Gymnema ( Gymnema sylvestre ) to roślina z rodziny Asclepiadaceae . Wiadomo, że jest to par excellence zakład przeciwcukrowy, jest przydatny dla tych, którzy cierpią na cukrzycę lub chcą schudnąć. Dowiedzmy się lepiej.

Właściwości gymnema

Liście Gymnema zawierają mieszaninę co najmniej dziewięciu kwasów glikozydowych o bardzo podobnej strukturze, z których najbardziej aktywnym składnikiem jest kwas gymnemiczny A1, który odgrywa działanie hipoglikemiczne poprzez dwa główne mechanizmy: hamuje wchłanianie cukrów w jelicie; i stymuluje przemianę metaboliczną glukozy na poziomie komórkowym.

Badania wykazały, że ten składnik aktywny ma cząsteczkę podobną do cząsteczki cukru, ale większą, więc wiąże się z receptorami jelitowymi, wykorzystywanymi do absorbowania sacharozy, odwracalnie je blokując. Ta blokada występuje szybko i utrzymuje się przez wiele godzin, zwłaszcza jeśli dawki są powtarzane przez cały dzień, zapobiegając wchłanianiu cukru o 50%. Dlatego spożycie Gymnema jest wskazane w przypadku cukrzycy lub hiperglikemii pokarmowej.

Roślina ma również działanie „anty-słodkie”, w rzeczywistości umieszczając niewielką ilość gimnastyki na języku, odbiór słodkiego i gorzkiego zostaje anulowany w ciągu kilku chwil (pozostawiając wrażenie słonego, kwaśnego i metalicznego smaku bez zmian) ), a jest mniej pragnienia „słodkiego”.

Zdolność Gymnema do syntezy i ułatwiania usuwania cukrów daje również efekt wyszczuplający, sprzyjając utracie wagi, dzięki diecie bogatej w cukry i węglowodany (cukry złożone), takie jak słodycze, chleb i makaron: Gymnema to dlatego też jest to właściwe lekarstwo dla „smakoszy” .

Sposób użycia

ZASTOSOWANIE WEWNĘTRZNE: 500-1000 mg na dzień suchego ekstraktu w postaci tabletek lub kapsułek

Dwie dawki rano i po południu.

Przeciwwskazania do gymnema

Należy pamiętać, że gymnema poprawia działanie doustnych środków hipoglikemicznych i insuliny, dlatego nie zaleca się jednoczesnego przyjmowania tych leków z gimnastyką, w celu uniknięcia kryzysów hipoglikemicznych lub konieczności zmniejszenia dawki, pod ścisłym nadzorem lekarza.

Dowiedz się także, jakie zioła są przeciw cukrzycy

Opis rośliny

Duża, bardzo rozgałęziona roślina pnąca, wznosząca się na szczyt dużych drzew. Liście są przeciwległe, owalne lub eliptyczne, petiolate, mniej lub bardziej owłosione po obu stronach i mają gorzki i cierpki smak. Żółte kwiaty w kształcie dzwonu są zgrupowane w szypułkowe lub prawie siedzące racemes.

Siedlisko gymnema

Pochodzi z Indii, Pakistanu i Cejlonu ; jest również szeroko rozpowszechniony w lasach tropikalnych Afryki, Azji i Australii .

Notatki historyczne

Gymnema jest stosowana od wieków w Indiach, przez medycynę ajurwedyjską, w celu zmniejszenia glikemii u pacjentów z cukrzycą oraz zapobiegania i leczenia chorób oczu, związanych z zmętnieniem soczewki, rogówki, ciała szklistego (zaćma itp.).

Wśród mieszkańców Bombaju i Gudżaratu panował zwyczaj żucia świeżych liści w celu zmniejszenia glikozurii (Madhumeha): wiara w skuteczność tego środka była tak głęboko zakorzeniona, że ​​wielu diabetyków nadal uprawia roślinę w swoim ogrodzie. W języku hindi nazywa się Gur mar, co oznacza „niszczyciel cukru” .