Brak miesiączki to brak przepływu menstruacyjnego u kobiety w wieku rozrodczym. Zanik menstruacji jest zawsze objawem, który należy dokładnie zbadać. Dowiedzmy się lepiej.
Wszystkie fazy cyklu miesiączkowego
Rodzaje braku miesiączki i przyczyny
Pierwotny brak miesiączki - to znaczy brak miesiączki pomimo upływu okresu dojrzewania - może być spowodowany wadami rozwojowymi macicy i jajników lub dysfunkcjami narządów wydzielania wewnętrznego (w tym przysadki mózgowej, której hormony mają za zadanie stymulować produkcję hormonów jajników) lub wszystkich chorób o określonym znaczeniu, mogących spowodować zmianę ogólnych warunków.
Mówimy o wtórnym braku miesiączki, gdy blok pojawia się po zmiennym okresie mniej lub bardziej regularnych przepływów i trwa ponad sześć miesięcy. Medycyna naturalna zazwyczaj przywraca brak miesiączki do globalnego deficytu siły życiowej, który wpływa na delikatny mechanizm owulacji.
Stan energii może być spowodowany poważnymi błędami dietetycznymi, a intensywne lub przedłużające się stresy psycho-emocjonalne są zazwyczaj przyczyną znacznego spadku energii życiowej. Obsesja na punkcie siłowni, stres emocjonalny (porzucenie, utrata), dyktat „chudy za wszelką cenę” mogą mieć wpływ na przepływ menstruacyjny, ponieważ powodują stres i wpływają na układ podwzgórze-przysadka-gonad.
TROSKA O AMENORREĘ
Karmienie w przypadku braku miesiączki
Lepiej unikać wyrafinowanych i dewitalizowanych produktów spożywczych (cukier, biała mąka, polerowany ryż itp.), Które na dłuższą metę demineralizują, zmniejszają napięcie tkanki i wigor ciała.
Warto wyeliminować kawę, alkohol, dym, produkty przemysłowe i „śmieciowe produkty”, które uwalniają toksyczne substancje do organizmu.
Faworyzuj produkty bogate w minerały, takie jak kiełki, algi, przyprawy, owoce, a przede wszystkim warzywa, zwłaszcza jaskrawo kolorowe, które mogą być częściowo surowe, częściowo parzone lub duszone w bardzo małej ilości wody. Przydatne może być przyjmowanie suplementów diety (witamina B6, witamina E, beta-karoten, proszek drożdży piwnych).
W przypadku zaburzeń równowagi hormonalnej wskazane jest traktowanie diety jako podstawy, a następnie zrozumienie z lekarzem, czy jest to przypadek przyjmowania progesteronu.
Możesz poznać wszystkie właściwości i zalety przypraw
Fitoterapia
Żeń-szeń jest użyteczną rośliną do przeciwdziałania zmęczeniu i stymulowania cenestesi; roślina jest szczególnie odpowiednia dla młodych kobiet uprawiających sport, a dawkę i czas trwania leczenia musi ustalić lekarz prowadzący. Roślina lecznicza bardzo odpowiednia jako lekarstwo na brak miesiączki to również chmiel ( Humulus Lupulus ) o właściwościach uspokajających i wysokiej zawartości fitoestrogenów.
Nawet absynt jest środkiem fitoterapeutycznym na brak miesiączki: dowiedz się, jak go używać
Kwiaty Bacha
Bardzo przydatna może być Gwiazda Betlejemska, odblokowuje negatywną energię i daje emocjonalną jędrność.
Tradycyjna medycyna chińska na brak miesiączki
Rozróżnienie między pierwotnym i wtórnym brakiem miesiączki jest również stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej, przyczyny dotyczą niedoboru Xue, dlatego wyleczenie przechodzi do tonu qi Xue . Działasz na:
PI SHU (punkt Shu z tyłu śledziony, w odległości 1, 5 cun do boku kolczastej apofizy XI kręgu piersiowego) mobilizuje qi Śledziony, rozpuszcza Wilgotność;
ZU SAN LI (pod dolną krawędzią rzepki, do boku przedniego grzbietu), tonuje Śledzionę i Żołądek;
TAI CHONG (na grzbiecie stopy, w depresji dystalnej do stawu między śródstopiem I i II), który tonizuje wątrobę i pęcherzyk żółciowy, reguluje i chłodzi krew.
Olejki eteryczne
Zalecamy stosowanie olejku eterycznego z rumianku rzymskiego, o działaniu uspokajającym na układ nerwowy i przydatnym w nieregularności cyklu miesiączkowego. Również hyzop, ściągający, antyseptyczny i uspokajający jest przydatny w przypadku braku miesiączki ze zmęczeniem i napięciem nerwowym.
Homeopatia w przypadku braku miesiączki
Leki homeopatyczne stosuje się zarówno w przypadku pierwotnego braku miesiączki, jak i wtórnego braku miesiączki. Stosowane preparaty to:
Ferrum metallicum 15 CH (5 granulek, 1 do 3 razy dziennie), wskazany do łagodzenia bladości, zmęczenia towarzyszącego obu rodzajom braku miesiączki;
Pulsatilla 15 CH (5 granulek, początkowo codziennie, a następnie 1 do 3 razy w tygodniu), wskazane w opóźnieniu poporodowym, na napięcie brzucha, miednicy i sutka przed pojawieniem się przepływu;
Natrum muriaticum CH (pojedyncza dawka na tydzień), odpowiednia dla młodych szczupłych asteników, z tendencją do izolacji i depresji.
ćwiczenia
Aktywność fizyczna jest ważna, ponieważ reguluje ciało i pomaga budować obronę. Jednak nadmierna aktywność może zmienić równowagę kobiecego przepływu menstruacyjnego. Ważne jest, aby nigdy nie wpływać zbytnio na poziom tłuszczu w organizmie, co odgrywa bardzo ważną rolę w tworzeniu estrogenów. Często więc intensywna aktywność dyscyplinuje umysł, ale wymusza stres emocjonalny, którego nie należy przeoczyć. Przydatne będzie wówczas usunięcie jednej z cotygodniowych sesji, aby zmniejszyć obciążenie treningowe o co najmniej 10%. Spokojny spacer w towarzystwie może zastąpić intensywny trening; przyniesie to korzyści umysłowi i konfrontacji na czysto ludzkim poziomie.
