Ajurwedyjska konstytucja i kobieca fizjologia
naturalne terapie
Ajurwedyjska konstytucja i kobieca fizjologia

Ajurwedyjska konstytucja i kobieca fizjologia

Jak różne typy kobiet reagują na „czerwone dni”? Konstytucja ajurwedyjska Vata Kobieta z ajurwedyjskiej konstytucji Vata ma tendencję do bycia bardzo chudą i nie może w żaden sposób przybrać na wadze. Cierpi na zaparcia, zaburzenia krążenia, ma mało energii, układ odpornościowy go nie wspiera. Dużo mówi, przer...

Nierównomierne zrównoważenie bioenergetyczne

Nierównomierne zrównoważenie bioenergetyczne

Począwszy od dzieciństwa wszyscy doświadczyliśmy traumatycznych i ciężkich sytuacji, w których nasza uczciwość została podważona. Wszyscy kiedyś czuliśmy, że utknęliśmy bez prawdziwego wyboru. Musieliśmy zamknąć oczy i milczeć. Niewielu ludzi wie, że kiedy nie udaje nam się uzyskać pozytywnego bolesnego i nieprzyjemnego doświadczenia, aktywujemy nieświadomy mechanizm obronny, który izoluje go i krystalizuje w naszym ciele. Z biegiem czasu inni gro...

Harmoniczny masaż antystresowy za pomocą tybetańskich dzwonów®

Harmoniczny masaż antystresowy za pomocą tybetańskich dzwonów®

Zabieg „Harmonic Antistress Massage with Tibetan Bells®” tworzy magiczną, zwiewną i szczególnie dobrze dobraną więź dla obniżenia stresu i emocjonalnej rehabilitacji osoby. Czym są dzwony tybetańskie? Tybetańskie dzwony lub śpiewające miski lub klosze tybetańskie to okrągłe misy w kolorze złotym, czarnym, srebrnym lub zielonym, często z sanskryckimi napisami przedstawiającymi omę lub czakry. Składają się ze stopu ...

Strefy refleksowe stopy: układ nerwowy

Strefy refleksowe stopy: układ nerwowy

Układ nerwowy jest podzielony na centralny układ nerwowy , składający się z mózgu i rdzenia kręgowego, odpowiedzialny za interpretację otrzymanych bodźców i wysyłanie poleceń w oparciu o przeszłe doświadczenia i bieżące warunki oraz w obwodowym układzie nerwowym , złożonym zamiast nerwy rdzeniowe i nerwy czaszkowe, których zadaniem jest przekazywanie informacji do różnych sektorów ciała. Z kolei obwodowy układ...

Olodance i zaburzenia objadania się

Olodance i zaburzenia objadania się

Olodanza to dyscyplina, która wykorzystuje muzykę do stymulowania ruchu i swobodnej ekspresji w celach terapeutycznych, aby pomóc jednostce znaleźć własną psychokorporacyjną jedność, własne samopoczucie i poprawić jakość życia. Olodance może być bardzo przydatną techniką dla osób z zaburzeniami odżywiania. W takich przypadkac...

Refleksologia podeszwowa w ciąży: wszystkie korzyści

Refleksologia podeszwowa w ciąży: wszystkie korzyści

Podczas ciąży kobieta poddawana jest niezliczonym zmianom , zarówno fizycznym, jak i metabolicznym. Nierównowagi i dolegliwości są często na porządku dziennym: od obawiających się obecnie nudności po bóle pleców, od zatrzymania wody po obrzęknięte i bolesne stopy. Refleksologia stóp może towarzyszyć tej trudnej drodze od trzeciego miesiąca i skutecznie zmniejszyć wagę (w najszerszym tego słowa znaczeniu) tej wielkiej zmiany. Ciąża i problemy z t...

Grypa, jak w naturalny sposób przeciwdziałać Ganoderma

Grypa, jak w naturalny sposób przeciwdziałać Ganoderma

Ganoderma, naturalny suplement pochodzący ze Wschodu Medycyna orientalna zna ją od tysiącleci: w Chinach i Japonii grzyb Ganoderma Lucidum , znany również jako Reishi lub Ling zhi, jest grzybem saprofitycznym o niezwykłych dobroczynnych właściwościach. W tych krajach, gdzie holistyczna wizja higieny osobistej jest naczelną zasadą, mikoterapia jest częścią pierwszego i najważniejszego elementu tradycyjnej medycyny, a mianowicie żywienia . W zachodniej p...

Jak rozwiązać zapalenie spojówek produktami naturalnymi

Jak rozwiązać zapalenie spojówek produktami naturalnymi

Zapalenie spojówek jest jedną z najczęstszych chorób oczu, może być spowodowane infekcjami wirusowymi lub bakteryjnymi . Składnikami, które mogą wywołać to zapalenie, może być użycie soczewek kontaktowych, wiatru, przeziębienia, odry lub alergenów wiosennych, takich jak pyłki, trawy, drobne pyły. Błony śluzowe st...

Prawda hipnozy

Prawda hipnozy

Regresywna hipnoza jest z pewnością jedną z najbardziej „sugestywnych” i fascynujących metod badania świadomości, w rzeczywistości coraz więcej ludzi prosi o nią, woląc to od innych bardziej wymagających i długich podejść. Co można zbadać? Najogólniejszą odpowiedzią jest „treść usunięta z pamięci”, ale w zbiorowej wyobraźni te usunięte treści mogą odnosić się do dowolnego obszaru życia, od cennego przedmiotu umieszczonego gdzieś do imienia osoby zagubionej z pola widzenia na wiele lat, aż do dotrzeć do tożsamości, którą mieliśmy w poprzednim życiu. Nie trzeba dodawać, że ten ostatni temat jest...

Alignment Reiki: znajdź i idź moją drogą

Alignment Reiki: znajdź i idź moją drogą

Co to jest? Reiki Alignment to holistyczna technika opracowana przez Reiki School, która opiera się na Reiki i jest jej uzupełnieniem. Jest to leczenie dla osób, które czują, że „zgubiły się”, zapominając o swoim celu w życiu lub nie znajdując siły, by to zrobić. Dlaczego potrzebujemy wyrównania? Emocje, które nas...

Terapia Tsa-rLung

Terapia Tsa-rLung

Terapia Tsa-rLung Terapia Tsa-rLung (długie imię Tsa-rLung-'khrul'khor-gyi-bcos-thabs ) jest bardzo starą tradycyjną praktyką jogiczną. Pochodzi z ponad 2500 lat temu, kiedy był praktykowany zarówno przez tybetańskich mistrzów, jak i indyjskich mistrzów. Ci uzdrowiciele są w stanie poprawić zdrowie i dobre samopoczucie badanych, zapewniając im miłość, współczucie i energię duchową dzięki mocy tantry i recytacji starożytnych mantr. Jest to praktyka, któ...

Zostań lekarzem ajurwedyjskim: zrównoważyć specjalistów

Zostań lekarzem ajurwedyjskim: zrównoważyć specjalistów

Medycyna ajurwedyjska: leczenie lub leczenie nierównowagi Medycyna ajurwedyjska to złożony system medyczny, który obejmuje aspekty profilaktyki i leczenia mające na celu wydłużenie i poprawę życia człowieka w harmonii z naturą . „Poznanie życia” ( ajurweda ) oznacza zrozumienie, że człowiek, składający się z ciała i umysłu, zmysłów i duszy, będący integralną częścią natury, jak wszystkie żywe formy, podlega swoim prawom także w odniesieniu do zdrowia, choroby, uzdrowienie i śmierć. W przypadku medycyny ajurwedyjski...

Wschodnie Reiki a zachodnie Reiki

Wschodnie Reiki a zachodnie Reiki

Jesteśmy przyzwyczajeni do poznawania Reiki, czytając go w setkach stron internetowych i koncepcjach, które NIE SĄ ABSOLUTNIE rzeczywistością prawdziwego wschodniego Reiki. Reiki Uniwersalnej Sinergy chce wyeliminować wszystkie te ograniczenia i te „ przekonania ”, które zostały ustanowione w zachodnich systemach. USR przepro...

Wygląd naturopatii na diety

Wygląd naturopatii na diety

Jesteśmy oblegani przez tysiące przekonujących propozycji, by szybko, bezpiecznie, schudnąć, zjeść wszystko, co chcemy, lub głodować przez kilka tygodni i pozostać szczupłym na zawsze. Niewiele potrzeba, aby zdać sobie sprawę, że te systemy prawie nie działają. Wystarczy być kobietami walczącymi z równowagą. Czy istnieje sposó...

Refleksologia stóp: niezwykła holistyczna terapia

Refleksologia stóp: niezwykła holistyczna terapia

Refleksologia podeszwowa to prosta i skuteczna technika manualna, której celem jest odzyskanie i utrzymanie ogólnego stanu zdrowia . Jest to jedna z wielu alternatywnych terapii, nawet jeśli, prawdę mówiąc, wielu terapeutów, którzy ją stosują, uważa Refleksologię podeszwową za terapię uzupełniającą, a nie alternatywną. Wykorzystuje tec...

Leczenie drażliwego jelita grubego bakteriami kwasu mlekowego

Leczenie drażliwego jelita grubego bakteriami kwasu mlekowego

Fermenty mleczne stosuje się do jelita drażliwego , dzięki zdolności tych mikroorganizmów do przywrócenia czynności jelit, działając korzystnie na florę bakteryjną. Zespół jelita drażliwego znany jest również jako nerwowe lub spastyczne zapalenie jelita grubego, ponieważ jest ono najczęściej spowodowane przez silny stres psychiczny i objawia się w ciężkich skurczach brzucha. Zespół jelita drażli...

Fermenty mlekowe, nasi sprzymierzeńcy przeciwko biegunce

Fermenty mlekowe, nasi sprzymierzeńcy przeciwko biegunce

Terapie naturalne polegają na stosowaniu fermentacji mlekowej do biegunki w celu przywrócenia równowagi flory bakteryjnej. Zaburzenie to może być konsekwencją infekcji żołądkowo-jelitowych, zatrucia pokarmowego, w najczęstszych przypadkach; lub być objawem poważniejszych chorób, takich jak choroba Crohna lub wirusowe zapalenie wątroby. Przyczyny i ...

Śmiech, który cię mija: terapia śmiechem

Śmiech, który cię mija: terapia śmiechem

Terapia śmiechem Śmiech nie wydaje się być rozważany w klasycznej tradycji jogi. Dzisiaj mówimy o terapii śmiechem. „Joga śmiechu” reprezentuje czynność, która łączy ćwiczenia głębokiego oddechu jogi, rozciągania i niektórych ćwiczeń zabawy i śmiechu stymulowanych do śmiechu bez potrzeby robienia tego. Dlaczego śmiać się niepr...

Terapia kryształami: leczenie energią kamieni

Terapia kryształami: leczenie energią kamieni

Buddyjska zasada zależnego powstawania (w sanskrycie pratitya-samutpada ) wyraża współzależność wszystkich rzeczy: żadna istota ani zjawisko nie istnieje samoistnie, ale istnieje lub manifestuje się ze względu na swoje relacje z innymi istotami lub zjawiskami, dlatego nic może istnieć niezależnie lub przejawiać się w izolacji. Nawet dzisiej...

Wkład hydrokinetyczny u pacjentów z chorobami Parkinsona i Parkinsona

Wkład hydrokinetyczny u pacjentów z chorobami Parkinsona i Parkinsona

Jak wiadomo, choroba Parkinsona się nie goi, ale nie umiera! Średnie życie jest przedłużone dla wszystkich, nawet dla osób cierpiących na zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego! W chorobie Parkinsona zaburzenia wynikają z nieodwracalnej i postępującej degeneracji niektórych komórek nerwowych czarnej substancji: wynikający z tego niedobór dopaminy, neuroprzekaźnik, który łączy odległe neurony ze sobą, zakłóca aktywację obwodów delegowanych do kontrolowania ruchu. Choroba objawia się pier...

Zostań akupunkturzystą: punkt na ścieżce zawodowej

Zostań akupunkturzystą: punkt na ścieżce zawodowej

Zostań akupunkturzystą Akupunktura we Włoszech jest aktem medycznym , uznawanym przez Sąd Kasacyjny od 1982 r. W naszym kraju akupunktura może wykonywać tylko doktoranci i lekarze weterynarii. Ktokolwiek go stosuje bez tego wymogu, dopuszcza się czynu niezgodnego z prawem, karalnego zgodnie z prawem (wyrok Sądu Kasacyjnego, 1982). Każdy,...

Naturalne środki na cellulit i nadwagę

Naturalne środki na cellulit i nadwagę

Ziołolecznictwo należy do naturalnych środków przeciw cellulitowi i nadwadze: są to naturalne suplementy diety, które muszą być połączone z dietą i aktywnością fizyczną. W rzeczywistości fitoterapia wykorzystuje zioła, rośliny i ich pochodne w zapobieganiu i leczeniu chorób bez wtórnych skutków tradycyjnych leków. W leczeniu cellulit...

Naturalne środki na łamliwe paznokcie

Naturalne środki na łamliwe paznokcie

Paznokcie, które się rozpadają , otwierają się, stają się białe i słabną. Kruche paznokcie są objawem czegoś, co nie działa idealnie. W rzeczywistości, gdy występują dysfunkcje, które zagrażają produkcji keratyny , substancja, z której wykonano gwóźdź, wynosi 98%. Sygnałów tych nie należy lekceważyć, ale słuchać: nasze ciało mówi nam, że potrzebne są aminokwasy, takie jak cystyna, arginina, kwas glutaminowy, minerały, żelazo, cynk i selen . Za delikatnymi paznokciami kryje s...

Osteopatyczne manipulacje

Osteopatyczne manipulacje

Techniki osteopatyczne Osteopatia składa się z szeregu technik manipulacyjnych mających na celu przywrócenie pewnych określonych funkcji organizmu. Podstawowym założeniem osteopatii jest to, że przyczyną większości chorób jest deformacja niektórych sektorów szkieletowych i wynikająca z tego interferencja z sąsiednimi nerwami i naczyniami krwionośnymi. Przywrócenie zd...

Homeopatia: AIFA rozpoznaje nowe produkty

Homeopatia: AIFA rozpoznaje nowe produkty

Po wysłuchaniu włoskiej Agencji ds. Leków pozwolono na uznanie preparatów homeopatycznych i od stycznia 2019 r. Leki homeopatyczne dostępne na rynku musiały uzyskać pozwolenie na dopuszczenie do obrotu . Ale czy to naprawdę pozytywna wiadomość? Spróbujmy lepiej zrozumieć, co dzieje się w tym scenariuszu wielkiej transformacji, być może bardziej ekonomicznym niż kulturowym. Rozpoznanie pr...

Cykl menstruacyjny, ogórecznik i ruch

Cykl menstruacyjny, ogórecznik i ruch

Chodźmy z Księżycem. Spróbujmy pójść tam dosłownie i nie w metaforycznym sensie, że jesteśmy „osiodłani” (lub jesteśmy pierwszymi, którzy go noszą), który jest bliższy niepokojowi niż przylegania do naturalnego cyklu. Jednak w dniach poprzedzających cykl uczucie napięcia, obrzęku i drażliwości jest naprawdę konkretne. Olej z ogórecznika może p...

Astenia w medycynie chińskiej: przyczyny i środki zaradcze

Astenia w medycynie chińskiej: przyczyny i środki zaradcze

Energia witalna w tradycyjnej medycynie chińskiej W tradycyjnej medycynie chińskiej każdy organ ciała ma zawartość psychiczną, co oznacza, że ​​przechowujemy również energię umysłową w ciele. W tej perspektywie osłabienie jest zatem warunkiem braku równowagi w energiach, które mamy. Każdy organ ma swó...

Zalety masażu

Zalety masażu

Zalety masażu Istnieją różne rodzaje masażu : sportowe, antystresowe, dekontrakcyjne, terapeutyczne, drenaż limfatyczny, modelowanie, shiatsu, tuinà, ajurwedyjski, tajski, z olejkami, kamieniami masującymi i wieloma innymi. Każda terapia obejmująca kontakt , ucisk i lekkie lub głębokie manipulowanie skórą , stawami i tkankami jest częścią ogromnej praktyki masażu. Korzyści z masaż...

Aby zwalczyć stres, spróbuj koreańskiego żeń-szenia

Aby zwalczyć stres, spróbuj koreańskiego żeń-szenia

Przesilenie jesienne ogłosiło zmianę sezonu i, jak to często bywa, nasz organizm „przeżywa” przemianę ze zmianami metabolicznymi, stresem psychofizycznym, objawami psychosomatycznymi. Czasami po prostu służy jako ożywczy środek, który stymuluje układ odpornościowy i wzmacnia go, który przywraca równowagę układu sercowo-naczyniowego i żołądkowo-jelitowego, takich jak na przykład żeń-szeń koreański , wieloletnia roślina zielna z Korei Południowej, ale która występuje również w Chinach i Japonii i która z dużo czasu ocenia się jako najbardziej opłacalną odmianę żeń-szenia . Żeń-szeń koreański i uk...

Pochodzenie rolek masujących

Pochodzenie rolek masujących

CIEKAWA HISTORIA POCHODZENIA ROLEK MASAŻU ... Myślę, że ciekawość i pragnienie poznania muszą zawsze towarzyszyć istnieniu człowieka i dlatego znajomość przeszłości pomaga nam zrozumieć teraźniejszość i przygotować nas na przyszłość. Cztery lata temu, kiedy zacząłem studiować, jak najlepiej realizować moje drewniane instrumenty do praktyki metody Maderoterapia Manuel Casado®, zacząłem badać i odkryłem coś naprawdę ciekawego ... .. HISTORIA URODZENIA PROTOT...

Zostań nauczycielem Aura Soma: kolor bilansu energetycznego

Zostań nauczycielem Aura Soma: kolor bilansu energetycznego

Czym jest Aura Soma Aura Soma, opracowana w 1984 roku przez Vicky Wall, łączy lecznicze energie kolorów, roślin i kryształów, aby oczyścić, zharmonizować i zrównoważyć aurę podmiotu, pomagając emocjom, umysłowi, ciału i duchowi. Poprzez uniwersalny język kolorów można rozpoznać siebie, odkryć, kim jesteśmy i zrozumieć dary i wyzwania dla wewnętrznego wzrostu . W istocie Aura Soma ma...

Nerwowy kaszel, przyczyny i środki zaradcze

Nerwowy kaszel, przyczyny i środki zaradcze

Nerwowy kaszel deklaruje swoje pochodzenie, które już się przedstawia: ma niestety psychosomatyczny charakter , dlatego trudniej go spłukać i uspokoić niż o charakterze wirusowym. Pojawia się jako suchy, częsty, drażniący kaszel, drażniący we wszystkich zmysłach, na błony śluzowe gardła, na mięśnie piersiowe, dla tych, którzy są dotknięci, i dla tych, którzy są blisko niego. Uczucie dotyczy czegoś...

Zapobiegaj przeziębieniom za pomocą naturalnych środków

Zapobiegaj przeziębieniom za pomocą naturalnych środków

Prędzej czy później każdy kicha : zimny wirus (rinowirus) jest - niestety - wytrwałym organizmem, zawsze obecnym na naszych błonach śluzowych nosa. Jak tylko będziemy trochę „mało” w stosunku do obrony immunologicznej, zimny wirus przejmuje kontrolę . Wśród najlepszych naturalnych środków zapobiegających przeziębieniu znajdziemy wszystkie, które wzmacniają naturalne mechanizmy obronne naszego organizmu. Są inni, których spró...

Homeopatia, jak to działa

Homeopatia, jak to działa

Kiedy mówimy o homeopatii, wywoływane są wszelkiego rodzaju komentarze , opinie mniej lub bardziej wspierane przez badania naukowe i recenzje, interesy wszelkiego rodzaju. Być może ta dyscyplina jest jedną z niewielu, która wciąż potrafi wywołać tak wiele konfliktów na całym świecie. Ojcem homeopatii był niemiecki lekarz Samuel Hahnemann w połowie XVIII wieku, który miał wytrwałość w pogłębianiu intuicji Hipokratesa związanej z „ similia similibus curantur ”, podobne leczy podobne i początkowe dowody empiryczne dotyczące użycia chinina na malarię, sama na siebie, zdrowa osoba, zauważył, że po z...

Jak stosować akupresurę

Jak stosować akupresurę

Poza słowem „Igła”, które początkowo może być przerażające, akupresura nie ma nic wspólnego z igłami, ale z „igiełkami”, czyli punktami południków tradycyjnej medycyny chińskiej, które są leczone przez terapeutę tylko palcami, a nawet ubraniami osoby, którą otrzymujesz. Jest to zatem pełen szacunku i precyzyjny nacisk na pewne punkty, które tradycyjna medycyna chińska już skodyfikowała tysiące lat temu i że nowe badania przeszacowały, aby pomóc odzyskać harmonię i dobrobyt, które z jakiegokolwiek powodu w danym momencie naszej życie, które straciliśmy. Obowiązuje akupresura , aby ułatwić indy...

Czy naturopatia pomaga naszemu układowi nerwowemu?

Czy naturopatia pomaga naszemu układowi nerwowemu?

Układ nerwowy jest złożonym organem, który zawsze zna i prowadzi wszystkie procesy zachodzące w naszym ciele. Trzeba uważać, coraz lepiej niż jakakolwiek inna część ciała. Naturopatia dla układu nerwowego zapewnia dobre samopoczucie. Układ nerwowy Układ nerwowy jest tkanką naszego organizmu specjalizującą się w przetwarzaniu sygnałów elektrycznych ; składa się z dwóch dużych jednostek: jednej części znajdującej się w czaszce ( mózgu ) i jednej (zwanej nevrasse ), która rozgałęzia się, z licznymi odgałęzieniami i stopniowo mniejszymi ( nerwy) , zaczynając od kręgosłupa aż do wszystkich okręgów c...

Energia przebudzenia do Jedności: spotkanie z dawcą Dikszy

Energia przebudzenia do Jedności: spotkanie z dawcą Dikszy

Fenomen Dikszy powstał w późnych latach osiemdziesiątych w południowych Indiach, kiedy Amma i Bhagavan, dwoje nauczycieli uznanych za Awatara, założyli swoją szkołę o nazwie Jeevashram, obecnie Uniwersytet Jedności, w południowych Indiach. Jedność Diksha jest szczególną energią zdolną do faworyzowania tych, którzy ją otrzymują, progresywnego stanu przebudzenia świadomości z iluzorycznego postrzegania oddzielenia od Boskości, poczucia części jednego organizmu, do którego należy każda forma życia, ale bez utraty poczucie własnej tożsamości. Od 2003 roku Oneness University...

Medycyna ekologiczna i pamięć wody

Medycyna ekologiczna i pamięć wody

Aby mówić o medycynie ekologicznej i pamięci wody, musimy wyjść poza tę granicę, która oddziela fizykę od medycyny. Jest to podróż, która obejmuje materię i jej ciemną stronę, to znaczy to, czego nie postrzegamy natychmiast przez materię za pomocą naszych zmysłów, ale która istnieje i działa poprzez emisję częstotliwości wciąż nie do końca zbadanych. Dlatego zostawiliśmy języ...

Kruche paznokcie: 5 NAJLEPSZYCH środków

Kruche paznokcie: 5 NAJLEPSZYCH środków

Kruche, słabe, cienkie paznokcie, które łatwo pękają? Odkryjmy razem pięć najbardziej skutecznych naturalnych środków wzmacniających paznokcie . 1. Uchwyt do delikatnych paznokci Oliwa z oliwek jest być może najczęściej używanym tradycyjnym naturalnym środkiem wzmacniającym paznokcie, a właściwie stanowi część niezliczonych kremów kosmetycznych dedykowanych tylko do rąk i paznokci. Aby jak najlepiej wyko...

Candida płci męskiej: objawy i naturalne leki

Candida płci męskiej: objawy i naturalne leki

To nie jest tylko problem kobiet, nie, ponieważ candida jest gospodarzem flory bakteryjnej ludzkiego ciała, nawet dla mężczyzn jest możliwe, że przejmuje i powoduje infekcje , z nieprzyjemnymi objawami , u wszystkich mężczyzn. Nie jest to zakażenie przenoszone drogą płciową, ale jeśli masz niską obronę immunologiczną , wzrasta ryzyko zarażenia się Candida od partnera z kandydozą . Przyjrzyjmy się r...

Fermenty mlekowe do leczenia zapalenia jelita grubego

Fermenty mlekowe do leczenia zapalenia jelita grubego

W celu przywrócenia funkcji jelit i równowagi flory bakteryjnej stosuje się fermenty mleczne. Znane również jako zespół jelita drażliwego, zapalenie jelita grubego może powstać w wyniku zakażeń bakteryjnych lub wirusowych, chorób takich jak dna moczanowa i cukrzyca lub stać się postacią przewlekłą bez określonej przyczyny (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Crohna). Ponad 20% pacjentó...