My, kobiety, wiemy, że co miesiąc się zmieniamy, odnawiamy się, podążamy za księżycowymi przepływami i nie zawsze jest to przyjemny spacer.

Rzeczywiście, niektóre kobiety doświadczają miesiączki z dyskomfortem, bólem i skurczami. Jakie jest to zjawisko zwane bolesnym miesiączkowaniem ?

Objawy i przyczyny dysmenorrhea

Dysmenorrhea występuje w pierwszych dniach cyklu ze skurczami i skurczami, które często są związane ze skurczami mięśni, które nawet uniemożliwiają chodzenie lub utrzymanie prawidłowej postawy.

Wpływa na młode kobiety z większą częstością, podczas gdy w wieku dorosłym podobna symptomatologia może stać się podejrzana, w każdym razie sugeruje się poradę medyczną, aby sprawdzić, czy istnieją przyczyny o patologicznym charakterze.

Skurczom i skurczom mogą towarzyszyć bóle pleców, nudności, bóle głowy, zawroty głowy, tkliwość piersi, które ustępują po pierwszych dwóch lub trzech dniach, w przypadku pierwotnego bolesnego miesiączkowania, które nie identyfikuje konkretnej przyczyny, którą należy przypisać bóle cyklu.

W przypadku wtórnego bolesnego miesiączkowania, warunki wyzwalające, takie jak endometrioza, adenomyoza, nowotwory i ból towarzyszą całemu cyklowi miesiączki.

Środki zaradcze na Dysmenorrhea

Istnieją różne użyteczne środki zaradcze, aby złagodzić bolesne objawy. Przede wszystkim ciepło jest bardzo wygodne zarówno dla skurczów, jak i dla skurczów i napięć mięśniowych, które obejmują cały obszar, w tym obszar lędźwiowy. Możemy użyć klasycznego termoforu lub elektrycznego podgrzewacza.

W dziedzinie zielarzy istnieją doraźne preparaty i środki zaradcze, które zmniejszają bolesne objawy:

> Cimicifuga : jest to środek bogaty w kwas salicylowy, polifenole i fitosterole przydatne w uspokajaniu bólu i przywracaniu równowagi w działaniu estrogenowym . Cimicifuga działa relaksująco i przeciwbólowo na mięśnie gładkie macicy . Jest również przydatny w okresie menopauzy ze względu na jego zdolność do tłumienia hormonu luteinizującego i dlatego uspokaja uderzenia gorąca, wahania nastroju.

> Agnocasto : jest środkiem bogatym w glikozydy irydoidowe, flawonoidy i terpeny. Agnocasto ma zdolność regulowania układu owulacyjnego, proporcji estrogenu / progesteronu i łagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wskazany jest w przypadku endometriozy, która powoduje ból podczas cyklu.

> Rubus Idaeus : jest malinowy w gemmoderivato i działa na poziomie hormonalnym w komunikacji między przysadką mózgową a jajnikami. Jest w stanie zmniejszyć ból cyklu miesiączkowego, ale musi być stosowany w profilaktyce, a więc w ciągłych cyklach przed rozpoczęciem cyklu, szczególnie wskazany w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

> Angelica Sinensis : to żeń-szeń żeński działa na równowagę estrogen / progesteron, a ponadto działa spazmolitycznie, aby stłumić skurcze i bóle często spowodowane endometriozą. Jednak Angelica nie powinna być zabierana przez tych, którzy cierpią z powodu obfitego cyklu, ponieważ może to jeszcze bardziej zwiększyć przepływ.

> Magnez: ten minerał należy przyjmować regularnie, gdy zdajesz sobie sprawę z bolesnego miesiączkowania. Pomaga uspokoić skurcze mięśni, działa na skurcze macicy i jelit oraz reguluje sferę neurowegetatywną.