Dużo mówi się o cudach qi gong w porównaniu z wieloma dolegliwościami, takimi jak lęk, stres i problemy związane z ciśnieniem i układem sercowo-naczyniowym .
Qi gong jest tak naprawdę lekarstwem, panaceum, ponieważ zaczyna się od podstawowego stożka, poza wiedzą techniczną związaną ze ścieżką południków, lub umieszcza intencję w lekarstwie.
Ruchy, niezależnie od tego, czy odbywają się w pozycji statycznej, czy przenoszone dynamicznie, zawsze odpowiadają logice ruchu. Ciało powinno być wyobrażane jako wewnętrznie wzbogacone przez szereg kanałów energetycznych, w których energia może płynąć mniej lub bardziej szybko, zatrzymywać się, stagnować lub powracać do przepływu.
Qi gong i nadciśnienie
Serce (Xin) ma szczególną rolę w wizji Tradycyjnej Medycyny Chińskiej pod nadzorem Pana i Mistrza, posiada jasność Shen .
Serce w TCM jest najważniejszym z Zang, jest związane z postacią Cesarza lub łącznikiem między człowiekiem a Niebem, boskością. Serce jest korzeniem życia, samym ruchem tej energii życiowej, która odbija się na twarzy.
W medycynie chińskiej serce kontroluje pocenie się, jest połączone ze snem, a sny i stan jego zdrowia można odczytać na języku, tak jak w przypadku innych organów ludzkiego ciała. Są to czynności często zmieniane, gdy istnieje nadciśnienie.
Niedobór energii serca powoduje funkcjonalne osłabienie jednej z komór i zaburzenia mikrokrążenia . Jak powiedzieliśmy, staramy się monitorować wpływ qi gong na zaburzenia nadciśnienia, w szczególności w Chinach wiele badań prowadzi Szanghajski Instytut Nadciśnienia Wang .
Pacjenci, którzy przeszli badanie, ćwiczyli „Yan Jing Shen Gong” (podstawowa forma treningu do pracy nad energią) przez 30 minut dwa razy dziennie : jest to połączenie medytacji siedzącej i lekkich ruchów fizycznych działających na stan psychicznie w ważny sposób.
Korzystne efekty stwierdzono nie tylko na zaburzenia związane z sercem, ale także na gęstość kości (które w każdym przypadku są ściśle powiązane), stan humoralny, a zatem ryzyko zawału serca, ponieważ niezdolność do opanowania lęku i stresu nieuchronnie prowadzi do zmiana energii serca, jakby była dosłownie w klatce.
Medytacja zawarta w qi gong pozwala nam widzieć w naszym sercu. Jeśli serce jest przezroczyste, widzimy jego dno, postrzegamy małego Shen, który pokazuje nam drogę, kierunek. Serce staje się wtedy „kompasem radości”, a gong qi pozwala oczyścić szybę, jeśli jest brudna, mieć cierpliwość, aby dostosować się do rytmu, z emocjami, które ją zmieniają.
Niektóre informacje na temat gongu qi i jego źródeł
W wielu regionach świata istnieje tendencja do łączenia stylów, które mają bardzo różne pochodzenie. Wystarczy powiedzieć, że niektóre ćwiczenia qi gong pochodzą z okresu od 1100 pne do dynastii Han (206 r.).
Wydaje się, że pod dynastią Lianga (502–557 rne) wojenny Qi Gong zajmował dużo miejsca w niektórych rejonach Chin, a nie za pomocą kilku filozoficznych odniesień do tradycji taoistycznej i buddyjskiej z poprzedniego okresu. To pod dynastią Qin (1911) qi gong rozwija się w Indiach i Japonii, rozgałęzia się na szkoły i style.
Teoretyczne podstawy qi gong znajdują się w Yi Jing ( I Ching - Book of Changes), tekście odniesienia całej myśli chińskiej, która sięga 1122 pne.
