Naturalne środki na niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie, to zioła i rośliny lecznicze z aktywnymi składnikami o działaniu tonizującym, stymulującym i remineralizującym, bogatym w sole mineralne i witaminy, przydatne w przeciwdziałaniu odczuwanemu zmęczeniu.
Zaburzenie to charakteryzuje się niższymi wartościami ciśnienia niż norma. W ujęciu liczbowym osoba cierpi na niedociśnienie, gdy ciśnienie tętnicze w spoczynku spada poniżej 90/60 mm Hg .
Pierwsza wartość, zwana ciśnieniem skurczowym (lub maksymalnym), zależy od siły skurczu serca i elastyczności ścian tętnic; drugie, zwane rozkurczowym (lub minimalnym) ciśnieniem tętniczym, zależy od oporów obwodowych.
Niedociśnienie tętnicze: objawy i przyczyny
Kiedy niskie ciśnienie krwi jest fizjologiczne, a wartości mieszczą się w normalnych minimalnych granicach, jest nawet uważane za pozytywne, ponieważ chroni przed różnymi chorobami układu krążenia. Jeśli niedociśnienie jest cechą konstytucyjną, a zatem nie jest patologiczne, organizm jest w stanie skompensować tę sytuację, zapewniając odpowiedni dopływ krwi do ważnych narządów i unikając omdlenia.
Stan ten występuje częściej u kobiet, które w porównaniu z mężczyznami w tym samym wieku mają nieco niższe wartości ciśnienia krwi; i występuje częściej w ciąży, ze względu na ważne rozszerzenie naczyń wywołane progesteronem.
Niedociśnienie nabiera znaczenia klinicznego, gdy towarzyszą mu objawy niewydolności mózgu . W zależności od ich intensywności mogą pojawić się niewielkie zaburzenia, takie jak łagodne zawroty głowy lub cięższe objawy, takie jak omdlenia lub omdlenia . Może być wynikiem krwawienia lub odwodnienia (cukrzyca, przewlekła biegunka i wymioty, rozległe oparzenia i nadmierna potliwość). Niektóre leki mogą również powodować niskie ciśnienie krwi, takie jak leki moczopędne, beta-blokery, narkotyki i niektóre leki przeciwdepresyjne .
Patologiczne niedociśnienie można znaleźć w chorobach o różnym charakterze, mogących powodować nagłe (ostre) lub przewlekłe spadki ciśnienia; lub może to być spowodowane zmniejszeniem pojemności minutowej serca lub zmniejszeniem oporu naczyniowego . Do tych dwóch czynników należy dodać trzeci, reprezentowany przez spadek objętości osocza (hipowolemia). Źródłem niedociśnienia mogą być również dysfunkcje pompy serca, takie jak arytmia, tachykardia lub ostry zawał mięśnia sercowego. Inne przyczyny niedociśnienia to ciężkie zakażenia (posocznica), zaburzenia czynności tarczycy, reakcje alergiczne i niedokrwistość (w tym wywołane niedoborami żywieniowymi kwasu foliowego i witaminy B12).
Kieszonkowe produkty spożywcze o niskim ciśnieniu krwi
Naturalne środki na niskie ciśnienie krwi
Gdy niedociśnienie nie jest związane z konkretnymi objawami lub objawami, na ogół nie wymaga specjalnego leczenia lub opieki.
Jednak może pomóc zwiększyć spożycie wody i soli w diecie i uzupełnić naturalne środki na niskie ciśnienie krwi z działaniem tonizującym i remineralizującym .
lukrecja
Lukrecja dla osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi może być korzystna, ponieważ zwiększa ciśnienie krwi, ale z tego samego powodu powinna być spożywana oszczędnie.
Rośliny adaptogenne
Do kategorii roślin adaptogennych należy żeń-szeń o właściwościach tonizujących, eleuterococcus, rhodiola rosea i guarana, rośliny zdolne do działania na układ odpornościowy, hormonalny i nerwowy oraz do poprawy zdolności organizmu do przystosowania się do stresu i zmiany klimatyczne lub sezonowe, wzmacniające te systemy.
Są tradycyjnie używane do przeciwdziałania zmęczeniu, zmęczeniu, apatii i słabej witalności.
Spirulina
Spożywanie spiruliny równoważy i uzupełnia naszą dietę, gdy siedzący tryb życia, nowoczesna dieta, uboga w mikroelementy, stres i zanieczyszczenie osłabiają nasze ciało, czyniąc nas wrażliwymi i zapobiegając naturalnemu stanowi zdrowia. Nutrulina jest bardzo bogata i zrównoważona, alga spirulina jest uważana za kompletną żywność, ponieważ zawiera aminokwasy, wysoce biodostępne, minerały (przede wszystkim żelazo, wapń, magnez, potas i selen), witaminy (kompleks B, kwas foliowy, witamina A, C i E) i niezbędne kwasy tłuszczowe .
Herbata Rooibos
Herbata rooibos to prawdziwy napar wellness, dar natury, eliksir młodości. Herbata Rooibos zawiera białka, sole mineralne i dużo witaminy C.
W szczególności przy wypiciu filiżanki weź 0, 07 mg żelaza, 1, 09 mg wapnia, 0, 04 mg cynku, 7, 12 mg potasu, 0, 07 mg miedzi, 1, 57 mg magnezu, 0, 04 mg manganu, 6, 16 mg sodu. Herbata Rooibos jest praktycznie bardzo bogatym przeciwutleniaczem .
granat
Sok z granatów to kopalnia witamin A, B, C i garbników o właściwościach ściągających, tonizujących i odświeżających. Udaje się spowolnić proces utleniania, który jest przyczyną miażdżycy dzięki wysokiej zawartości flawonoidów .
Utrzymuje kontrolę poziomu cholesterolu i jest korzystny dla układu sercowo-naczyniowego.
pyłek
Pyłek jest bogaty w białko (6-30%); aminokwasy (15-22%); lipidy (1-10%); nienasycone kwasy tłuszczowe i sterole ; węglowodany (do 50% w stanie suchym); cukry proste (4-10%); woda (12-20%); witaminy (vit.C, A, ac.pantotenico, ac.folico, complex B); enzymy; hormony; czynniki antybiotykowe; sole mineralne (żelazo, wapń, magnez potas i cynk) i flawonoid i.
W jądrze komórki pyłek utrzymuje tajemnicę życia: cząsteczki DNA i RNA, które ustanawiają istotną funkcję wszystkich komórek. Dzięki tym substancjom wzmacnia i odżywia cały organizm, zwalcza stany zmęczenia psychofizycznego i jest doskonałym przeciwutleniaczem .
Nawet mleczko pszczele jest uważane za doskonały środek przeciwko demineralizacji organizmu i jego pogorszeniu z powodu takich przyczyn, jak niedokrwistość, niedożywienie, nadmierna chudość i niedociśnienie.
