Potrzeba bezpieczeństwa i potrzeb fizjologicznych w jakim związku? Jak ożeni się duchowość i głód ?
Jakie są relacje między instynktami a ludzką skłonnością do duchowości? Zobaczmy razem, jakie są podstawowe potrzeby ludzkiego ciała, które kierują zachowaniem
Duch i ciało: podstawowe ludzkie potrzeby
Potrzeby ludzkiego ciała nie są zredukowane do ciała, ponieważ są ściśle związane z duchem . Bardzo ważne jest, aby zrozumieć to wszystko, ponieważ postrzeganie ciała jako istoty samo w sobie nie bierze pod uwagę tego, jak wiele myśli i emocji może wpłynąć .
W tym samym czasie nadrzędna prawda jest indywidualna. Innymi słowy, jeśli ciało jest chore, reakcje emocjonalne mają tendencję do kurczenia się; odwrotnie, jeśli ciało jest dobre, umysł również promieniuje.
Jeśli ta rzeczywistość zostanie zaakceptowana jako taka, zrozumie się, że ruch fizyczny jest w rzeczywistości panaceum, skutecznym sposobem leczenia negatywnych emocji, ograniczania ich, przekształcania.
Oprócz treningu ciała, musimy również wziąć pod uwagę toksyczność pokarmów, które trawią się długo i wywołują wewnętrzne zapalenie . Rynek żywności jest pełen tego typu produktów, ale w rzeczywistości organizm wcale go nie potrzebuje.
Potrzeba, która go dotyczy, polega na utrzymaniu pewnego poziomu zasadowości, wraz z dobrym stanem nawodnienia.
Kolejny podstawowy czynnik: odpoczynek. Dobrze spać oznacza postawić ciało w stanie gotowości i jeśli prawdą jest, że liczba wymaganych godzin różni się w zależności od osoby, są kluczowe czasy, w których lepiej byłoby odpocząć, na przykład od 01 do 03 w nocy, kiedy wątroba odpoczywa.
Kolejny podstawowy czynnik: dobre oddychanie . Pomyśl o ruchu, nawet bez wpadania w obszary pranajamy lub orientalnych dyscyplin: jeśli ruch odbywa się w atmosferze tlenowej, unikniesz gromadzenia się kwasu mlekowego. Nasz metabolizm opiera się na wykorzystaniu tlenu cząsteczkowego, który jest niezbędny dla procesów; spróbuj obserwować, jak oddychasz, jeśli masz duszność, aw konsekwencji tachykardię, spróbuj podnieść jakość swojego oddechu, co w rzeczywistości utrzymuje cię przy życiu.
Żywność i emocje regulowane igłą tej samej skali
Podstawowe potrzeby ludzkiego ciała: piramida Maslowa
Abraham Harold Maslow był amerykańskim psychologiem, czołowym wykładowcą tak zwanej psychologii humanistycznej. Jego „Motywacja i osobowość” sięga 1954 roku, gdzie wystawiał to, co jest obecnie znane jako tak zwana „ piramida Maslowa ”.
Podsumowując, jest to piramida, która hierarchicznie porządkuje podstawowe potrzeby (wywodzące się z pierwotnych potrzeb - fizjologiczne) i najwyższe (mające na celu pełną realizację ludzkiego potencjału - samorealizacji).
Bardzo interesujące jest obserwowanie, że wśród podstawowych potrzeb, takich jak u podstawy piramidy, znajdujemy również potrzebę bycia wypisanym : na równi z piciem i jedzeniem jest również w człowieku potrzeba detoksykacji z rytmu, oderwania się, zdjęcia ciężarów.
Wchodząc do piramidy istnieje potrzeba bezpieczeństwa, zdrowia fizycznego i fizycznego oraz natychmiastowych emocji, uczuć i troski o własne emocje. Na szczycie są przyjaźnie, przyroda, święta . Następnie planowanie, samorealizacja, badania i na górze, na szczycie piramidy, duchowość .
