Słowa mają niewyrażalną moc, a ciało uwięzia zarówno wydarzenia, jak i sposób ich opisywania.
W środowisku przeznaczonym do treningu, niezależnie od metody i dyscypliny odniesienia, ciało jest obecne, słucha i działa z całą pamięcią, jaką posiadają komórki.
Kiedy nauczyciel Pilates wprowadza osobę do ćwiczenia, robi to poprzez swoje ręce, uwagę, słowa. Giuseppe Bersani jest bardzo doświadczonym tancerzem i uczy Pilatesa od 5 lat.
Pogłębmy z nim pewne aspekty dotyczące tej delikatnej procedury transmisji.
Zacznę wkradać się do twojej lekcji Pilates. W pewnym momencie musisz poprowadzić uczniów i studentów do ćwiczenia, które wymaga, abyś przyniósł jeden matę po drugim. Jak komunikujesz, co muszą zrobić?
Przede wszystkim chciałbym podkreślić, że Pilates narodził się jako indywidualna praktyka z maszynami . Pomysł pracy grupowej, lekcji w klasie powstał dopiero później. Następnie, wracając do ćwiczenia: możesz użyć słów związanych z mową o charakterze biomechanicznym - jest to przypadek kręgów - lub odwołać się do obrazów takich jak klasyczny naszyjnik z pereł, który zostanie umieszczony delikatnie na stoliku nocnym, każdy kręg jest perłą.
Studiowałem u Erica Franklina, autora „Wizualizacji i ruchu”. On, na przykład, oprócz dawania obrazów, używał obiektów jako wizualnego bodźca, który zamieniał się w sugestywny impuls w czasie rzeczywistym; trzymał wszystko w walizce, którą przyniósł na zajęcia.
Podsumowując, mogę wam powiedzieć, że przez większość czasu sami ludzie sugerują wam słowa. Dlatego lekcja jest zawsze odkrywaniem na nowo, ponieważ język nie jest zbiorem powszechnie używanych słów, a zatem importowanie go do Pilates oznacza wykonywanie pracy ciągłego doskonalenia, która wymaga praktyki, nauki, cierpliwości.
Przyjdź z tańca. Jak Giuseppe-tancerz wzbogaca bagaż nauczyciela Giuseppe-Pilatesa?
Nie wiem, czy taniec wzbogacił mnie czy nie w porównaniu z Pilates. Być może w sensie wrażliwości, tak. Taniec to coś więcej niż ruch funkcjonalny. Mogę wam powiedzieć, że moi nauczyciele referencji w Pilates mają tło byłych tancerzy lub byłych tancerzy.
Odkryj kontologię, pochodzenie pilates
Jak podszedłeś do Pilates?
Kiedy byłem we Francji jako tancerz, pracowałem z barem na ziemi, techniką skodyfikowaną przez Borisa Knyaseffa, aby wykonywać ćwiczenia fizyczne na ziemi. W tej praktyce, gdy podłoga działa jako nauczyciel, osiągnąłem niezwykłe rezultaty; Pilates był swego rodzaju spontaniczną kontynuacją, ponieważ prace ziemne były już częścią mnie.
Ci, którzy wykonują ćwiczenie Pilates, powinni szukać właściwego postrzegania mięśni, aby osiągnąć inteligentne wykonanie ćwiczenia. Czy w tym przypadku Pilates nie ćwiczy tak jak joga (pozycja)?
Pilates oparty na starych zasadach założyciela i naukach amerykańskiej szkoły przeszedł metamorfozę i zarejestrował zmiany, które przekształciły go w to, co w środowisku nazywa się „ zaawansowanymi pilates ”.
Termin ten określa rodzaj metody, która jest stale weryfikowana i korygowana; zakres technik został poszerzony o nowoczesne gimnastyki zachodnie i dyscypliny starożytne, takie jak joga.
Zdarzyło mi się rozmawiać z nauczycielami Pilates, którzy porównują ciało do maszyny, która, jeśli jest dobrze naoliwiona, działa najlepiej. Kropla oleju to pojedyncze ćwiczenie Pilates wykonywane z wydajnością i koncentracją. Twoja metafora wyjaśniająca Pilatesa?
Pilates służy do reorganizacji ciała. Jest to metoda, która przywraca porządek, przywraca prawidłową funkcję każdej części ciała przypisanej do określonej funkcji.
Na przykład, gdy przygotowujesz się przed jedzeniem lub przygotowujesz po posiłku; tutaj Pilates jest jak układanie stołu, układanie srebra z troską, precyzją, delikatnością.
Stan porządku, jaki Pilates przywraca organizmowi, pomaga ludziom na nowo odkryć ich dobrobyt, odkryć na nowo swoje zasoby i zapewnić siłę do tworzenia nowych.
