Mówimy o zapaleniu jelita grubego, gdy ostatnia część jelita, czyli część zwana okrężnicą, jest zapalona, ​​co prowadzi do bólu brzucha, problemów z wypróżnianiem i zmianą ruchliwości jelit .

Zapalenie jelita grubego jest również powszechnie nazywane zespołem jelita grubego lub jelita drażliwego i odnotowuje się je z bólem w podbrzuszu, obrzękiem brzucha, a zwłaszcza nieprawidłowym działaniem ruchów jelitowych, które prowadzi do epizodów biegunki lub zaparć, nawet czasami obecnych przemiennego. Nazywa się chorobą Crohna, gdy przyczyna jest pochodzenia autoimmunologicznego .

Wiele osób we Włoszech cierpi również na tę chorobę, a zwłaszcza kobiety w wieku od 20 do 40 lat są bardziej podatne na ten nieprawidłowo działający narząd .

Generalnie jednak zapalenie jelita grubego wzrasta w związku ze stresującym życiem, którego doświadczamy, siedzącym trybem życia, a także z powodu niezrównoważonej diety ubogiej w błonnik i warzywa.

Zapalenie jelita grubego jest zatem zaburzeniem zapalnym okrężnicy, które może być ostre, jak w przypadku ataku bakterii lub wirusa, ale zwykle objawia się innymi przyczynami, takimi jak stres, siedzący tryb życia, złe odżywianie itp.

Ten ostatni typ zaczyna się od sporadycznych epizodów, a następnie staje się przewlekły, a nawet stwarza poważne problemy z niedokrwistością, utratą wagi i naprawdę ekstremalną energią. Aby pomóc w leczeniu tego zapalenia jelita grubego, możemy skorzystać z wielu naturalnych środków. Poznajmy ich ...

Śluzy łagodzą

Pierwszą pomocą ze świata ziół, które możemy otrzymać, są rośliny, takie jak ślaz, altea i nasiona lnu, które zawierają wiele śluzów .

Substancje te są bardzo ważne dla naszego organizmu, ponieważ pomagają utrzymać nawodnienie i zdrowie błony śluzowej całego przewodu pokarmowego . Śluzy pokrywają błonę śluzową filmem ochronnym, a nawet pomagają w gojeniu i gojeniu wszelkich mikrouszkodzeń w tkankach. W szczególności kwiaty i liście malva sylvestris mają właściwości przeciwzapalne, zmiękczające i równoważące ruchliwość jelit.

Uspokój się i rozciągnij brzuch

Inne rośliny wskazane do zapalenia jelita grubego to melisa i rumianek dzięki ich aktywnym składnikom o właściwościach uspokajających, relaksujących, a nawet przeciwzapalnych. W szczególności te kojące rośliny są przydatne w zapaleniu jelita grubego, które pochodzi z nerwowości i niepokoju .

Czy to w postaci herbaty ziołowej, suplementu diety czy nalewki macierzystej, rumianek i melisa są doskonałe do leczenia podrażnionego jelita grubego. Rośliny te mają również doskonałą właściwość przeciwskurczową, która jest w stanie uspokoić i rozluźnić skurcze, skurcze i inne napięcia mięśniowe, które występują w okolicy brzucha.

Wreszcie, bogactwo olejków eterycznych, ślazowca i rumianku - ale także kopru włoskiego i mięty - jest wskazane przeciwko gazom jelitowym i posiada doskonałe właściwości wiatropędne, które są naprawdę niezbędne w przypadku zapalenia jelita grubego.

Reguluj jelita

Niektóre rośliny mogą przynieść wielką ulgę w zaburzeniach jelit (źródło Sciencedaily): aby pomóc w przypadku zapalenia jelita grubego, pije się aloes jako sok ekstrahowany ze świeżych liści.

Jego właściwości to ochrona śluzówki i ochrona przed atakami zewnętrznymi . Ponadto aloes działa jak naturalny środek przeciwzapalny, który pomaga również w restrukturyzacji i leczeniu uszkodzonej tkanki komórkowej. Wreszcie , aloes jest immunostymulantem i udaje się regulować odpowiedź immunologiczną tak bardzo, że pozwala na lepsze rozwiązanie chorób autoimmunologicznych, jak w przypadku choroby Crohna.

Bach kwitnie na zapalenie jelita grubego

W przypadku zapalenia jelita grubego nawet wśród kwiatów Bacha zalecana jest Melissa, która przychodzi na ratunek, gdy mamy „ból brzucha” i wewnętrzne udręki, ale które maskujemy za pozornym spokojem.

Także Rzepik jest doskonałym kwiatem, który jest zalecany w przypadku zapalenia jelita grubego i jelita drażliwego, spowodowanego sytuacjami emocjonalnymi, w których boimy się, że nie zostaną zaakceptowani przez innych.

Karmienie za zapalenie jelita grubego

Prawidłowa i zbilansowana dieta jest najlepszym sposobem na zapobieganie, a nawet wyleczenie zapalenia jelita grubego, szczególnie przewlekłego i nerwowego .

Wszystkie puszkowane, paczkowane produkty spożywcze, bogate w przetwory i dodatki, muszą zostać usunięte . Te produkty spożywcze mają początek zapaleń w organizmie, a szczególnie najbardziej obciążone są wędliny i kiełbasy.

Należy unikać gotowania i smażenia w wysokiej temperaturze, a także maksymalnej redukcji tłustych potraw i czerwonych mięs . Należy unikać rafinowanego cukru białego, a zatem produktów cukierniczych, ponieważ pogarszają one także stan zapalny organizmu.

Mleka i jego pochodnych należy unikać, zwłaszcza w chwilach wyładowań biegunkowych, ponieważ zwiększają one zaburzenia.

Wreszcie, napoje gazowane, alkoholowe i nerwowe, takie jak kawa, mają zostać zredukowane, ponieważ nadmiernie pobudzają układ nerwowy i pogarszają zapalenie jelita grubego, zwłaszcza typu nerwowego.

Jednak wszystkie surowe lub gotowane produkty pochodzenia roślinnego zostaną uwolnione.

Cukinia, marchew, gotowane na parze lub gotowane ziemniaki są bardzo pomocne w zapaleniu jelita grubego, ponieważ są bogate w śluz i błonnik .

Zalecane są jeszcze całe ziarna, takie jak orkisz, jęczmień, ryż i gryka. Jabłka, gruszki i owoce sezonowe będą dobrze przyjmowane, ale lepiej oceniać owoce, takie jak kiwi, brzoskwinie, wiśnie i jagody.