Mycie nosa wodą i solą, a także fumigacje, mogą być bardzo przydatne w przypadku przeziębienia: zobaczmy, jak woda i sól mogą pomóc nam leczyć przeziębienia.
Przeziębienia nosa: jak i kiedy je robić
Mycie nosa roztworem soli fizjologicznej jest szczególnie przydatne w przypadku przeziębienia w celu usunięcia nadmiaru śluzu, oczyszczenia dróg oddechowych i dezynfekcji błon śluzowych. Jeśli cierpisz na wirusowe zapalenie błony śluzowej nosa lub alergiczny nieżyt nosa, pomocne może być przemywanie wodą i solą w celu szybszego leczenia i złagodzenia objawów alergii.
Do płukania nosa stosuje się roztwór soli i jednorazową strzykawkę bez igły ; jako alternatywę dla strzykawki można użyć Lota neti ampułki podobnej do małego czajniczka z terakoty, ceramiki, miedzi lub plastiku, wielokrotnego użytku.
Nawadnianie nosa znane jest jako Jala neti, technika oczyszczania dróg nosowych stosowana w leczeniu objawów przeziębienia, nieżytu nosa, zapalenia zatok, alergii, ale także bólu gardła, kaszlu, astmy i zapalenia oskrzeli. Dzięki strzykawce uzyskuje się bardziej skuteczne czyszczenie kanałów nosowych, ale stosowanie Lota neti okazało się bezpieczniejsze, ponieważ nawadnianie nosa tym instrumentem jest bardziej delikatne.
Aby skorzystać z płukania nosa, można je wykonywać codziennie lub co dwa lub trzy dni ; najlepszy czas na płukanie nosa jest rano lub w każdym razie poza głównymi posiłkami .
Roztwór soli do nawadniania nosa: jak to zrobić w domu
Roztwór soli do płukania nosa można kupić w aptekach, ale można go również łatwo przygotować w domu.
składniki
> szklanka czystej wody
> pół łyżeczki soli wolnej od jodu
> szczypta sody oczyszczonej
Przygotowanie i stosowanie : doprowadzić wodę do wrzenia, aby ją oczyścić; dodaj sól i sodę oczyszczoną i rozpuść dwie sole w wodzie. Sól nie może być jodowana ani cała; zaleca się nie przekraczać dawek soli i wodorowęglanu, aby uniknąć podrażnienia i pieczenia. Roztwór należy stosować, gdy jest ciepły, biorąc go za pomocą jednorazowej strzykawki bez igły lub używając Lota neti .
Płukanie nosa wykonuje się przez zgięcie głowy z jednej strony i spryskanie zawartości strzykawki lub ampułki do nozdrza; roztwór powinien wychodzić z drugiego nozdrza. Operację należy również powtórzyć dla drugiego nozdrza.
Zimno u noworodka, środki zaradcze i przydatne wskazówki
Suffumigi do leczenia przeziębienia
Fumigacje są pomocne w leczeniu objawów, które występują w przypadku przeziębienia, zapalenia gardła lub zapalenia krtani.
Aby przygotować fumigację, wystarczy garnek wody, aby doprowadzić do wrzenia; po rozpoczęciu wrzącej wody zdejmij rondel z ognia i połóż głowę na rondlu, kładąc ręcznik na głowie, aby nie rozproszyć pary.
W przypadku fumigacji nie jest konieczne dodawanie soli do wody, ale zamiast tego przydatne może być dodanie kilku kropli niezbędnego oleju balsamicznego, takiego jak eukaliptus, rozmaryn lub tymianek.
Sytuacja jest inna, jeśli stosuje się urządzenie aerozolowe : w tym przypadku możliwe jest użycie roztworu soli, ponieważ aerozol wykorzystuje raczej nebulizowaną wodę, a nie odparowuje .
Dostateczność lub aerozole można wykonywać raz lub dwa razy dziennie .
