Ortoterapia i jej korzyści zdrowotne

Myśląc o podejściu ortoterapeutycznym do ogrodu i dbania o ogród, możemy już sobie wyobrazić, że przebywanie na świeżym powietrzu, w słońcu z wiatrem może przynieść organizmowi korzyści zdrowotne nawet dla większa produkcja witaminy D ; ponadto ortoterapia z pewnością pomaga poprawić nastrój poprzez obniżenie zmysłów niepokoju i stresu, które często towarzyszą życiu.

Zalety ortoterapii

Korzyści zdrowotne wynikające z ciągłej ortoterapii to:

zmniejszona drażliwość z tendencją do dobrego humoru
zwiększona odporność na stres
regularyzacja ciśnienia krwi
regulacja tętna
regulacja oddechu
kontrola stanów lękowych
przeciw osłabieniu i rekonwalescencji z powodu rozpoczęcia nowych bodźców

Posiadanie rąk na ziemi, w praktyce opieki nad kwiatami i roślinami, prowadzi do usunięcia negatywnych myśli, rozluźnienia umysłu i ciała oraz wzięcia odpowiedzialności za żywe istoty, które kultywujemy. Jest więc możliwe nie tylko zwiększenie zdrowia, ale także poznanie koncepcji sekwencji czasowej, cykli upraw i sezonowości produktów.

Ortoterapia rozwija cierpliwość w oczekiwaniu na właściwe momenty zgodnie z różnymi etapami wzrostu, aby produkt był gotowy do spożycia na świeżo. Korzyści, takie jak poczucie własnej wartości i pewność siebie w nabytych umiejętnościach i dokonywanych wyborach, są nagradzane owocami ziemi i ich niezrównanym prawdziwym smakiem .

Pomiędzy pisownią a ogrodem warzywnym: pisarze dla natury

Co więcej, pobyt w ogrodzie lub w pięknym ogrodzie kwiatowym dla jedynego widoku i dla naszych oczu daje silne poczucie spokoju dzięki pięknu, który widzimy i który nas otacza. Ortoterapia stymuluje poza wizualne, a nawet węchowe, słuchowe, smakowe i dotykowe zdolności, budząc poczucie zdumienia i zaskoczenia dla radości z korzystania z tych darów.

Ortoterapia prowadzi do poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego, które jest w stanie rozwinąć otwartość na socjalizację we współpracy z innymi, prosząc o radę od tych, którzy są bardziej doświadczeni niż my, z wielką wartością dodaną w wymianie tradycji między różnymi dostępnymi pokoleniami do dialogu i rozpowszechniania wiedzy związanej z opieką nad ziemią.

Największą korzyścią dla tych, którzy praktykują ortoterapię, pozostaje satysfakcja z gromadzenia ich produktów: kwiatów, owoców, korzeni, nasion i liści, które z wdzięcznością możemy otrzymać dzięki opiece nad roślinami.

Zdrowie ludzi praktykujących ortoterapię zwiększa się także pośrednio dzięki zdrowiu, autentyczności i bogactwu składników aktywnych, soli mineralnych i witamin zawartych w produktach, które z miłością uprawiali.