Jest rozdroże. Albo rondo. Albo wielokrotne przejście. Wewnątrz jest tyle głosów. Zbyt wiele. łatwo zacząć opuszczać okno i pytać o lewą i prawą stronę. Łatwo być oślepionym przez światła na zewnątrz.
Co jeśli zamiast tego zamknęliśmy oczy i skoncentrowaliśmy się tylko w tej ciemności, gdzie oddech liczy się i zwycięża wszystko?
Podaj decyzję, zapisz ciszę
Umysł, jeśli jest zatkany tysiącem myśli, nie jest skuteczny. W cichym stanie umysłu aktywowane są energie ciała i świata wewnętrznego. To zajmuje odosobnione miejsce. Pozycja siedząca lub leżąca, oczy zamknięte, oddychanie i bicie serca.
Z sercem i jego rytmem uspokój mózg. Skup się na sytuacji, która budzi wątpliwości. Wizualizuj alternatywy, obserwuj, jak rytm reaguje na propozycje, które sam stawiasz, na możliwości, które są przed tobą.
Poczuj, czy serce wznosi się w górę lub coś ciemnego tonie w piersi. To nie powinno się zdarzyć szybko, powinieneś dać sobie czas, którego potrzebujesz. Następnie otwórz oczy i poczuj te wskazania, które niezależnie wypróbowałeś. Nie zdradzaj ich, trzymaj ich. Poruszaj się tym pchnięciem.
W ten sposób możemy również włączyć nieoczekiwane rozwiązania, aby aktywować wyobraźnię. Aby to zrobić, musimy także znaleźć siłę, aby powstrzymać energie, które nas wysysają, aby zdystansować się od tych, którzy używają lub atakują wolność.
Jest to konieczne, jeśli chcesz skontaktować się z najbardziej rzeczywistymi i głębokimi potrzebami. Jeśli czujesz, że nie możesz odnieść sukcesu samodzielnie, podejdź do kogoś, kto może doprowadzić cię do medytacji .
Po co medytować?
Z centrum uwagi dzieje się życie
Serce to nie tylko pompa magnetyczna, która rozpyla krew do 9 metrów wysokości, a nawet podczas snu pompuje 5 litrów krwi na minutę. Serce jest kompasem.
Nie konkuruje z mózgiem, chociaż dualistyczna tradycja nie zgadza się i zniekształca perspektywę i wyobrażenie. Serce szuka pracy zgodnej z trumną, która ma mieć pamięć od 500 do 1000 terabajtów .
Od komórki do embrionu, od płodu do noworodka. Życie w ciszy jest przekształcane zgodnie z procesem, który działa doskonale. Nawet świat w ciszy ewoluuje.
Cisza otwiera możliwość dostępu do głębokiego pragnienia, tego, co dotyczy istoty. A kiedy się przez to poruszysz, jego realizacja przyciągnie się magnetycznie.
