3 suplementy przeciwzapalne przeciwko sezonowym dolegliwościom

Natura dostarcza nam wielu środków, które pomagają nam radzić sobie z sezonowymi „dolegliwościami”, takimi jak kaszel, ból gardła, zimno, gorączka .

Oprócz żywności o właściwościach przeciwzapalnych istnieją suplementy o silnym działaniu przeciwzapalnym, zdolne do uspokojenia głównych chorób bez odurzania naszego ciała.

Lepiej odkryjmy niektóre naturalne środki przeciwzapalne .

Kocanki

Helichrysum jest stosowany w leczeniu chorób dróg oddechowych. Jest to lekarstwo, które dało wyniki zarówno w przypadku chorób alergicznych, jak i wirusowych.

Jest bogaty w flawonoidy, olejki eteryczne i triterpeny, które charakteryzują jego działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wykrztuśne. W rzeczywistości łagodzi stan zapalny błon śluzowych, zarówno nosa, jak i gardła, z powodu nieżytu nosa i zapalenia oskrzeli, sprzyja eliminacji katar, powoduje kaszel, a nawet formy astmatyczne.

Jak zabrać helichrysum

> Napar : 1 łyżka stołowych wierzchołków kwiatów w filiżance wrzącej wody, do picia po przefiltrowaniu.

> W matowej nalewce z helichrysum : 30 kropli w szklance wody 3 razy dziennie między posiłkami.

Erisimo

Erysimo nazywane jest również „trawą śpiewaków” ze względu na silne działanie łagodzące gardło i struny głosowe. W rzeczywistości działa on przeciwzapalnie w typowych dla tej choroby zaburzeniach, tak delikatnych i narażonych na pierwsze zimno w sezonie, takich jak zapalenie krtani, zapalenie gardła i tchawica .

Dzięki śluzowi ma działanie ochronne, kojące i nawilżające na gardło. Jest cieńszy i pomaga wyeliminować plwocinę i kaszel.

Jak wziąć erysime

> Infuzja : jedna łyżka leków w filiżance wrzącej wody, do picia po przefiltrowaniu, z dodatkiem łyżki miodu.

> W nalewce z matki z erisimo : 30 kropli w szklance wody 3 razy dziennie między posiłkami

James Lindsey w Ecology of Commanster

Spirea ulmaria

Spirea jest bogata w składniki salicylowe, flawonoidy, olejki eteryczne i witaminę C, przeciwzapalne i doskonałe naturalne przeciwgorączkowe . Jest wskazany w przypadku stanów gorączkowych z powodu ochłodzenia, grypy.

Jest to naturalna aspiryna i zmniejsza obrzęk błon śluzowych, również dzięki obecności śluzów, w tym stanów zapalnych i bólów głowy. Przydatny także w przypadku bólu stawów, bólu zęba, bólu pleców.