Szczeliny odbytu: czym są i dlaczego
Szczeliny odbytu to owrzodzenia skóry i błony śluzowej odbytu. Pojawiają się jako cięcia, mniej lub bardziej małe i mniej lub bardziej głębokie, w zależności od grawitacji.
Mogą przynieść krwawienie, choć małe. Głównym objawem jest ból podczas defekacji, który może trwać kilka minut lub utrzymywać się przez kilka godzin.
Szczeliny odbytu mogą zacząć się jako drobne irytujące cięcia, ale jeśli zostaną zaniedbane, mogą stać się głębszymi i bardziej bolesnymi cięciami. Ciągłe kurczenie się odbytu pogarsza sytuację, a przejście kału, zwykle co najmniej raz dziennie, stale otwiera owrzodzenie.
Przyczyny mogą być powiązane z przejściem jelitowym, a zatem z niezrównoważoną dietą:
> zaparcie lub czerwonka : w przypadku zaparcia zbyt twarde stolce mogą powodować małe otarcia odbytu, podczas gdy czerwonka zmienia ph odchodów, czyniąc je kwaśnym i agresywnym dla błony śluzowej całego przewodu jelitowego;
> nadmierne wysiłki : szczeliny odbytu mogą pojawić się podczas porodu lub w próbie wypróżnienia w przypadkach zaparcia;
> stosowanie środków przeczyszczających : chemiczne środki przeczyszczające zmieniają ph kału, aw konsekwencji również błonę śluzową, której celem jest, między innymi, ochrona leżących pod nim mięśni;
> zapalenie jelit, które zmienia florę jelitową, a zatem skład kału, a także błonę śluzową;
> stres, który może prowadzić do zmiany rytmu perystaltyki, a tym samym do skurczów mięśni ostatniego odcinka jelita.
Szczeliny odbytu i kąpiele sitz
Kąpiele sitz to kąpiele częściowe, w tym przypadku stosowane do obszaru genitaliów i odbytu. Wykonane są z ciepłej lub ciepłej wody, do której można dodać olejki eteryczne, takie jak łagodząca lawenda lub drzewo herbaciane, które jest antyseptyczne. Nie zaleca się stosowania zimnej wody w obecności szczelin odbytu.
Można to zrobić w miseczce wystarczająco dużej, aby usiąść, trzymając nogi i brzuch na zewnątrz, a nawet w bidecie. Reszta bioder może być wykonana z bieżącą wodą lub jako kąpiel, a następnie zanurzenie części genitaliów w wodzie.
Wykonanie połowy kąpieli jest proste : upewnij się, że środowisko, w którym jest wykonywana, jest ciepłe i że istnieje potrzeba zakrycia brzucha i wyschnięcia natychmiast po jego zakończeniu . Siedzisz w misce lub na bidecie, aby utrzymać wygodną pozycję. Jest wypełniona gorącą lub letnią wodą, dopóki nie zostanie zanurzona w kroczu i części narządów płciowych. Brzuch musi pozostać suchy i przykryty.
Pozostań w tej pozycji przez 15 lub 20 minut, uważając, aby woda nie ostygła . Po zakończeniu nurkowania spłucz. Następnie osusz miękkim, czystym ręcznikiem i dobrze przykryj. Nie używaj agresywnych mydeł lub gąbek do płukania .
Unikaj używania papieru toaletowego do suszenia lub perfumowanych lub mydlanych chusteczek. Celem kąpieli biodrowej jest poprawa cyrkulacji, odciążenie i zmiękczenie szczeliny, oczyszczenie miejsca w sposób naturalny i umożliwienie organizmowi uleczenia się.
W przypadku szczelin odbytu spowodowanych zaburzeniami równowagi jelitowej konieczne jest dokonanie zmian w diecie, stopniowa integracja większej ilości błonnika i zwiększenie spożycia wody i naturalnie płynnej żywności.
Przypomnijmy, że zbyt wiele włókien może pogorszyć podrażnienia jelit, więc początkowo unikaj mąki pełnoziarnistej, decydując się na całe nasiona, i działające zboża i nasiona, aby uczynić je bardziej miękkimi (przez namoczenie, wyżarzanie, ubijanie lub przepuszczanie przez młyn warzywny).
