Zima powoli zanika, ustępując miejsca pierwszym pąkom i dniom, które wydłużają się i sprawiają, że czujemy ciepło wiosny. Ale uważaj, żeby nie stracić czujności! W tym okresie faktycznie pojawiają się klasyczne przeziębienia i ból gardła od późnej zimy.
Zapobiegaj i pomagaj przy pomocy ciepłych herbat ziołowych, mając na względzie oczyszczenie, które będzie oznaczało upływ sezonu. Tak dla czerwonych owoców, jagód, kojących ziół, ale także przypraw, takich jak cynamon i goździki oraz balsamiczne rośliny, aby ogrzać organizm i duszę: oto pięć herbat ziołowych pod koniec zimy!
Oto 5 zalecanych receptur herbaty ziołowej na ten okres.
1. Kompozytowa, balsamiczna, kojąca, dezynfekująca herbata ziołowa
składniki:
> 20 gramów malwy,
> kwiaty i liście,
> 20 gr erysimus,
> 20 gr spirei,
> 5 g pączków tymianku lub sosny lub eukaliptusa
> 15 gramów cynamonu,
> 20 g słodkiej skórki pomarańczowej.
Przygotowanie: pozostawić płaską łyżkę mieszanki na kubek na około pięć minut.
Użycie: wypij jedną filiżankę dziennie, najlepiej późnym popołudniem.
Właściwości: ślaz zawarty w tej herbacie ziołowej jest ziołem o korzystnym działaniu w przypadku kaszlu i specyficznym łagodzącym problemy z narządami takimi jak jelito, podczas gdy cynamon jest doskonałym naturalnym środkiem antyseptycznym i dezynfekującym, wspomaga trawienie i zwalcza przeziębienia. Tymianek, eukaliptus i sosna są idealne do oczyszczania dróg oddechowych .
2. Herbata ziołowa imbirowa
składniki:
> 25 g imbiru w świeżym korzeniu,
> 15 g lukrecji,
> 15 gramów hibiskusa
> 5 g goździków.
Przygotowanie: gotuj świeży korzeń imbiru przez trzy / cztery minuty, wyłącz ogrzewanie i dodaj resztę składników. Pozostawić do zaparzenia na kilka minut przed przefiltrowaniem do filiżanek, słodzić do smaku miodem.
Użyj: tonik i orzeźwiająca herbata ziołowa, która rozgrzeje Twoje popołudnia.
Właściwości: odświeżenie lukrecji, działa przeciwzapalnie i wykrztuśnie; podczas gdy goździki działają jako środki przeciwzapalne i mają działanie przeciwbólowe i antyseptyczne, działając jako naturalny środek znieczulający na ból gardła; imbir jest antybakteryjny, tonizujący, dezynfekujący .
3. Herbata ziołowa z zielonymi rooibos
składniki:
> ekologiczne zielone rooibos w liściach.
Zielone rooibos lub zielone rooibos pochodzą z tej samej rośliny co czyste rooibos, z wyjątkiem tego, że nie podlega procesowi fermentacji. Zielone rooibos mają więcej korzystnych właściwości niż czerwony rooibos, więc proces utleniania zabiera coś z rośliny.
Przygotowanie: pozostawić płaską łyżkę mieszanki na kubek na około pięć minut.
Sposób użycia: wypijać jedną lub dwie filiżanki dziennie, rano lub po południu
Nieruchomość : to prawdziwe lekarstwo. Zielone rooibos jest bogate w minerały, w tym fosfor, żelazo, witaminę C, wapń i mangan. Ma działanie orzeźwiające i przeciwutleniające, idealne do przygotowania ciała na wiosnę.
Odkryj przygotowanie i właściwości herbaty rooibos
4. Herbata ziołowa z liśćmi laurowymi
składniki:
> skórka pomarańczowa 25 gr,
> liście laurowe 25 gr,
> canella rind 25 gr,
> 20 gramów skórki cytryny
> 3 goździki.
Przygotowanie: gotować całość przez kilka minut i pozostawić na około trzy minuty do zapiekanej łyżki 500 ml wody.
Użycie: wypij filiżankę dziennie, lepiej wieczorem przed snem.
Właściwości : napar na bazie lauru, wypijany na gorąco przed pójściem spać, powoduje obfite pocenie się, zmniejszając objawy grypy i przeziębienia . Łyk po posiłkach, dzięki zawartym w nim esencjom, ułatwia trawienie i eliminuje irytujące gazy jelitowe .
5. Prosta herbata ziołowa z goździkami
składniki:
> kilka filiżanek wody,
> 4 ząbki,
> kilka świeżych skórek cytryny,
> miód
Przygotowanie: zagotuj dużą szklankę wody z goździkami i skórką cytryny, dodaj miód i powoli mieszaj, aż się całkowicie rozpuści. Teraz dodaj kilka kropel cytryny.
Użycie: wypij jedną filiżankę dziennie, najlepiej późnym popołudniem.
Właściwości: już powiedziano, że goździki mają fantastyczne właściwości antyseptyczne i znieczulające; w połączeniu z dezynfekującym działaniem cytryny i odżywczym i uspokajającym działaniem miodu, uzyskasz doskonałą mieszankę przeciwzamrożeniową w zaledwie kilka minut.
