Jak przygotować jedzenie dla dzieci w domu

Przygotowanie jedzenia dla dzieci w domu nie jest skomplikowane i nie trwa długo. Wszystko czego potrzebujesz to narzędzia do gotowania na parze i homogenizator lub mikser. Nie ma potrzeby przygotowywania żywności dla niemowląt codziennie, ponieważ można je zamrozić . Dzięki małej organizacji można karmić dzieci, nawet te najmniejsze, gotując w domu.

Najprostszy jest homogenat owocowy . Po prostu zmieszaj owoce sezonowe lub mieszankę owoców sezonowych, bez dodawania cukru lub czegokolwiek innego. Musimy również pamiętać, aby położyć jeden owoc na raz w karmieniu najmłodszych i kupić tylko owoce z rolnictwa ekologicznego . Zwykle zaczynamy od jabłek, które mogą być po prostu tarte, jak robiły to nasze babcie.

Homogenizowana żywność warzywna, mięsna i rybna wymaga nieco więcej czasu, ale nadal jest bardzo prosta w produkcji. Wystarczy przygotować trochę bulionu warzywnego, potrawę mięsną lub rybę na parze, a następnie wymieszać wszystko zgodnie z jedną z tych prostych, naturalnych receptur dla niemowląt . Ilość składników zmienia się w zależności od wieku. Po przygotowaniu homogenatu dodaj go do pastiny, ryżu lub galaretki na bazie śmietany (ryż, tapioka, mieszane płatki ...).

W przypadku pierwszych pokarmów dla dzieci wielu pediatrów radzi, aby nie robić tego samodzielnie i zacząć od kilku łyżek liofilizowanego pront i, które są bardziej strawne.

Kup żywność dla niemowląt: przewodnik wyboru

Jeśli nie możesz zrobić żywności dla dzieci w domu i musisz ją kupić, musisz uważnie przeczytać listę składników: nie wszystkie produkty dla niemowląt są takie same.

Oto kilka prostych zasad:

• Mniej znaczy lepiej : im krótsza lista składników, tym lepiej;
• Homogenaty mięsa i ryb należy wybierać bez soli ;
• Zawsze sprawdzaj procent głównego jedzenia ; jeśli, na przykład, chcesz kupić homogenat z kurczaka, sprawdź, ile jest kurczaka i ile jest na resztę; sprawdź także jakość wszystkiego innego;
• Pamiętaj, że zgodnie z prawodawstwem europejskim na etykiecie składniki są sortowane według ilości, dlatego pierwszy składnik jest obecny w większej ilości, z drugiej jest nieco niższy procent itd
• Porównaj etykiety różnych marek żywności dla dzieci; odkryje się, że niektóre marki wytwarzają produkty wysokiej jakości dla wszystkich rodzajów homogenizowanych produktów, a inne produkują niektóre bardzo ważne homogenizowane produkty, a inne mniej; wyższa cena nie zawsze jest wskaźnikiem wyższej jakości; często jednak, jeśli chodzi o żywność dla niemowląt, najdroższe produkty są również najlepsze;
• Dbałość o rodzaje dodanych tłuszczów zawartych w żywności dla niemowląt;
• Uwaga na wszystkie dodatki .