Za pomocą skalpela tak do gimnastyki twarzy ! Raz, dwa, trzy i cztery! Policzki są uniesione, a kości policzkowe stają się jędrniejsze, powieki stonowane, usta stają się miękkie i mięsiste, a zmarszczki, kurze łapki, wargi wargowe i oznaki starzenia się znikają.
Odkryjmy yotox!
Co to jest yotox
Stonowana i elastyczna skóra twarzy: taka jest twarz jogi Annelise Hagen, znana jako yotox, od dawna obiecująca, jedna z najbardziej wyjątkowych technik jogi, która wydaje się naprawdę działać! W rzeczywistości, w Ameryce, gdzie jest znana od ponad pięciu lat, wydaje się być bardzo udana, ponieważ obiecuje rezultaty identyczne z chirurgią kosmetyczną.
Yotox, termin, który rodzi się oksymoronicznie z połączenia jogi i botoksu, jest techniką, która służy do pobudzenia zarówno krążenia krwi, jak i limfy.
Mechanizm ten prowadzi do większego natlenienia tkanek iw konsekwencji do szybszej eliminacji toksyn . Efektem końcowym jest uzyskanie „wyszkolonej” twarzy, o jaśniejszym i zdrowszym wyglądzie, o bardziej zwartej cerze.
Odkryj korzyści płynące z medytacji i jogi dla skóry twarzy
Yotox: robi ćwiczenia?
Jak pokazuje wywiad wideo, Annelise Hagen, była aktorka, a teraz nauczycielka jogi, która powstała dzięki nagłówkom „The Yoga Face”, ćwiczenia są proste i dostępne dla wszystkich, wykonywalne w domu lub zrelaksowane środowisko. Oto para.
- Ćwicz dla konturu oka: ściśnij oczy siłą, naciśnij palcem wskazującym siłę na okolicę, klasyczne kurze łapki utworzą, unosząc i opuszczając powieki dwadzieścia razy szybko. Ćwiczenie należy powtarzać co najmniej raz dziennie.
- Ćwiczenia na zmarszczki czoła: zaczynając od czoła podnieś brwi, jak to możliwe, i otwórz szeroko oczy. Tymczasem opuszkami palców lekko naciskaj na skronie. Naprzemienne ruchy, mięśnie czoła są rozluźnione i rozciągnięte, a obszar jest zaciśnięty. Powtarzaj 30-40 razy, szybko.
- Ćwiczenia na wargi: cięcia pionowe i ślady marionetek, zmarszczki warg są jednymi z najbardziej wiekowych. Oto co możesz zrobić. Połóż usta na dłoni i pocałuj je 3 razy, nigdy nie zwalniając nacisku. Ruch wzmacnia usta i czyni je miękkimi i zwartymi.
Wskazówka: ćwicz yotox bez przerwy, w relaksującym otoczeniu, ale także podczas kolejkowania w samochodzie lub uprawiania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Również skup się na oddychaniu. Na przemian ten trening z masażami strefy twarzy i oczyszczającymi naturalnymi maskami. Twoja skóra Ci podziękuje!
