Są uważane za tę część naszego ciała, w której miesza się dusza i ciało. Nie tylko zwykłe narządy zmysłów, ale bramy do wnętrza jednostki.
Mówimy o oczach . Na długo przed patologiami związanymi z używaniem (i nadużywaniem) urządzeń elektronicznych, rozprzestrzenianiem się alergii lub wzrostem zanieczyszczenia, medycyna ajurwedyjska, starożytna indyjska tradycja, zachowała dla nich wielkie znaczenie i wiele klasycznych tekstów zastrzega sobie dużo miejsca dla ich nauka i opieka.
Zbadajmy je razem!
Okulistyka ajurwedyjska
„ Netra Chikitsa ” jest terminem ajurwedyjskim dla okulistyki, aw tej sekcji medycyny indyjskiej wyjaśniono strukturę, funkcjonowanie i patologie związane z okiem.
Percepcja wzrokowa jest powiązana z Pitta, która daje jasność i światło. Jeśli z jakiegoś powodu jest to zmienione, generuje typowe patologie tej doshy: zaczerwienienie, podrażnienie, zapalenie.
Będzie to obejmowało badanie wzroku ajurwedyjskiego, którego zadaniem jest nie tylko identyfikacja genezy złego samopoczucia - jeśli dotyczy powiek, rzęs, kryształu itp. - ale także odkrycie tych czynników, które sprzyjały wrodzonemu wzrostowi stylu życia lub moc .
Nawet w tak pozornie wyspecjalizowanej dziedzinie zawsze konieczne jest wzięcie pod uwagę całej osoby, dlatego wizyta nie tylko dotyczy oczu, ale zachowa tradycyjne holistyczne pułapki, które charakteryzują ten lek.
Do pielęgnacji oka ajurweda obejmuje zabiegi chirurgiczne lub para-chirurgiczne, które mogą wykonywać tylko wyspecjalizowani lekarze. Z drugiej strony, w przypadku codziennych lub zapobiegawczych środków zaradczych, istnieje wiele sposobów dotyczących czyszczenia lub dekolestacji .
Pierwsza kategoria obejmuje wszystkie zabiegi, które obejmują mycie oczu płynami lub pastami leczniczymi . Przykładem tego typu jest tzw. Netra-dhara : ciągły przepływ wody leczniczej jest wypuszczany do oczu na pewien czas.
Do drugiej należą te praktyki, które obejmują okłady z mączkami na oczy otwarte lub zamknięte . Przykładem jest netra vasti lub zastosowanie pasty umieszczonej na oczach, do których wlewa się ghee (masło klarowane używane w kuchni indyjskiej, doskonałe między innymi do zrównoważenia dosha pitta).
Jak wcześniej przewidywano, zalecenia opierają się na zaleceniach dietetycznych, które zalecają unikanie wszystkich pokarmów, które pogarszają Pitta (ostre, pikantne, bardzo ugotowane itp.) I stylu życia, który należy przyjąć.
Korzyści z diety ajurwedyjskiej
Ćwiczenie dla dobrego samopoczucia oczu
Jeśli te zabiegi mogą nie być łatwe do przeprowadzenia na Zachodzie, zalecamy wykonanie ćwiczenia na oczy, które możesz wykonać, gdy tylko poczujesz potrzebę, nawet na biurku.
Pocierać dłonie energicznie o siebie i umieścić je w filiżance na oczach. Utrzymuj pozycję tak długo, jak czujesz ciepło i rozluźnienie mięśni oczu. Następnie zacznij nieznacznie oddzielać palce, aby światło wpadło i pozostało kilka chwil w tym trybie. Wreszcie zdejmij ręce z twarzy i wróć do zawodów.
To ćwiczenie, zapożyczone z jogi, jest uważane za przydatne do odpoczynku oczu, zwłaszcza jeśli jest zmuszone na długie godziny przed komputerem. Może być praktykowany kilka razy dziennie i nie ma przeciwwskazań.
Wybierz, na czym spoczywają twoje oczy
Okulistyka ajurwedyjska to wszechświat, który należy odkryć, a który ma niewielki smak. Końcową radą, o której chcemy wspomnieć, jest energia: zgodnie z tym lekiem, podobnie zwiększa się podobieństwo, więc obserwowanie i utrzymywanie przyjemnych przedstawień, relaksujące krajobrazy, pojednawcze scenariusze zwiększą te pozytywne uczucia nawet w duszy widza.
