Chcąc mieć dziecko i nie móc go mieć: nie wyobrażamy sobie cierpień i frustracji wielu par zmagających się z tym delikatnym problemem.
Rezygnacja, gniew, nadzieja, bezradność: prawdopodobnie tylko niektóre emocje, które pojawiają się na przemian w sercach początkujących ojców i matek.
Jednakże, obok najpoważniejszych sytuacji, czasami dziecko opóźnia przybycie z powodu nadmiernie intensywnego stylu życia charakteryzującego się stresem, niepokojem i niepokojem .
Wartości procentowe nie są bez znaczenia i dlatego zapraszamy Cię, zwłaszcza jeśli nie znalazłeś problemów na poziomie fizjologicznym, do wzięcia ich pod uwagę, ponieważ mają udokumentowaną rolę w odniesieniu do trudności poczęcia. Czasami, mówią eksperci, wystarczy złagodzić tempo i znaleźć spokój, aby odblokować sytuację ...
Czy może pomóc praktyka jogi ? Dlaczego nie!
Joga i koncepcja, trochę refleksji
W szczególności należy podkreślić, że nie ma wystarczających badań, aby wykazać w sposób stanowczy, że joga zwiększa płodność .
Jednak równie prawdą jest, że psychologowie i lekarze zgadzają się, podkreślając, że stres odgrywa złe sztuczki w fazie przed poczęciem, pogarszając harmonię pary, poziom libido i równowagę hormonalną.
Powiedzmy, że joga może działać pośrednio, pomagając parze zrelaksować się, obniżyć poziom kortyzolu, znaleźć odpowiedni współudział na poziomie emocjonalnym i seksualnym.
Dołączenie do kursu, razem lub osobno, jest zatem doskonałą inwestycją egzystencjalną:
- przygotuje teren psycho-emocjonalny po przybyciu dziecka, pomagając ci rozwijać wewnętrzny stan cierpliwości, akceptacji i spokoju.
- to okazja, aby zadbać o siebie, spowalniając obsesyjne rytmy naszego stylu życia. Jeśli ćwiczysz ze swoim partnerem, staje się to również momentem dzielenia się, wspólną pasją obejmowania się radością i przyjemnością.
- joga to dyscyplina, która może być bardzo ważna w trudnych czasach . Niestety nie można z góry wiedzieć, czy bocian zdecyduje się zagnieździć nad twoim domem, dlatego dobrze jest kultywować stan ducha i równowagi, także dzięki praktyce.
W tym kontekście nie ma bardziej zalecanego stylu jogi niż innych, może odradzamy te, które są zbyt dynamiczne, zwłaszcza jeśli jesteś początkującym.
Wręcz przeciwnie, nie zaniedbuj praktykowania nawet krótkich części medytacji, co jest niezbędne, aby wzmocnić i wzbogacić całą cielesną praktykę.
Poczęcie, ciąża i poród w znaku jogi
W sieci istnieje wiele witryn, które sponsorują tę lub inną pozycję, aby zwiększyć płodność. Nie jesteśmy przyzwyczajeni do tych informacji bez pewnych podstaw i odkryć naukowych, ale przypominamy, jak zwykle, że jest to praktyka jako całość, która daje najbardziej intensywne i głębokie korzyści .
Między innymi będzie mógł Ci towarzyszyć nawet w czasie ciąży i będzie to bardzo przydatne w momencie dostawy: dlaczego nie spróbować?
