Cellulit: przyczyny i wszystkie środki zaradcze

Przewodnik na temat cellulitu: przyczyny i najlepsze leki według głównych naturalnych leków.

Cellulit jest najczęstszą skazą na skórze, pojawia się, gdy mikrokrążenie krwi jest upośledzone i kończy się pochłonięciem i spowodowaniem podskórnej tkanki tłuszczowej.

Zaburzenie to nie ustępuje samoistnie w skórze pomarańczowej, a ta niedoskonałość jest tylko dzwonkiem alarmowym mniej lub bardziej poważnego uszkodzenia mikrokrążenia.

Różnice między zdrową skórą a skórą dotkniętą cellulitem

Objawy cellulitu

W zależności od ciężkości zaburzenia wyróżnia się trzy rodzaje cellulitu: zwarty, wiotki lub obrzęk cellulitu.

Zwarty cellulit korzystnie wpływa na osoby w dobrej kondycji fizycznej i z mięśniami tonicznymi i często jest to proste zatrzymywanie wody z powodu utraty płynu z powodu wysiłku fizycznego.

Wiotczały cellulit występuje szczególnie u osób w średnim wieku, które mają tkankę hipotoniczną; wreszcie, obrzęk cellulitu objawia się w połączeniu ze zwartym cellulitem, najlepiej na nogach, i stanowi dość częstą konsekwencję patologii krążenia.

Zaburzenie może przechodzić od prostej retencji do nawet trwałych (stwardnienie) zmian chorobowych, które występują przy twardych węzłach i bólach podskórnych.

przyczyny

Przyczyny, które decydują o początku cellulitu, mogą mieć różny charakter. Ta irytująca skaza może w rzeczywistości zależeć nie tylko od niezdrowego stylu życia, ale także od dziedzicznych czynników genetycznych i zaburzeń hormonalnych . Najczęstsze przyczyny to:

Czynniki genetyczne ze względu na mniej lub bardziej wyraźną tendencję do gromadzenia się tkanki tłuszczowej
Nieprawidłowe odżywianie, które może wpływać na przyszły metabolizm jako dziecko
Czynniki hormonalne, spowodowane nadmiarem estrogenów, które ułatwiają zatrzymywanie wody
Przyjmowanie leków, takich jak pigułki antykoncepcyjne
Stres i nerwowość
Sedentariness i słaba aktywność fizyczna
Problemy z mikrokrążeniem

Diagnozuj cellulit

Zbiór anamnestycznych zestawów danych, kolejno, badanie parametrów takich jak nawyki żywieniowe, wygląd pierwszej miesiączki, stosowanie środków antykoncepcyjnych, liczba ciąż niesionych lub nieterminowych, warunkowa sytuacja psychofizyczna i neuroendokrynna, ostatnia historia wagi, aktualna i wcześniejsza farmakoterapia, codzienna aktywność fizyczna.

Krótko mówiąc, temat należy najpierw ująć w typologię psychosomatyczną, zbierając jak najwięcej informacji, aby móc ocenić zakłócenia na obecnym obrazie klinicznym.

Badanie bada stan tkanek, zwłaszcza stan kończyn dolnych w celu obserwacji możliwej zastoju lub niewydolności żylnej. Obecność:

Malleolarny obrzęk;
Poczucie ciężkości w kończynach dolnych
Parestezje (i / lub pieczenie);
Kurcze dnia;
Kurcze nocne;
teleangiektazje;
Żylaki.

PIELĘGNACJA CELLULITU

moc

Cellulitowi często towarzyszą zaparcia, hemoroidy i ciężkość nóg, które mogą być pogarszane przez niektóre nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Mają zredukować rafinowane węglowodany, słodycze i alkohol. Żywność, która prowadzi do stagnacji układu limfatycznego, musi być również ograniczona : produkty mleczne, biała mąka, tłuszcze nasycone pochodzące z mięsa, masła i kiełbasy, które podkreślają ciężkość nóg.

Preferuj ryby, warzywa, tłoczone na zimno oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i olej lniany, sezonowe owoce i warzywa.

Ważne włókna, które poprawiają funkcjonowanie jelit, zwłaszcza w przypadku zaparcia, unikając w ten sposób przekrwienia jelit, które wywiera nacisk na kończyny dolne. Dobrym pomysłem jest również stosowanie pokarmów spalających tłuszcz, które stymulują metabolizm, takich jak kawa, ananas, przyprawy i płatki zbożowe.

Wsparcie jest przydatne dla wątroby z gorzkimi smakami warzyw (cykoria, rzepa, radicchio, belgijska endywia) i pokarmami z bezpośrednim tropizmem wątroby: karczochy i pokrzywa. Wskazane jest zwiększenie spożycia dzikich jagód w celu poprawy krążenia i owoców cytrusowych.

Jak leczyć cellulit za pomocą naturalnych kosmetyków

Ziołowe środki na cellulit

Rośliny zwalczające cellulit, stosowane w ziołolecznictwie, działają na ochronę naczyń krwionośnych i na poprawę elastyczności ich ścian, wywierając działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe, inne mają właściwości moczopędne. Można je przyjmować pojedynczo lub w związkach, aby wykorzystać ich synergistyczne działanie w herbatach ziołowych, tabletkach lub kapsułkach i nalewkach macierzystych.

Liście i kora oczaru wirginijskiego ( Hamamelis Virginiana ) są stosowane w zaburzeniach układu krążenia, gdzie wymagane jest działanie ściągające; podczas gdy centella pozostawia ( Centella asiatica ), wzmacniając i uelastyczniając ściany naczyń krwionośnych, sprzyja prawidłowemu krążeniu obwodowemu, dlatego są wskazane w celu zmniejszenia przepuszczalności naczyń włosowatych i obrzęku podskórnego.

Szypułka ananasowa ( Ananas sativus ) jest szeroko stosowana do poprawy krążenia krwi i limfy, ponieważ zmniejsza rozszerzenie naczyń i nadmierną przepuszczalność naczyń włosowatych, osłabiając miejscowe zapalenie lub ból; zamiast tego koniczyna słodka ( Melilotus officinalis ) jest stosowana w leczeniu niewydolności żylnej i limfatycznej, w obecności obrzęku i obrzęku kończyn dolnych, zatrzymywania wody, ciężkich nóg i cellulitu.

Wreszcie wśród roślin, które stymulują diurezę i układ limfatyczny sprzyjający eliminacji nadmiaru płynów, znajdujemy liście brzozy ( Betula Pendula ), które są uważane za jeden z elektywnych środków w leczeniu cellulitu, ponieważ pomagają w eliminacji i zaniku włóknistych guzków, charakterystycznych dla tej skazy skórnej; i pilosella ( Hieracium pilosella ), silny środek moczopędny, stosowany w leczeniu niedoskonałości cellulitu, obrzęku stawu skokowego, obrzęku kończyn dolnych, retencji wody, zwłaszcza jeśli wynika z zaburzeń odżywiania lub leczenia farmakologicznego.

Rośliny te zawierają naturalne suplementy przeciwko cellulitowi, a także mniszek lekarski, karczochy i łopian.

Wśród gemmoderivati najbardziej odpowiednie są te z brzozy ( limfa Betula verrucosa ) o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym, a te z kasztanowca ( Castanea Vesca ) stosowane przeciwko zastojowi limfatycznemu w obrzękach kończyn dolnych i objawom niewydolności żylnej.

Bach kwitnie na cellulit

Patologie fizyczne, takie jak cellulit i retencja wody, nie są traktowane bezpośrednio kwiatami Bacha .

W rzeczywistości kwiaty Bacha działają głównie na stan emocjonalny, co prowadzi do manifestacji pewnego zaburzenia. Kiedy układy limfatyczne i krążeniowe zostają zatłoczone, a płyny i toksyny zostają zatrzymane, oznacza to, że wewnętrzny brak równowagi, związany z nadmierną kontrolą, manifestuje się na poziomie fizycznym.

Własne mieszanki będą musiały wziąć pod uwagę tę analogię, aby zmienić postawy charakteru lub negatywne emocje, w celu uwolnienia nadmiaru płynów i promowania procesu gojenia.

Tradycyjna medycyna chińska

W medycynie chińskiej, aby przeciwdziałać cellulitowi, należy zwiększyć ilość enzymów tkankowych i podjąć działania w zakresie metabolizmu lipidów i wody. Typowa sesja obejmuje 10 terapii trwających godzinę, w których akupunkturzysta działa lokalnie na regiony związane z igłami o różnych rozmiarach. Należy jednak zauważyć, że w medycynie chińskiej zaburzenie to jest interpretowane jako nagromadzenie Yin i płynów, które muszą albo mieć nadwagę, albo być narażone na problemy strukturalne ciała.

W przypadku nadwagi, cellulit wchodzi w stan uogólnionej otyłości i prowadzi do funkcji „transportu / transformacji” śledziony ; w drugim, z powodu problemów strukturalnych ciała, zaburzenie jest spowodowane zaburzeniami nerek, a właściwie problemami pasm, ułożenia ciała, a tym samym postawy.

Aromaterapia na cellulit

Olejki eteryczne działają drenująco na zastój limfatyczny i dlatego mogą być stosowane do leczenia cellulitu poprzez masaż stymulujący krążenie obwodowe i lipolityczne na miejscowym tłuszczu. Stosuje się je lokalnie rozcieńczone olejem migdałowym (10 kropli na 100 ml oleju) lub w wannie, aby przygotować kąpiele tonizujące antycellulitowe.

Olejek brzozowy: zapobiega problemom żylnym i zaburzeniom krążenia, w przypadku ciężkich nóg, obrzęków, obrzęków i zastoju limfatycznego; podczas gdy działanie moczopędne i drenujące sprzyja eliminacji nadmiaru płynów i znacznie zmniejsza ugniatanie i bolesny składnik. Dlatego olej eteryczny z brzozy jest wskazany w przypadku otyłości i cellulitu. i wyeliminować zastałe płyny w tkankach.
Olejek cytrynowy: jest tonikiem układu krążenia; stymuluje krążenie limfatyczne i żylne, wzmacnia naczynia krwionośne i rozrzedza krew. Doskonały przeciwko zaburzeniom spowodowanym słabym krążeniem, takim jak ciężkie nogi, obrzęk, cellulit, żylaki i kruchość naczyń włosowatych i chilblains.
Olejek eteryczny z rozmarynu: jest stosowany jako składnik produktów kosmetycznych i błotnych przeciwko cellulitowi lub miejscowej otyłości, dzięki działaniu lipolitycznemu (rozpuszcza tłuszcze), stymuluje krążenie obwodowe i odprowadza układ limfatyczny.
Olejek eteryczny z selera: zamienia się w działanie moczopędne i stymuluje mikrokrążenie, przeciwdziałając zastojom żylnym i limfatycznym, dlatego okazuje się skutecznym lekarstwem na cellulit.

homeopatia

Niektóre preparaty homeopatyczne, które sprzyjają eliminacji zatrzymywania wody i cellulitu, ułatwiają odprowadzanie odpadów z tkanek organizmu: Betula verrucosa lub sok brzozowy zebrany wiosną.

Jego właściwości drenujące i moczopędne wynikają z betuliny, heterozydu triterpenowego, który wspomaga eliminację nadmiaru płynów i odpadów metabolicznych; Pulsatilla 5 CH - Badiaga 5 CH - Bovista 5 CH (5 granulek, 2 razy dziennie), kompleksowy preparat o działaniu eliminacyjnym na poziomie podskórnym; Thuya 30 CH (1 pojedyncza dawka, raz w tygodniu) działa pozytywnie w przypadku zatrzymywania wody.

Ćwiczenia w przypadku cellulitu

Przeprowadzka to kategoryczny imperatyw redukcji cellulitu . Samo z delikatnymi ćwiczeniami lub z chodzeniem lub jazdą na rowerze, dolegliwości kończyn dolnych zostaną złagodzone, a organizm pozbędzie się nadmiaru toksyn.

Uwaga na nadmierną aktywność fizyczną . Jeśli prawdą jest, że poruszanie się jest bardzo dobre, równie prawdą jest, że przesadne i długotrwałe wysiłki podkreślają zaburzenia. Dlaczego? Ponieważ mięśnie ulegają nadmiernej stymulacji, produkcja kwasu mlekowego wzrasta, co negatywnie wpływa na mikrokrążenie. Ważne jest, aby utrzymać tętno na niskim poziomie (maksymalnie 130 uderzeń na minutę) i wykonywać ukierunkowane ćwiczenia, aby przeciwdziałać skazom .

Aktywność fizyczna powinna być utrzymywana na stałym poziomie co najmniej 3 razy w tygodniu przez 30 lub 40 minut; mechanizmy metaboliczne związane z usuwaniem tłuszczów są aktywowane dopiero po pierwszej połowie ruchu.

Jeśli jesteś kobietą zbliżającą się do menopauzy, ale nigdy nie uprawiałeś sportu konsekwentnie, nadszedł czas na działanie. Cellulit może pojawić się, gdy kobieta przechodzi zmiany hormonalne i ważne jest utrzymanie dobrego krążenia i dotlenienia tkanek.

Unikaj długotrwałego używania butów na wysokim obcasie i pamiętaj, że zbyt ciasna odzież może zalać mikrokrążenie. Przejrzyj nawyk krzyżowania nóg lub przyjmowania nieprawidłowych pozycji, które są szkodliwe dla ukrwienia nóg. Jeśli twoja praca wymaga kilku godzin w pozycji siedzącej, zaznacz ją przerwami, aby się rozciągnąć i rozciągnąć.

Wskazane są takie czynności jak pływanie i aerobik w wodzie, które kontemplują ruch z tarciem wody i sprawiają, że wszystkie mięśnie działają; woda nie tylko ponownie dotlenia tkanki, ale ruch w zbiorniku lub na morzu podwaja czas oporu.