Arnica jest rośliną zielną z rodziny Asteraceae, a jej botaniczna nazwa to Arnica montana . Dobrze rośnie w całej Europie i Azji, zwłaszcza w pagórkowatych i górzystych obszarach w słonecznym miejscu.

Arnica jest obecnie chronioną rośliną, ponieważ wraz z rosnącą urbanizacją i antropizacją istnieją coraz mniej odpowiednie obszary do jej rozwoju iw ten sposób ryzykujemy utratę najlepszych naturalnych siedlisk, w których rośnie arnika.

Ta roślina oficjalna rośnie od 20 do 60 cm wysokości i kwitnie w kwiatostanach żółtych główek kwiatowych podobnych do dużych stokrotek. Kwitnienie arniki występuje od początku lata do końca września .

Kwiaty arniki zaczynają się w lipcu i będziemy musieli zbierać tylko kwiaty, które właśnie otworzyliśmy, aby uzyskać maksymalną ilość aktywnych składników.

Kiedy kwitnie arnika, możemy zebrać jej kwiatostany, wysuszyć je w cieniu i użyć do uzyskania zdrowych produktów, takich jak nalewki, preparaty ziołowe, a także preparaty homeopatyczne. W rzeczywistości arnika jest rośliną leczniczą stosowaną w medycynie tradycyjnej od czasów starożytnych i do dziś jest szeroko stosowana jako naturalny środek.

Rosnące wymagania arniki

Arnica uwielbia słoneczne i jasne obszary, ale obawia się nadmiernego letniego upału i suszy. W rzeczywistości obszarami idealnymi są środowiska górskie i górskie, być może nawet chroniące arnikę w cieniu niektórych drzew i krzewów bliżej.

Gleba arnikowa musi zostać rozpuszczona, z lekko kwaśnym i przede wszystkim dobrze osuszonym pH. W rzeczywistości zaleca się dodanie niewielkiej porowatej gliny lub pumeksu do gleby, aby uzyskać lepszą absorpcję wody i dystrybucję w glebie.

Arnika nie ma wielkich potrzeb wodnych, wystarczy ją regularnie podlewać przez pierwszy rok i sprawdzić, czy gleba pozostaje świeża nawet latem .

Rosną arniki

Arnikę można wysiewać bezpośrednio na otwartym polu po przejściu przymrozków i rozpoczęciu wiosny . W przypadku, gdy chcesz przygotować sadzonki, można wysiewać na chronionym podłożu już jesienią, a następnie przeszczepić wiosną młode sadzonki arniki.

Nasiona umieszcza się na glebie lub rozsypuje w średniej odległości 2 centymetrów. Nawadnianie w tym czasie kiełkowania jest niezbędne, ale nie będziemy musieli przekraczać zgnilizny nasion lub młodych sadzonek.

Możemy również wyhodować arnikę z kłącza, który będzie musiał zostać podzielony, aby uzyskać nowe sadzonki arniki. Będziesz potrzebował bardzo ostrego noża, aby pociąć kłącza na części, a tym samym mieć więcej kłącza z korzeniami.

Kiedy będziemy musieli zasadzić arnikę, będziemy potrzebować otworów w ziemi co najmniej 30 centymetrów od siebie. Najlepszą porą na przeszczep jest wiosna, ale także na początku jesieni, ponieważ sadzonki arniki będą miały więcej czasu na rozwinięcie korzeni, a tym samym na wzmocnienie.

W przypadku, gdy chcieliśmy hodować arnikę w doniczkach, jest to możliwe, a także całkiem łatwe do zrobienia, tylko będziemy musieli pamiętać o dodaniu żwiru lub rozszerzonej gliny na dnie, a przede wszystkim pamiętajmy o przesadzaniu arniki co 2 lata .

Co zawiera arnika?

Arnica ma fitokompleks złożony ze związków fenolowych, flawonoidów, takich jak olejki eteryczne, garbniki i substancje gorzkie, takie jak laktony seskwiterpenowe, w tym elenalina.

Te aktywne składniki mają silne działanie przeciwzapalne, zdolne do zmniejszenia procesu kaskadowego mediatorów zapalnych, zapobiegając rozprzestrzenianiu się wybuchu zapalenia lub stając się przewlekłym. Ponadto elenalina ma bezpośrednie działanie na komórki, tym samym promując aktywność naszego układu odpornościowego.

Oleje eteryczne obecne w arnice mają działanie dezynfekujące, wykrztuśne, eufeptyczne, ale przede wszystkim stymulują krążenie krwi, a tym samym wspomagają układ sercowo-naczyniowy .

Obecne składniki aktywne, takie jak flawonoidy, są również doskonałymi przeciwutleniaczami zdolnymi do zmniejszenia działania wolnych rodników odpowiedzialnych za komórkowe starzenie się organizmu.

Wreszcie arnika działa również przeciwbólowo i przeciwzapalnie, a także ma dobrą zdolność eliminowania szkodliwych bakterii w naszym organizmie.

Kiedy używać arniki

Arnica jest stosowana w postaci żelu lub maści w przypadkach stłuczeń, urazów, krwiaków, bólu mięśni i stawów, różnego rodzaju stanów zapalnych i problemów z naczyniami włosowatymi. Stosowanie miejscowe jest najlepsze i najbardziej zalecane ze względu na jego bezpośredni wpływ na dotknięte obszary.

Działanie na skórę kremu arnikowego jest specyficzne w przypadku trądziku, ukąszeń owadów, czyraków, wykwitów skórnych, zapalenia skóry, jamy ustnej i gardła, ale także w przypadku zapalenia żył i gorączki.

Urazy i zniekształcenia mają szybkie rozwiązanie dzięki kremowi na bazie arniki, dzięki jego działaniu łagodzącemu ból i przeciwzapalnemu. W tych przypadkach arnika jest również zalecana jako lek homeopatyczny, który należy wieszać co 2 godziny po doznaniu urazu.

Ponadto produkty do stosowania miejscowego na bazie arniki doskonale nadają się do bólu mięśni w plecach, ale także w kończynach i szyi. Arnikę można również włożyć podczas masażu, aby pomóc się zrelaksować i odzyskać siły po sporcie lub innym zmęczeniu.

Istnieją specjalne plastry do nałożenia na ciało, które stopniowo uwalniają aktywne składniki arniki i są wysoce zalecane szczególnie w przypadku problemów z plecami i stawami .

Wreszcie arnika może być również stosowana jako środek pobudzający funkcje mózgu, jako środek wzmacniający ośrodkowy układ nerwowy oraz jako wsparcie dla układu odpornościowego.

W tym drugim przypadku nalewka macierzysta z arniki jest najlepszym lekarstwem na płukanie gardła z działaniem antyseptycznym i do stosowania doustnego, uzyskując przeciwzapalne i stymulujące korzyści układu odpornościowego.