowy szeroko stosowany przeciwko migrenie i bólom głowy, uważany za bezpieczny nawet podczas ciąży.
Zamiast tego lepiej jest unikać aspiryny i innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), szczególnie w pierwszym i trzecim trymestrze, ponieważ mogą one mieć negatywny wpływ na płód.
W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stosowania leków w czasie ciąży należy zwrócić się o pomoc medyczną. Witryna AIFA poświęca także sekcję na temat narkotyków w ciąży, która zawiera wiele przydatnych informacji.
Dowiedz się więcej o tym, jak pozbyć się bólów głowy
Jakie są przyczyny bólów głowy w ciąży?
Ból głowy jest zaburzeniem, które szczególnie dotyka kobiety ; 63% osób cierpiących na migrenę to kobieta.
Przyczyna leży głównie w zmianach hormonalnych, które kobieta nieustannie napotyka w swoim życiu.
W rzeczywistości większość kobiet, które często cierpią na bóle głowy, dostrzega wyraźną poprawę, właśnie ze względu na zmiany hormonalne charakterystyczne dla tego konkretnego momentu w ich cyklu reprodukcyjnym.
W rzadkich przypadkach ciąża powoduje pogorszenie bólu głowy . Ponadto u niektórych kobiet, które nigdy wcześniej nie cierpiały z tego powodu, ból głowy pojawił się właśnie w okresie ciąży . Czynniki, które decydują o pojawieniu się bólów głowy w ciąży, nie są do końca znane.
Naturalne środki na bóle głowy w ciąży
Pierwszy naturalny środek na bóle głowy w ciąży polega, jak wspomniano powyżej, na ograniczeniu czynników środowiskowych, które mogą go wywołać. Tak więc do odpoczynku, snu i relaksu w cichym otoczeniu; ciemność i miękkie światło pomagają zmniejszyć bóle głowy. Nie do nadmiernej aktywności, złego snu i, w miarę możliwości, do hałaśliwych miejsc. Ponadto należy unikać stresujących sytuacji.
Istnieją zioła, herbaty i olejki eteryczne, które pomagają w walce z bólami głowy, ale w ciąży ważne jest, aby przed użyciem skonsultować się z lekarzem, ponieważ nawet leki ziołowe mogą mieć szkodliwy wpływ na płód.
Specyficzne masaże, praktykowane przez wykwalifikowany personel, oraz joga, zawsze mogą pomóc w łagodzeniu bólów głowy podczas ciąży, zawsze pod kierunkiem eksperta, który wie, jak zidentyfikować odpowiednie ćwiczenia i pomóc kobiecie w ciąży wykonać je w najbardziej prawidłowy sposób.
