Znany również jako EFT, czyli „Emotional Freedom Technique”, „Tapping Therapy”, który MMT „Meridian Tapping” to prosta technika, krótka i przystępna cenowo dla wszystkich: tylko ręce, ciche miejsce na pobyt i kilka minut,
Gary Craig był wynalazcą i założycielem, a już w 1995 r. Rozpoczął pracę, tworząc również osobistą stronę „Emofree” z wieloma filmami wyjaśniającymi, samouczkami i sklepem internetowym, aby być na bieżąco.
Stukanie, aby uwolnić energie ciała
Technika stukania z angielskiego „ tapping, tamburellare ” od dawna znana jest jako technika muzyczna, przede wszystkim związana z instrumentami strunowymi, takimi jak gitara, a we Włoszech rozprzestrzenia się tylko w ostatnich latach także w innych sektorach.
Stamtąd instrument, na którym można go zastosować, stał się ludzkim ciałem ; tak, ponieważ poprzez stuknięcie poszukujesz pewnych punktów ciała, jak to ma miejsce w przypadku strun gitary, aby uzyskać pewne odpowiedzi. Zobaczmy razem, czym one są.
Jak działa stukanie
Zasada leżąca u podstaw funkcjonowania tej prostej praktyki wiąże się z faktem, że z czasem w organizmie gromadzą się bloki, które uniemożliwiają swobodny przepływ pozytywnych energii; te bloki mogą zakłócać zarówno psychicznie, jak i fizycznie .
Aby uwolnić bloki i przywrócić prawidłowy przepływ energii oraz do tego, do czego są przywiązane, działają w oderwanych punktach ciała, stukając i „bębniąc” nimi palcami .
Punkty znajdują się głównie na twarzy, szyi, klatce piersiowej i rękach. Opuszkami palców lub opuszkami palców, postępując według określonego schematu i kolejności, dotykasz delikatnie powtarzających się fraz lub słów, które pomagają odblokować i skupić się na negatywności, która ma zostać uwolniona. Zazwyczaj jest on stuknięty 5-7 razy lub nawet więcej w tym samym punkcie.
Poprzez stukanie idziemy działać na podświadomość, zmieniając negatywne przekonanie o nas samych, o naszych możliwościach i możliwościach.
Co odblokowuje tę technikę?
Jest to praktyka, która złagodziłaby zaburzenia metaboliczne, lęk i lęk, ataki paniki, silny ból fizyczny i uraz psychiczny, zaburzenia okrężnicy, nieśmiałość, trudności w komunikacji i socjalizacji, fobie, gniew, tiki nerwowe, a nawet dysleksję i zależności : według jego wynalazcy stukanie byłoby przydatne w wielu przypadkach.
Poszukiwanie punktów energetycznych ciała opiera się na zasadzie akupunktury, a więc filozofii wschodniej. Energia przepływająca przez ciało podąża za precyzyjnymi meridianami energii: jeśli zatrzyma się w pewnych punktach, to tam musimy działać. Praktycznie stukanie należy uważać za rodzaj akupunktury, w której zamiast igieł używają palców.
