Kiedy oczy zaczerwienią się

Istnieje wiele powodów, które mogą powodować zaczerwienienie oczu u dorosłych, dzieci lub osób starszych. Czerwone oczy mogą być głównie związane z trwającym stanem zapalnym, który może wpływać zarówno na spojówkę oka, jak i na powieki lub gruczoły. Uszkodzenie naczyń krwionośnych, wynikające z urazu fizycznego, może również przerodzić się w zaczerwienienie, zapalenie lub krwotok.

Nie biorąc pod uwagę innych, bardziej poważnych, czerwone oczy często można powiązać bardziej z czynnikami klimatycznymi i zanieczyszczeniem : zbyt zimne lub zbyt gorące mogą zmienić stan oka, wpływając na jego wilgotność, jak w przypadku przypadek zanieczyszczonego powietrza i mikropyłów, powoduje nieoczekiwany dyskomfort.

Nawet soczewki kontaktowe, substancje chemiczne znajdujące się w produktach do makijażu, sierści zwierząt domowych, dymie lub pyłku mogą powodować silne reakcje w oczach, które uwalniają histaminę, aby poradzić sobie z niektórymi alergenami. Suche i zmęczone oko, które często się pali, może być konsekwencją zbyt długiego kontaktu z komputerem ; Chlor w basenie, bezsenność i nadużywanie alkoholu może również prowadzić do zaczerwienienia oka.

Oto kilka prostych wskazówek, które wymagają pomocy w postaci szeregu naturalnych środków na zdrowie oczu, które nie zastępują porady lekarza lub specjalisty, który zawsze jest dobrze konsultowany z wyprzedzeniem.

Naturalne środki na czerwone oczy

> Przede wszystkim zadbaj o dietę : picie dużej ilości wody i wzbogacanie diety witaminowej może być ogólnie przydatne dla dobrego zdrowia oczu. Zielone światło to owoce i surowe warzywa (w tym jagody, marchew, dynia, pomidor, brzoskwinie, melon, morele, żywność bogata w witaminę A), wzbogacające w razie potrzeby naturalnymi suplementami, takimi jak pyłek, mleczko pszczele, kiełki pszenicy, nasiona owoce tłuste lub suszone.

> Rób przerwy przed komputerem, dobrze by było, przynajmniej co dwie godziny, zrobić sobie przerwę trwającą kwadrans. Upewnij się również, że w miejscu pracy powietrze nie jest nadmiernie suche: odzyskaj tace do umieszczenia na grzejnikach lub dyfuzorach, które możesz wzbogacić naturalnymi i korzystnymi olejkami eterycznymi.

> Staraj się odpoczywać i dobrze spać, pomagając sobie przy użyciu naturalnych herbat ziołowych, eliminując sport późno, zwłaszcza jeśli cierpisz na bezsenność, czytając kilka stron książki, aby powitać sen, wyłączając światła, aby oko mogło się zregenerować. Nie zapominaj, że są też przydatne ćwiczenia jogi dla oczu!

> Złagodzić stan zapalny oczu, tworząc naprzemienne kompresy zimnej i letniej wody, aby zwiększyć krążenie, pomagając miękkim ręcznikiem. Alternatywnie możesz użyć rumianku, pozostawiając go do ostygnięcia po infuzji i używając sterylnej gazy lub płatków bawełnianych, które nie rozprzestrzeniają kłaczków.

> Zrób naturalne okłady nawet z warzywami, krojąc klasyczne plasterki ogórka, aby pozostawić je na oczach na około 10 minut, lub alternatywnie marchewki na parze, a następnie pozostaw do ostygnięcia.

> Zwłaszcza w przypadku suchego oka, utrzymuj kojące krople do oczu i „naturalne łzy” na bazie ślazu, rumianku, świetlika, oczaru wirginijskiego, aby zrekompensować rzadkie łzawienie.

Dobra lektura ? „Naturalne antybiotyki” autorstwa Aruny M. Siewert