Potas (symbol K) jest jednym z najważniejszych minerałów obecnych w naszym ciele; zmiany w jego ilości we krwi mogą również powodować poważne konsekwencje, ponieważ są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania komórek nerwowych i mięśniowych, w szczególności serca.
Jest spożywany przez pokarm i wydalany głównie z moczem. Poziomy we krwi (tj. Stężenie we krwi) są ściśle związane z poziomami sodu, jeśli stężenie sodu spada, to wzrasta potas : więc uważaj, nasze ciało potrzebuje właściwej równowagi wszystkich minerałów, nikt nie musi być w nadmiarze lub w niedoborze.
Znamy potas lepiej: jakie są objawy, wartości referencyjne i środki zaradcze na wysoki i niski poziom potasu.
Przeczytaj także Potas w jedzeniu >>
Wysoki potas: objawy, wartości referencyjne, środki zaradcze
Objawy hiperkaliemii lub wysokiego potasu, w niektórych przypadkach nie są manifestowane lub są liczne, niektóre nawet poważne, i obejmują:
> Zamieszanie psychiczne;
> drętwienie i mrowienie w rękach i stopach;
> trudne oddychanie;
> trudności w ruchach (porażenie wiotkie);
> wolne tętno;
> zatrzymanie akcji serca.
Wartości odniesienia dla wysokiego potasu to wartości większe niż 5, 2 mmol / l (lub mEq / l).
W rzeczywistości wartości referencyjne dla potasu we krwi wynoszą od 3, 6 do 5, 2 mmol / l (lub mEq / l), z ostrzeżeniem: wartości odniesienia dla analiz będą ściśle zależne od laboratorium, w którym są przeprowadzane .
Dlatego zawsze zwracaj uwagę na wartości referencyjne w swoim raporcie.
Pierwszym lekarstwem na wysoką wartość potasu jest prześledzenie jego przyczyny, która może być wcześniejszą chorobą, taką jak: niewydolność nerek, hemoliza, uraz, choroba Addisona, kwasica metaboliczna, niedożywienie.
Jeśli przyczyna została już zidentyfikowana, oto główne naturalne środki na wysoki potas :
> Bądź bardzo ostrożny, aby ograniczyć stosowanie suplementów, szczególnie jeśli nie są one przepisane przez lekarza lub są równoczesne z niektórymi lekami, które utrudniają ich eliminację;
> unikać soli kuchennych zawierających potas;
> unikać spożywania zbyt dużej ilości suszonych owoców ;
> ogranicz spożycie: winogron, bananów, kasztanów, kokosów, kiwi, roślin strączkowych, ziemniaków, karczochów, szpinaku, grzybów, kiełbasek, szynki, sardynek, kakao, czekolady, soków owocowych, drożdży piwnych;
> aby zmniejszyć ilość potasu w żywności, gotuj warzywa w dużej ilości wody (nie używaj ponownie).
W przypadku nadmiernych wartości wysokiego potasu i ciężkich objawów lub niewydolności nerek, środki zaradcze będą farmakologiczne : podawanie insuliny i glukozy, które powodują reabsorbcję krążącego potasu przez komórki: podawany jest również wapń dożylny w celu ochrony serca.
W sytuacjach awaryjnych może być wymagana dializa .
Niski potas: objawy, wartości referencyjne, środki zaradcze
W przypadku sytuacji odwrotnej, w której wartości potasu są niskie, objawami mogą być :
> W niektórych przypadkach osłabienie mięśni i porażenie;
> drażliwość;
> objawy sercowe: tachiacrdia, arytmia, zatrzymanie akcji serca;
> wzrost diurezy;
> zwiększona częstotliwość oddychania;
> zaparcie;
> zmniejszenie apetytu.
Wartości odniesienia dla niskiego potasu są wartościami poniżej 3, 6 mmol / l (lub mEq / l). W rzeczywistości wartości odniesienia dla potasu we krwi wynoszą od 3, 6 do 5, 2 mmol / l (lub mEq / l), z ostrzeżeniem: wartości odniesienia dla analiz będą ściśle zależne od laboratorium, w którym są przeprowadzane .
Dlatego zawsze zwracaj uwagę na wartości referencyjne w swoim raporcie.
Pierwszym lekarstwem w sytuacji niskiego stężenia potasu jest zdefiniowanie i rozwiązanie jego przyczyn, które mogą być liczne, na przykład: wymioty, biegunka, alkoholizm, niedobór kwasu foliowego, nadmiar środków przeczyszczających lub diuretyków, zespół Cushinga, oparzenia, gorączka, nadmierne pocenie się.
W przypadku niskiego potasu, z wyjątkiem innych przyczyn, jak widzieliśmy, najczęstsze środki zaradcze są związane z jedzeniem .
Najlepszymi lekami są więc pokarmy. Głównymi produktami spożywanymi w przypadku niskiego stężenia potasu są:
> Owoce, zwłaszcza awokado, banany, suszone morele, daktyle, owoce cytrusowe;
> suszone owoce: migdały, orzechy włoskie;
> kasztany;
> ziemniaki;
> rośliny strączkowe: fasola, groch;
> warzywa: pomidory, dynia, szparagi, karczochy, kalafior, szpinak.
Jeśli potas jest zbyt niski, lekarz może przepisać suplementy; podczas gdy intensywna aktywność fizyczna lub obfite pocenie się, przydatne może być ponowne zintegrowanie z określonymi roztworami soli fizjologicznej, zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza.
