Brazylijskie jiu jitsu: fizyczne i iloraz inteligencji

Brazylijskie jiu jitsu lub bjj to nie tylko brazylijska wersja japońskiego jiu jitsu. Dowiedzmy się więcej o tej sztuce walki.

Pochodzenie brazylijskiego jiu jitsu

Na początku ubiegłego wieku japońscy imigranci importowali sztuki walki Rising Sun do Ameryki Południowej, zwłaszcza w Brazylii, gdzie również zaczęli uczyć nie-japońskiego.

Cecha, która najbardziej odróżnia japońskie jiu jitsu od brazylijskiego, odzwierciedla cechy obu krajów: w Japonii istnieje koncepcja o nazwie ippon, definitywna technika, która kładzie kres walce, ponieważ obie strony wiedzą, że jeśli zostały zastosowane w rzeczywistym kontekście doprowadziłoby to do zwycięstwa, a to jest sportowo i honorowo uznane przez obie; z drugiej strony w Brazylii nie ma niepisanych zasad opartych na honorowym porozumieniu i tak zwanym malandragem, czyli sztuce dotarcia, wykorzystywania, wykorzystywania każdej możliwej przewagi ze złośliwością, niezbędnej do przetrwania w biednych, twardych i często dzikich kontekstach,

Dlatego w Brazylii walka nie kończy się projekcją na ziemi, ale trwa, ponieważ rywale będą próbowali z całą złośliwością i przebiegłością kontynuować walkę. W ten sposób rozwija się walka na ziemi, gdzie przez długi czas mogą stawić czoła sobie nawzajem, próbując zdobyć z talentem i intuicją dominującą pozycję lub sekwencję ruchów, które prowadzą do poddania przeciwnika.

Korzyści z brazylijskiego jiu jitsu

Korzyści z Jiu Jitsu są nie tylko fizyczne, ale to sztuka walki, która rozwija umiejętności zarządzania psychicznego i emocjonalnego. Oto co konkretnie.

Wielokrotna inteligencja

Interesujące jest przeanalizowanie korzyści psychicznych BJJ z punktu widzenia wielorakiej inteligencji, koncepcji stworzonej przez psychologa Gardnera w latach 80., zauważając w ten sposób intelektualny wzrost w różnych obszarach kompetencji u praktyków BJJ.

Inteligencja językowa

Rozwija się, ponieważ aby nauczyć się technik, ważne jest, aby skupić się na wyjaśnieniach instruktora, które generalnie, ze względu na zadanie, które musi wykonać, musi posiadać doskonałą znajomość języka, jasną i skuteczną.

Inteligencja matematyczna

Techniki BJJ można opisać i opracować za pomocą schematów, sekwencji, konsekwencji logicznych, dlatego praktykujący rozwiną umiejętność grupowania ruchów grup i „rodzin” w celu poprawy ich zastosowania .

Inteligencja przestrzenna

Często w walkach naziemnych zakładamy zawiłe, złożone, niezwykłe pozycje i nie możemy polegać wyłącznie na wzroku, aby orientować się; dlatego też rozwija się lepsze postrzeganie ciał w przestrzeni i ich dynamiczne ruchy, przewidując ścieżki i decydując, czy faworyzować, czy hamować dynamikę.

Inteligencja interpersonalna

Aby rozwijać się w BJJ, należy pracować z różnymi ludźmi, rozmawiać z nimi o problemach, rozwijać szacunek i empatię.

Inteligencja intrapersonalna

Po ćwiczeniach i sparingach normalną rzeczą jest skupienie się na własnych słabych punktach, aby poprawić, przeprowadzać ciągłą autoanalizę, przeglądać własne wyniki, odkrywając jednocześnie daremność porównywania się z innymi.

Kinestetyczna inteligencja ciała

BJJ to wymagający sport, którego praktyka pozwala ciału rozwijać różne rodzaje zręczności, wiedzieć, jak wykorzystać słabości na swoją korzyść, poprawić sportowo i realizować z każdym pojedynczym ruchem wiele celów, takich jak atak i obrona, podobnie jak szachy.

pamięć

W BJJ ruchy i kombinacje są prawie nieskończone i aby zapamiętać je wszystkie w stresujących sytuacjach, ważne jest, aby rozwinąć żelazną pamięć .

Umiejętności strategiczne

Walcząc odkryjemy na własnej skórze, że umiejętności strategiczne są często ważniejsze niż siła ; dlatego intuicja, kreatywność, wyczucie czasu i umiejętność wprowadzenia w błąd przeciwnika to niektóre z umiejętności, które będziemy rozwijać najbardziej.

Zarządzanie frustracjami

Dowiemy się, że frustracje są oznaką wzrostu i muszą zmienić perspektywę, świadczą o tym, że jesteśmy w drodze, w ewolucji i możemy zmusić nas do podjęcia właściwych kroków, jeśli wiemy, jak je pozytywnie potraktować jako uczucia motywacyjne, zamiast sprawić, żebyśmy byli poniżani i depresyjni czarny pas to biały pas, który nigdy się nie poddaje . ”