Katar jest zwykle związany z przekształcaniem śluzu w bardziej lepką i gęstą substancję w drogach oddechowych.

Następnie udajemy się dowiedzieć, czym jest śluz i do czego służy : jest to naturalna reakcja organizmu zachodząca przez gruczoły mięśniowe tkanek ciała wytwarzające dokładnie tę substancję podobną do kleju i lepką. Układ oddechowy ma za zadanie zatrzymywanie obcych substancji i lotnych cząsteczek nieodpowiednich dla organizmu, więc wykorzystuje ten śluz do ich wychwytywania i wydalania z ciała.

Ponadto, układ oddechowy ma za zadanie utrzymywać wilgotność błon i błon śluzowych wzdłuż całego układu oddechowego, ponieważ ważne jest, aby unikać odwodnienia i suchości, aby zapewnić ich optymalne funkcjonowanie. Śluz, gdy znajduje się w wydzielinie cieczy, ma zatem funkcję nawilżania i ochrony błon śluzowych dróg oddechowych.

Organizm wytwarza od 1 do 1, 5 litra śluzu dziennie, aby wykonywać te funkcje. Ale może nie wszyscy wiemy, że istnieją różne wydzieliny z naszego ciała błędnie nazywane śluzem lub flegmą, ale zamiast tego mają one bardzo różne pochodzenie, formy i rozwiązania eliminacji. Poznajmy ich lepiej ...

Płynne i gęste wydzieliny

Istnieją 2 rodzaje wydzielin : płynne i gęste. Te pierwsze zazwyczaj powstają, gdy organizm reaguje na choroby sezonowe, takie jak przeziębienie i grypa, ale także wtedy, gdy występuje alergia na pierwiastek w środowisku, taki jak pyłek i inne alergeny. Z drugiej strony, gęsta wydzielina jest wytwarzana w odpowiedzi na stres bardziej mechanicznego pochodzenia w wyniku przebywania w zbyt suchym, nieosuszonym środowisku lub w obecności infekcji dróg oddechowych.

Nawet alergie pokarmowe mogą prowadzić do gęstego wydzielania w wyniku refluksu żołądkowego z żołądka.

Kolory flegmy: białe i żółte

Gdy katar jest biały, mamy normalny śluz, bardzo płynną wydzielinę nosową, która nie ma szczególnej lepkości i jest bezwonna. Ten rodzaj przejrzystej flegmy jest najbardziej nieszkodliwy ze wszystkich i najłatwiejszy do odkrztuszania.

Zamiast tego, gdy katar ma żółty kolor, zwykle jesteśmy w obecności gęstego śluzu, który pochodzi z obecności infekcji bakteryjnej w organizmie. W odpowiedzi na zakażenie pochodzenia bakteryjnego śluz nabiera żółtawego koloru, ponieważ wśród pierwiastków obecnych jest żelazo, które prowadzi do zmiany koloru na żółty lub zielonkawy.

Układ odpornościowy wśród własnych białych krwinek ma również granulocyty, które zwalczają bakterie i są bogate w enzymy żelazne. Podczas infekcji bakteryjnej na polu bitwy znajdziemy wtedy te enzymy, części bakterii zniszczone i inne białe krwinki, które padły w walce. Wszystko to prowadzi do żółtego zabarwienia śluzu.

Kolory flegmy: zielony

Zielona flegma zaczyna się pojawiać, gdy poprzednia sytuacja rozciąga się w czasie i staje się chroniczna. W przypadku niezakaźnych zakażeń i stanów zapalnych mamy masywną obecność bogatych w żelazo granulocytów. Im dłuższy czas, w którym śluz pozostaje w kontakcie z miejscem zakażenia, tym bardziej kolor zmienia się z żółtawego na zielony z obecnością ropy i nieprzyjemnego zapachu wydzieliny.

Kolory flegmy: brązowe

Kiedy śluz przyjmuje powstawanie gęstego, brązowawego kataru, jesteśmy w obecności komórek krwi w wydzielinie. Czasami tylko rozbicie małych naczyń krwionośnych w nosie uwalnia niektóre czerwone krwinki w śluzu. Zamiast tego jest inny, jeśli kolor jest ciemnobrązowy, prawie czarny lub szary. W tym przypadku flegma jest typowa dla produkcji dróg oddechowych palaczy lub osób wdychających duże ilości pyłu.

Naturalne środki na flegmę

Pierwszym rozwiązaniem, które należy wdrożyć w obecności flegmy, jest zawsze pomoc w upłynnieniu i eliminacji wydzielin z organizmu . Pierwszym elementem jest więc ciepło, które ma być dostarczane przez wdychanie pary wodnej za pomocą tak zwanego fumacchi, być może z dodatkiem olejków eterycznych z sosny mugo, eukaliptusa i tymianku w celu dezynfekcji i wspomagania odkrztuszania.

Wskazano również paczki na górnej części pleców lub na klatce piersiowej, aby zawsze dawały ciepło, aby rozpuścić flegmę i sprawić, że wyjdzie łatwiej. Doskonałe kompresy z siemienia lnianego lub gruboziarnistej soli i ziół, ale także gliny mogą mieć doskonałe wyniki w zależności od przypadku.

Wśród ziół o właściwościach wykrztuśnych wspominamy korzeń lukrecji lub mniej znaną poligalę, którą można przyjmować jako gorącą infuzję. Mają właściwości przeciwzapalne i są w stanie rozrzedzić flegmę, ułatwiając odkrztuszanie organizmu.

Idź naprzód także herbaty ziołowe, takie jak tymianek, oregano, lawenda, mięta, ale także dobra herbata imbirowa o naturalnych właściwościach przeciwzapalnych.

Szczególna uwaga zostanie zwrócona na warunki środowiskowe, w których żyjemy, ponieważ będziemy musieli mieć pokoje o odpowiedniej wilgotności i stabilnej temperaturze. W rzeczywistości wiatr, silne słońce lub gryzące zimno prowadzą do zatłoczenia lub podrażnienia z problemami, a następnie do dróg oddechowych, które często powodują wzrost flegmy. Unikaj klimatyzacji i używaj nawilżaczy powietrza .

Istnieje również powietrzny dyfuzor propolisowy, który pomaga utrzymać ładunek bakterii w pomieszczeniach na kontrolowanym poziomie, a tym samym zapobiega tworzeniu się flegmy, doskonałej dla biur, domów i szkół.