Od redaktora Yes.life
Ogrodnictwo terapeutyczne: emocje związane z pielęgnacją kwiatów i roślin
Wszyscy regenerujemy ciało i ducha, spacerując po parku, dbając o kwiaty w ogrodzie lub po prostu wyostrzając widok między drapaczami chmur w poszukiwaniu zielonego spojrzenia. Z pewnością już tego doświadczyłeś: to wszystko dzięki działaniu terapeutycznemu roślin i kwiatów .
Dlaczego terapeutyczne są widoki zieleni, ogrodnictwa, kwiatów?
Ponieważ kwiaty, rośliny, drzewa są nośnikami „pozytywnych wibracji” dla ciała i ducha; kwiaty w szczególności działają tworząc wewnętrzną harmonię, godząc trzy „systemy”, które istnieją w każdym człowieku, które są umysłem, ciałem i duchem.
Co można zrobić, aby wykorzystać terapeutyczne właściwości kwiatów i roślin?
Dzięki rehabilitacji przez naturę możemy szukać fizycznej i psychicznej poprawy poprzez interakcję, nawet jeśli tylko wizualną, z naturą. Na przykład widok zielonego krajobrazu zmniejsza nasz poziom stresu, poprawiając nastrój.
Ale możemy zrobić jeszcze więcej: Benjamin Rush, ojciec amerykańskiej psychiatrii, powiedział, że praca na ziemi ma korzystny wpływ na zdrowie psychiczne. Krótko mówiąc, ogrodnictwo jest terapeutyczne.
Ale co, jeśli nie mamy okazji iść codziennie do parku lub pracować na ziemi?
Rozwiązanie nazywa się ogrodem domowym, ale także ogrodem na balkonie!
Dbanie o małe aromatyczne rośliny lub kwiaty nawet na parapecie lub w biurze może pomóc naszemu nastrojowi dzień po dniu.
Oryginalny pomysł na ogrodnictwo domowe
Nazywają się Pocket Gardens, są to małe torebki z nasionami kwiatów (lub roślinami aromatycznymi) i glebą, gotowe do wzrostu i łatwe do umieszczenia na balkonie lub biurku, aby zapewnić nam chwile dobrego samopoczucia!
Biorąc również pod uwagę zbliżające się Święta Bożego Narodzenia, możemy wybierać spośród wielu odmian kwiatów i przypraw do gotowania i przekazywać je przyjaciołom i krewnym, aby zaoferować dar ogrodnictwa terapeutycznego nawet tym, którzy nie mają zielonego kciuka lub mają mało miejsca.
Podobnie jak wszystkie kwiaty i rośliny, potrzebują odpowiedniej opieki, ale także dadzą nam niezastąpiony dreszczyk wzrastania czegoś, widząc, że nasze dziecko rodzi się i rośnie!
