Depresja jest zaburzeniem nastroju, które ma liczne objawy i które w łagodnych przypadkach można leczyć lekami ziołowymi. Zobaczmy, jak poprawić nastrój za pomocą hypericum i rodiola, dwóch roślin przydatnych w leczeniu łagodnej depresji .

Czym jest depresja

Depresja jest zaburzeniem nastroju, emocji i myślenia charakteryzującym się różnymi objawami, w tym poczuciem zmęczenia, drażliwości, winy, braku zainteresowania lub przyjemności w codziennych czynnościach, smutnym nastroju, płaczu iw większości przypadków ciężkie, nawracające myśli o śmierci i samobójstwie.

Depresja może wystąpić w każdym wieku, jest bardziej interesująca dla kobiet i może być sklasyfikowana jako depresja łagodna, umiarkowana lub ciężka.

Przyczyny depresji są różne i dotyczą również mechanizmów biologicznych, nie tylko psychologicznych : z tego powodu psychoterapia wiąże się z farmakologicznym rodzajem terapii.

W przypadku łagodnej depresji możliwe jest odwoływanie się do leków ziołowych w celu zwiększenia nastroju . Stosowanie roślin leczniczych w przypadku depresji jest z pewnością przydatne, ponieważ leki przeciwdepresyjne mają działania niepożądane, które obejmują bezsenność, dezorientację, uspokojenie polekowe, niedociśnienie i zaburzenia rytmu serca: te działania niepożądane mogą prowadzić do przerwania leczenia.

Istnieje kilka roślin tradycyjnie stosowanych do leczenia stanów depresyjnych ; pośród nich, przeczulica okazała się skuteczna w licznych badaniach łagodzących objawy łagodnej depresji.

Hypericum i rhodiola w celu poprawy nastroju

Wśród leków ziołowych wskazanych do leczenia łagodnej depresji i lęku wyróżnia się hypericum ( Hypericum perforatum ), spontaniczna roślina zielna z Europy i Ameryki Północnej.

Hiperpermiczny lek, który jest częścią rośliny o najwyższym tenorze składników aktywnych, jest reprezentowany przez liście i wierzchołki kwitnienia, które zawierają hiperycynę, hiperforynę, flawonoidy, garbniki i olejek eteryczny.

Według badań aktywność przeciwdepresyjna dziurawca jest związana z hiperforyną, składnikiem aktywnym zdolnym do hamowania wychwytu zwrotnego serotoniny, dopaminy i noradrenaliny, prawdopodobnie działając na niespecyficzne mechanizmy transportowe.

Wzrost stężenia tych neuroprzekaźników na poziomie synaps, który wynika z nieudanego wychwytu, powoduje zjawiska plastyczności neuronów, które prowadzą do syntezy receptorów dla tych neuroprzekaźników .

Ten wzrost syntezy receptora wydaje się być odpowiedzialny za działanie przeciwdepresyjne hypericum iz tego powodu konieczne jest przyjmowanie hypericum przez co najmniej dwa tygodnie przed uzyskaniem efektu terapeutycznego .

Hypericum kupuje się w ziołolecznictwie i aptekach w postaci ekstraktu wodno-alkoholowego, kapsułek lub tabletek . Ponieważ hypericum ma interakcje z wieloma lekami, ważne jest, aby poinformować zielarza lub farmaceutę o przyjmowaniu innych leków lub suplementów.

Oprócz hypericum, w celu poprawy nastroju stosuje się korzeń rodioli ( Rhodiola rosea ); roślina ta jest głównie wykorzystywana jako adaptogen, aby zwiększyć odporność organizmu na liczne czynniki fizyczne, chemiczne i biologiczne.

Korzeń Rhodiola zawiera kwasy organiczne, flawonoidy, katechiny, garbniki i glikozydy fenolowe. W synergii z echinaceą i innymi roślinami immunostymulującymi, rhodiola jest używana do zapobiegania sezonowym dolegliwościom, podczas gdy sama jest używana do zwalczania zmęczenia psychicznego, do poprawy ogólnego samopoczucia i nastroju .

Rhodiola jest kupowana w ziołolecznictwie i używa wyciągu, który należy przyjmować nie dłużej niż cztery miesiące .

Przeczytaj także Magnez, minerał przeciw depresji >>