Przeziębienie jest sezonową dolegliwością, która dotyka niemal w łagodnej i cięższej postaci prawie całą populację Włoch, zwłaszcza w miesiącach październik i marzec .

Już słowo „ zimno” wskazuje na naturalne środki, które należy przyjąć: jeśli prawdą jest, że zimno pochodzi z chłodzenia, czy to wewnętrznego, czy zewnętrznego, to pierwszym lekarstwem jest podgrzanie.

Jak ogrzać się przed przeziębieniem

Już przy pierwszych objawach możliwe jest uruchomienie osłony: pierwszym lekarstwem jest podgrzanie .

Można go ogrzewać na wiele sposobów : zewnętrznie, stosując suche gorące okłady w górnej części ciała, i wewnętrznie, przyjmując dietę, która wyklucza pokarmy z energii yin (zimnej) i które nie zwiększają stanu zapalnego i produkcji śluzu.

Miso to jedzenie yang, które ogrzewa: zupa miso jest łatwa do przygotowania. Przyprawy pomagają również rozgrzać: chili i imbir są panaceum w zimie, ponieważ zwiększają ciepło wewnętrzne.

Wskazane jest również wyeliminowanie zimnej żywności : surowych owoców i warzyw, serów i mrożonek. Brązowy ryż jest doskonałym lekarstwem i pozwala zrównoważyć temperaturę wewnętrzną.

Naturalne leki przeciw przeziębieniu imbirowa herbata ziołowa

Kiedy zimno jest już w pełni widoczne, możesz dodać do rady udzielonej, by ogrzać tych, którzy cierpią na wczesnych etapach

również niektóre naturalne środki, które mogą działać jako domowa i natychmiastowa pierwsza pomoc .

Herbata ziołowa imbirowa jest naturalnym środkiem antyseptycznym z rozgrzewającą energią. Możesz użyć sproszkowanego imbiru lub korzenia: ten ostatni ma lepsze właściwości niż tylko proszek.

Do imbiru można również dodać cynamon: nawet cynamon ma właściwości antyseptyczne. Połączenie dwóch składników pozwala wzmocnić efekty obu.

Domowy środek na przeziębienia: sól i cytryna

Sól i cytryna są przydatne w przypadku przeziębienia i łatwo dostępne w każdym domu. Sok z cytryny, przygotowany na ciepło i zmieszany z łyżką miodu, pozwala uspokoić ból gardła związany z zimnem, a także witaminę C.

Z drugiej strony, sól można stosować do płukania nosa w przypadku śluzu i zaparć. Rozpuść łyżeczkę drobnej soli morskiej (nie jodowanej, lepiej byłoby ją uzupełnić) w filiżance gorącej wody, pozwól jej ostygnąć do temperatury ciała (smakuje: musi być ciepła i nie gorąca), a następnie wykonuje się mycie nosa z małym czajniczkiem lub lotą.

Woda musi przejść przez jedno nozdrze i wyjść z drugiego.

Naturalna pierwsza pomoc z olejkami eterycznymi

Nawet olejki eteryczne mogą być użyte jako pierwsza pomoc. Mogą być stosowane zarówno w fumigacjach, jak iw dyfuzorach.

Olejki eteryczne oczyszczają środowisko, łagodzą objawy przeziębienia i mają silne działanie antybakteryjne.

Olejki eteryczne przydatne w przypadku przeziębienia to sosna, drzewo herbaciane, eukaliptus i lawenda . Możesz użyć ich pojedynczo lub w parach po dwa w dyfuzorze olejków eterycznych lub użyć jednej kropli w litrze wody i wykonać fumigacje i gorące inhalacje.

Akupresura i moksa przeciwko przeziębieniom

Bezpośrednim środkiem pierwszej pomocy na przeziębienia, który nie wymaga składników ani specjalnego sprzętu, jest akupresura .

Shiatsu działa na meridianach energii tradycyjnej medycyny chińskiej, równoważąc energie, które doprowadziły do ​​zimna.

Punkty, które należy leczyć w przypadku zimna to 2 punkty na wewnętrznej krawędzi brwi, 2 punkty na wewnętrznym marginesie oczu i 2 punkty na boku skrzydeł nozdrzy.

Lekki nacisk pozwala na odciążenie nosa, zmniejszenie częstości kichania i złagodzenie zimnych bólów głowy.

Również moksy, wykonywane z szyszkami artemisia lub cygarami z moksy, pomagają leczyć przeziębienia.

Ciepło jest stosowane w następujących punktach: wszystkie należą do kanału Statku Gubernatora, jednego z ośmiu nadzwyczajnych kanałów, których punkty są miejscem spotkania energii yang ciała.

Punkty, które mają być leczone, zaczynają się od nosa i biegną po czole i głowie wzdłuż linii środkowej ciała. Następnie kontynuują karmienie i są leczeni od dołu w okolicach potylicy do połowy pleców.

Przeziębienia: przyczyny i objawy

Zimno jest zwykle spowodowane podrażnieniem błon śluzowych górnych dróg oddechowych z powodu specyficznych wirusów. Jednak, aby zmarznąć, nie wystarczy kontakt z wirusem, który jest niezwykle powszechny w zimnej porze roku, ale także aby przedstawić glebę i przemijającą lub stałą predyspozycję do przeziębienia.

Zaczynając od etymologii i symptomów zimna, można podjąć ważne sugestie dotyczące leczenia. Zwykle przeziębienie zapowiada się dreszcze, uczucie ogólnego przeziębienia, swędzenie i swędzenie nosa i gardła oraz krótkie kichanie, aby stać się jawnym i dopiero po kilku dniach.

W fazie ostrej przeziębienie objawia się częstym kichaniem, zaparciem nosa i zatokami czołowymi, uczuciem zimna, ale bez gorączki, wyczerpania i powszechnego bólu. Czasami jest to związane z bólem gardła.

Zimno ma czas inkubacji około tygodnia, a rozwój około 5 dni. Nie wymaga specjalnej troski: jeśli pozostanie na biegu, przejdzie spontanicznie i nie pozostawiając następstw.

Jeśli jednak nie szanujesz sygnałów ciała , które wymagają szczególnej uwagi i minimum zdrowego rozsądku, odpoczynku i podstawowych zasad higieny, może trwać dłużej i przygotowywać grunt pod bardziej poważne patologie.

Zimno: widok całościowy

Według medycyny analogowej zimno może mieć różne odczyty.

Jeden z nich dotyczy wewnętrznego chłodzenia: warto zadać sobie pytanie, co ochłodziło się w nas, do tego, co ochłodziliśmy .

Kolejne czytanie dotyczy dotkniętego segmentu ciała i jego funkcjonalności : nos jest organem wymiany między zewnętrznym i wewnętrznym.

Czego nie chcemy dzielić na temat „powietrza”, które mamy wokół nas? Co odmawiamy?

Gardło to organ fonetyczny i połączenie między głową a sercem : czego nie mówimy lub czego nie chcemy przenosić z serca do głowy i odwrotnie?

W końcu śluz, tak powszechny w przypadku przeziębienia, jest lepką substancją, której staramy się pozbyć : analogicznie mogą to być myśli, zachowania, relacje, które prowadzą nas do stagnacji i których już nie potrzebujemy.