Schisandra: właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania

Kurator: Maria Rita Insolera, Naturopath

Schisandra to roślina adaptogenna bogata w lignany, przydatna przeciwko stresowi oraz stymulująca serce i układ nerwowy. Dowiedzmy się lepiej.

Własność Schisandry

Schisandra jest przede wszystkim rośliną adaptogenną (tzn. Idzie tam, gdzie jest potrzebna). Liczne właściwości obejmują:

Zwiększa odporność na stres.
Pobudza ośrodkowy układ nerwowy.
Pobudza serce : jest środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, normalizującym ciśnienie krwi, zwłaszcza w niewydolności oddechowej.
Podnieś układ odpornościowy.
Ma właściwości przeciwutleniające, przeciwkaszlowe, przeciwbakteryjne, wykrztuśne.
Ma tendencję do regulowania pH żołądka (jednego z głównych celów stresu), podnosząc go, gdy jest niski i odwrotnie.
Pobudza ośrodkowy układ nerwowy, poprawiając odruchy, wytrzymałość i zdolność do pracy u zdrowych osób.
Ze względu na swoje przeciwutleniające i ochronne właściwości komórki wątroby jest przydatny do redukcji toksyn wytwarzanych przez intensywną aktywność fizyczną.
Odgrywa ważną rolę w przeciwdziałaniu nadmiernemu poceniu się, a tym samym w utracie soli mineralnych.
Jest skuteczny przeciwko bakteriom związanym z zaburzeniami płuc.
Normalizuj ciśnienie, nie zmieniając normalnego ani wysokiego.
Daje dobrą odporność na czynniki i infekcje wirusowe.
Dzięki obecności witaminy A i E poprawia wygląd skóry.
Obecne w nim lignany zapobiegają uszkodzeniu wątroby, stymulują regenerację i regulują uwalnianie kwasów żołądkowych.

Te efekty należy przede wszystkim przypisać lignanom takim jak: schisandrina, schisandrolo, schisanterina i gomisina, lub składnikom aktywnym zawartym w schisandrze i należącym do klasy fitoestrogenów .

Lignany, które znajdujemy w Schisandra chinensis, pomagają regenerować tkankę wątroby uszkodzoną przez szkodliwe wpływy, takie jak wirusowe zapalenie wątroby i alkohol. Głównymi składnikami aktywnymi są olejek eteryczny obecny w owocach, lotny, składający się z seskwiru cytrynowego, kwasu cytrynowego, kwasu jabłkowego, kwasu winowego w małych ilościach, monosacharydów, żywicy, pektyny, bogatej w witaminę A, C, E, fosfolipidy, sterole, garbniki.

Sposób użycia

Użyte części to owoce, całkowicie dojrzałe suszone na słońcu, których smak jest mieszaniną kwaśnych, słodkich, słonych, gorących i gorzkich smaków; i nasiona, które są również kwaśne, słodkie i słone. Ta niezwykła kombinacja smaków znajduje odzwierciedlenie w chińskiej nazwie wu-wei-zi, co oznacza „ owoc pięciu smaków ”.

Preparaty ziołowe na bazie Schisandra, otrzymywane z ekstraktów i świeżego proszku, są używane jako adaptogeny ze względu na ich działanie przeciwutleniające i zwiększające energię. Owoce pomagają chronić wątrobę przed toksynami.

Stosuje się go w leczeniu kaszlu, astmy, bezsenności, stresu, przewlekłej biegunki, nocnych i spontanicznych potów, mimowolnej izolacji, pragnienia, impotencji, wyczerpania fizycznego i nadmiernej diurezy.

Wywar ze schisandry : wlać do miski około 200 ml wody i łyżkę schisandry. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 10 minut. Wyłącz i pozostaw do zaparzenia na 10 minut (mieszając od czasu do czasu), przecedzaj, osłodzić do smaku. Sposób użycia: 1 do 2 filiżanek dziennie, najlepiej rano i wczesnym popołudniem.

Schisandra wśród środków przeciw zmęczeniu: odkryj innych

Przeciwwskazania Schisandry

Możliwymi przeciwwskazaniami, choć rzadkimi, mogą być: rozstrój żołądka, zmniejszenie apetytu, pokrzywka. Może również powodować, czasami, pieczenie żołądka, kwaśność żołądka.

Ostrożność u osób cierpiących na refluksowe zapalenie przełyku lub w obecności choroby wrzodowej, u osób cierpiących na padaczkę, wysokie ciśnienie krwi i nadciśnienie wewnątrzczaszkowe. Ostrożnie podczas ciąży i laktacji (nie należy przyjmować, chyba że zaleci to lekarz).

Opis rośliny

Schisandra ( Schisandra chinensis ) należy do rodziny Schisandracee . Nazwa oznacza „nasienie pięciu aromatów”. Schisandra chinensis jest rośliną pnącą z drzewiastym pędem o bardzo ograniczonym, nieinwazyjnym nawyku, ale jeśli zostanie pozostawiona do swobodnego wegetacji, może osiągnąć wysokość dziesięciu metrów.

Ma gęste, liściaste, spiczaste, średnio-małe, lekko mięsiste liście o pięknym jasnym jasnozielonym kolorze z zaznaczonymi żyłami, które podkreślają piękno całości i charakterystyczny ogonek liściowy, który, gdy jest młody, jest czerwony, a jesienią przedtem upadają, przybierają przyjemny żółto-pomarańczowy kolor. Owoce są jagodami, które gdy dojrzewają, są czerwone.