EFT, to prosta, ale bardzo skuteczna technika samopomocy. Przedstawia podstawowe pojęcia wyrażone w tradycyjnej chińskiej medynie, w szczególności akupunktury, ale także dodawanie tematów zawierających emocje.

Z EFT staramy się dostroić do problemów, którymi chcemy się zająć i jednocześnie dotknąć lub masować punkty na meridianach ciała opuszkami palców.

Celem jest zrównoważenie zakłóceń w systemie południkowym : jeśli zostanie prawidłowo wykonane przy pomocy tej techniki samopomocy, wystarczą godziny lub nawet minuty, aby osiągnąć niesamowite wyniki. EFT jest łatwy do nauczenia, w rzeczywistości nawet dzieci łatwo się go uczą.

5000 lat temu Chińczycy odkryli zestaw obwodów elektrycznych, które przecinają nasze ciało i które dzisiaj nazywamy południkami i stały się centralnym punktem wielu technik bioenergii. Tworzą one podstawę nowoczesnej akupunktury.

EFT, w przeciwieństwie do tych technik, działa głównie w kwestiach emocjonalnych.

Czy sądzisz, że są tacy, którzy twierdzą, że większość problemów fizycznych ma pochodzenie psychosomatyczne, dlatego łatwo jest stawić czoła różnym rodzajom strachu, na przykład wężom, pająkom lub bardziej złożonym obawom, takim jak strach przed lataniem lub strach przed „woda.

Ale możesz także leczyć lęk i gniew lub rozwiązywać emocjonalne blokady. EFT narodziło się jako technika samopomocy, a to oznacza, że ​​każdy może się go nauczyć i używać niezależnie.