Głóg jest krzewem należącym do rodziny Rosaceae, łatwo rozpoznawalnym przez małe białe kwiaty, które mają bardzo podobny kształt do dzikiej róży, z których różni się tylko białym kolorem.
Hawthorn powszechnie rośnie we Włoszech tak bardzo, że na niektórych obszarach naszego półwyspu tworzy prawdziwe lasy lub żywopłoty prawie w całości złożone z głogu. Krzew ten jest w rzeczywistości typowy dla stref umiarkowanych zarówno w Europie, jak i na całym świecie, podobnie jak w Azji i Ameryce, a zatem znajduje swoje naturalne siedlisko także we Włoszech.
Jego botaniczna nazwa to monogyna Crataegus, chociaż istnieją różne odmiany, które zmieniają się ze względu na cechy morfologiczne, a zwłaszcza ze względu na mniej lub bardziej głębokie nacięcie płatków liści.
Właściwości głogu i kiedy go używać
Głóg jest stosowany głównie w przypadkach nadciśnienia, lęku i nerwowości, ale ma również korzystny wpływ na serce, ponieważ jest kardioprotekcją; jest również doskonałym przeciwutleniaczem zdolnym do zwalczania wolnych rodników.
Jego główne składniki aktywne są częścią rodziny flawonoidów i są zdolne do rozszerzania naczyń krwionośnych poprzez obniżanie ciśnienia krwi. Ponadto flawonoidy są również doskonałymi substancjami przeciwstarzeniowymi dzięki ich zdolności do przeciwdziałania działaniu wolnych rodników, które czynią głóg doskonałym przeciwutleniaczem i doskonałym środkiem chroniącym przed chorobami sercowo-naczyniowymi i zapalnymi .
Wreszcie, w składzie głogu znajdują się inne substancje czynne, takie jak antocyjany, które zawsze mają właściwości antyrodnikowe, ale także działają kardioprotekcyjnie i uspokajająco.
Dlatego jest stosowany dla osób cierpiących na bezsenność lub mających trudności z zasypianiem wieczorem. W szczególności wskazane są naturalne środki oparte na głogu, gdy nie ma snu z powodu negatywnych stanów emocjonalnych, z powodu obecności zbyt wielu myśli lub z powodu ogólnego pobudzenia.
Działanie głogu jest ukierunkowane na częstotliwość uderzeń serca, tak że zmniejsza rytm poprzez zwiększenie siły przeciwdziałającej, co pozwala mu działać pozytywnie na tachykardie i arytmie, pomagając radzić sobie z sytuacjami stresowymi.
Głóg wśród relaksujących naturalnych środków
Sposoby korzystania z głogu
Głóg można stosować w różnych postaciach: napar z suszonych kwiatów, nalewki macierzystej lub ekstraktów miareczkowanych w monodosagg i.
- Suchy ekstrakt głogu jest zwykle sprzedawany w pojedynczych dawkach w postaci kapsułek lub tabletek, a ich ilość wynosi około 500 mg każda. Można je przyjmować doustnie raz dziennie przez co najmniej półtora miesiąca.
- Nalewka macierzysta jest zamiast tego w postaci kropli i zwykle osoba dorosła wymaga 20/30 kropli zdyspergowanych w wodzie i przyjmowanych 2 lub 3 razy dziennie. W zalecanym cyklu naturopatycznym jest to zgodne z zasadą 2/3, a następnie barwnik jest pobierany przez 2 miesiące, a następny jest zawieszany, co daje organizmowi czas na nauczenie się sztuki samoleczenia. Orientacyjnie nalewka macierzysta jest przydatna w przypadku lęku, bezsenności i jako hipotensja.
- Przygotowanie herbaty ziołowej z głogiem jest z pewnością najprostsze, aw przypadku lęku i bezsenności jest skuteczną i bardzo przyjemną formą spożycia. Zagotuj filiżankę wody, a następnie wlej ją na łyżeczkę suszonych kwiatów głogu, pozostawiając ją na co najmniej 8 minut. Wystarczy odfiltrować całość i wypić ją zmiękczając do smaku. 1 do 3 filiżanek dziennie przez okres do 2 tygodni.
Przeciwwskazania głogu
Głogu nie zaleca się podczas ciąży i laktacji, aby w żaden sposób nie ingerować w matkę i dziecko; nie jest wskazany u osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi lub przyjmujących leki regulujące ciśnienie krwi . Wreszcie nie można go przyjmować razem z beta-blokerami, naparstnicą lub innymi lekami, które wpływają na serce.
Motywacją do unikania jednoczesnego występowania niektórych aptek i głogów jest przeciwwskazanie do dodawania bardziej naturalnych i / lub chemicznych składników aktywnych, które działają w tym samym obszarze ciała, w konkretnym przypadku ciśnienie krwi i serce: to anulowałoby lub wzmocniło wpływ samych substancji z możliwymi negatywnymi konsekwencjami.
Zawsze dobrze jest zawsze skonsultować się z lekarzem i porozmawiać z ziołolecznikami lub ekspertami w dziedzinie fitoterapii, aby nie podejmować niedoinformowanych wyborów, ponieważ zagrożenia dla zdrowia mogą być poważne.
