Cellulit: jak go leczyć za pomocą naturalnych kosmetyków



Cellulit, czyli skórka pomarańczy, jest niedoskonałością, która dotyka wiele kobiet, niezależnie od wagi. Cellulit wywodzi się z braku równowagi między krążeniem żylnym i limfatycznym, co powoduje zatrzymywanie wody, czyli gromadzenie się cieczy i toksyn w przestrzeniach między jedną komórką tłuszczową a drugą. Dowiedzmy się, jak leczyć go za pomocą naturalnych kosmetyków.

Przyczyny cellulitu

Cellulit występuje częściej u kobiet Retencja wody jest spowodowana przez estrogen, hormony, które dają cechy żeńskie, a często wzrost wody w tkankach następuje właśnie w okresie przedmiesiączkowym, gdy poziom estrogenu w organizmie wzrasta.

Istnieją różne rodzaje cellulitu w zależności od wieku i stopnia zaawansowania; główne to obrzęk, włóknisty i sklerotyczny.

Cellulit może pojawić się lub pogorszyć z kilku powodów; po pierwsze jest czynnik genetyczny i dziedziczny, ale to także styl życia wpływa na nawyki i odżywianie. Aby pokonać cellulit, można więc pracować nad swoim stylem życia i przyjmować zachowania, które mogą rozwiązać lub przynajmniej poprawić niedoskonałość.

Aby ułatwić eliminację nadmiaru płynów i toksyn, konieczne jest stosowanie zrównoważonej i zbilansowanej diety bogatej w owoce, warzywa i wodę; Ważne jest, aby przez cały dzień pić co najmniej litr i pół wody lub niesłodzone drenujące herbaty ziołowe.

Wiadomo również, że siedzący tryb życia wiąże się ze spowolnieniem metabolizmu i wzrostem tkanki tłuszczowej, a umiarkowana i stała aktywność fizyczna przynosi korzyści układowi krążenia, a także sprawia, że ​​mięśnie są bardziej stonowane; Czynności sercowo-naczyniowe lub aerobowe są najbardziej odpowiednie do usuwania skaz cellulitu.

Aby promować dobrą cyrkulację krwi i limfy, należy unikać zbyt ciasnych ubrań, a przede wszystkim należy wyeliminować lub zmniejszyć palenie, herbatę, kawę i alkohol, które mają działanie zwężające naczynia i zwiększające toksyny obecne w organizmie.

Wiele można również zrobić z kosmetycznego punktu widzenia, wybierając odpowiednie zabiegi i produkty.

Spróbuj też herbat antycellulitowych

Naturalne kosmetyki do pokonania cellulitu

Aby zapobiegać i zwalczać cellulit, można stosować liczne naturalne środki i skuteczne produkty kosmetyczne, które można również przygotowywać w domu.

Po pierwsze, z kosmetycznego punktu widzenia, z pewnością należy wspomnieć o masażach. Dobry masaż antycellulitowy, który stymuluje krążenie, można również wykonać w domu przy użyciu oleju roślinnego, w którym rozprasza się specyficzne olejki eteryczne.

Masaż należy wykonywać kolistymi ruchami zaczynając od kostek; możesz wybrać tylko jeden olej bazowy, taki jak olej ze słodkich migdałów lub mieszankę olejów roślinnych, w tym olej sezamowy, ryżowy, jojoba lub marchewkowy, w którym rozpuszcza się olejek eteryczny (2 krople na łyżkę olej): mandarynka, cynamon, marchew, cedr, cytryna, jałowiec, trawa cytrynowa lub grejpfrut.

Wiele olejków eterycznych działa synergistycznie, więc można przygotować olej do masażu, dodając do oleju ze słodkich migdałów mieszaninę olejków eterycznych, które poprawiają ich działanie antycellulitowe: w 40 mililitrach oleju bazowego dodaje się 14 kropli olejku eterycznego jałowiec, 10 kropli olejku z cytryny i 6 kropli oregano lub 12 kropli olejku z grejpfruta, 10 cytryn i 8 kopru włoskiego.

Raz lub dwa razy w tygodniu warto kąpać się, aby wyeliminować toksyny, po prostu połączyć jeden lub więcej olejków eterycznych z trzema garściami gruboziarnistej soli razowej, dodać sól do wody w kąpieli i moczyć przez dwadzieścia minut.

Podczas zanurzenia w wodzie działanie soli i olejków eterycznych staje się bardziej skuteczne, jeśli skóra jest masowana i delikatnie ściskana opuszkami palców.

Aby skorzystać z synergii olejków eterycznych, możesz dodać 8 kropli olejku eterycznego z cytryny i 4 kropel tymianku do soli lub 6 kropli olejku z cytryny i 6 kropli oregano lub 6 kropli olejku eterycznego z jałowca i 6 kropli rozmarynu.

Zarośla są również bardzo skuteczne, które możemy również przygotować w domu, dodając kilka łyżek oleju roślinnego do zwykłej grubej soli kuchennej: peeling jest wykonywany pod prysznicem na mokrej skórze i służy do eliminacji martwych komórek, sprzyja odnowie komórek, uzyskać gładszą i bardziej jednorodną skórę oraz mniej widoczne niedoskonałości cellulitu.

Możesz również skorzystać z hydromasażu i terapii błotnej ; w drugim przypadku błoto jest przygotowywane na bazie zielonej gliny i wody, w której wcześniej rozpuszczono go w całej soli kamiennej; olejki eteryczne, które należy dodać do błota przed nałożeniem, są takie same jak te stosowane w łazience. Zamiast wody można stosować hydrolaty jałowca lub cyprysu, a także niewielkie ilości ekstraktu z bluszczu wodoroglicerynowego, brzozy i ruscus .

Błoto antycellulitowe powinno pozostać na dotkniętych obszarach przez co najmniej piętnaście minut i jest bardziej skuteczne, jeśli obszary są owinięte gazą lub filmem spożywczym; po czasie wiązania spłukać ciepłą wodą.

Środki zaradcze, jak widzieliśmy, są liczne; modyfikując styl życia i lecząc cellulit na kilku frontach, możliwe jest zatem wyeliminowanie lub znaczne zmniejszenie skazy.

Shiatsu: lekarstwo na cellulit?

Poprzedni Artykuł

Polenta w 3 wariantach

Polenta w 3 wariantach

Polenta mon amour Cieszy się, ponieważ jest prosty w przygotowaniu, wszechstronny, idealny jako pojedyncza potrawa zarówno dla diet wszystkożernych, jak i wegetariańskich lub wegańskich : polenta ogrzewa serce, a wraz z przyjaznymi uśmiechami, dobrym czerwonym winem i może kominkiem, tworzy właściwy atmosfera spokoju i powitania , której tak bardzo pragniemy. Tutaj, ab...

Następny Artykuł

Wyczyść czakry: akt miłości dla siebie

Wyczyść czakry: akt miłości dla siebie

Mniejsze czakry Zgodnie z tradycją jogi, punkty czakr wzdłuż kręgosłupa wynoszą pięć, inne znajdują się w okolicy czoła i jedno nad czaszką. Oprócz siedmiu wspomnianych czakr, istnieje wiele innych, zwanych „ mniejszymi czakrami” , które stanowią prawdziwą sieć energetyczną z punktami węzłowymi rozrzuconymi po całym ciele. Można być mniej lub bar...