Witaminy są niezbędnymi substancjami organicznymi dla funkcji organizmu, a ich nazwa wywodzi się ze związku terminów „życie” i „amina”.
Widzimy działanie 3 witamin przydatnych dla piękna skóry : witaminy C, witaminy E i witaminy A.
Rozjaśnij ciemne plamy witaminą C
Witamina C lub kwas askorbinowy to witamina występująca w wielu produktach spożywczych, w tym w świeżych owocach i warzywach.
Jest to rozpuszczalna w wodzie witamina, której zawartość w żywności może zmniejszyć się po ekspozycji na światło i ciepło lub w przypadku braku polifenoli i flawonoidów, które ją chronią.
Wykonuje różne funkcje w organizmie; wśród nich działa jako kofaktor w reakcjach, które wpływają na proces dojrzewania kolagenu i działa jako zmiatacz wolnych rodników.
W dziedzinie kosmetycznej witamina C jest używana przede wszystkim ze względu na jej właściwości przeciwstarzeniowe i jednolite działanie na cerę skóry .
W rzeczywistości, witamina C stosowana w kosmetykach zapobiega powstawaniu zmarszczek, ponieważ chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, stymuluje syntezę kolagenu i odnowienie fibroblastów; w nieco wyższych dawkach hamuje syntezę melaniny, dlatego zmniejsza i redukuje ciemne plamy na skórze z powodu wieku lub ekspozycji na słońce.
Eksperci w dziedzinie kosmetyków do samodzielnego przygotowania mogą kupić proszek witaminy C w celu rozpuszczenia w wodnym składniku preparatu: można go znaleźć w aptekach lub na specjalistycznych stronach .
Ci, którzy wolą prostsze środki zaradcze, mogą zamiast tego używać masek DIY na bazie owoców, w szczególności soku z kiwi i cytryny, które pomagają rozjaśnić skazy na twarzy z powodu wieku, ekspozycji na słońce lub trądziku.
Spróbuj również naturalnych zabiegów przeciwstarzeniowych
Przeciwutleniające działanie witaminy E
Witamina E lub tokoferol jest witaminą rozpuszczalną w substancjach lipidowych i obecną w olejach i nasionach oleistych: olej z kiełków pszenicy i olej słonecznikowy są szczególnie bogate, podobnie jak orzechy laskowe i ogólnie suszone owoce.
Ma silne działanie przeciwutleniające i chroni organizm przed szkodliwym działaniem metali ciężkich, rozpuszczalników organicznych, leków, promieniowania i wolnych rodników.
W kosmetykach stosuje się go, aby zapobiec jełczeniu preparatów na bazie oleju i masła, a w wyższych dawkach jako składnik przeciwzmarszczkowy i przeciwzapalny.
Witamina E, w rzeczywistości, oprócz blokowania działania wolnych rodników, jest przydatna w przypadku oparzeń słonecznych i oparzeń słonecznych, pomaga utrzymać elastyczność i nawilżenie skóry oraz poprawia krążenie skóry .
Absorpcja witaminy A jest wzmocniona przez witaminę E, podczas gdy witamina E wydaje się działać ochronnie na degradację witaminy A.
Witamina E znajduje się również w aptekach o najbardziej dobrze zaopatrzonych sklepach i na stronach sprzedających surowce do kosmetyków DIY; kto chce mieć młodą, miękką i elastyczną skórę, może po prostu wykonywać masaże czystym olejem z kiełków pszenicy lub olejem słonecznikowym lub z dodatkiem olejków eterycznych.
Olej z nasion Camellia jest bogaty w witaminę E: odkryj zastosowania skóry i włosów
Witamina A do regeneracji skóry
Witamina A jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą występującą w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak retinol oraz w czerwonych lub żółtych warzywach w postaci prowitaminy A; prowitamina A lub karoten jest następnie przekształcana przez organizm w witaminę A.
Kwas retinowy, kwasowa forma witaminy A, jest stosowany w sektorze farmaceutycznym do leczenia niektórych chorób, w tym łuszczycy (tretynoiny) i ciężkiego trądziku (izotretynoiny): sprzedaż odbywa się tylko na receptę.
W dziedzinie kosmetycznej stosuje się palmitynian retinylu, zestryfikowaną formę witaminy A. Palmitynian retinylu jest rozpuszczalny w substancjach lipidowych i jest wprowadzany w bardzo małych ilościach do kosmetyków ze względu na jego regenerujące i kojące działanie na skórę . Zwykle jest stosowany w synergii z innymi antyoksydacyjnymi witaminami, w szczególności witaminą E i witaminą C, które chronią ją przed utlenianiem.
Niektóre oleje, takie jak olej Rosa Mosqueta i olej pomidorowy, naturalnie zawierają karotenoidy i są szczególnie odpowiednie do leczenia blizn i rozstępów lub do regeneracji skóry po ekspozycji na słońce .
