Waleriana ( Valeriana officinalis ) to roślina z rodziny Valerianacee używana do celów leczniczych od dawna.
Jego nazwa pochodzi od łaciny, valere, co oznacza „ być zdrowym ”. Waleriana, znana również jako trawa kotowa, jest bogata w flawonoidy i alkaloidy i ma działanie uspokajające, przydatne w przypadku bezsenności i lęku . Odkryjmy cechy i skutki uboczne waleriany .
Waleriana: cechy i właściwości
Waleriana jest rośliną zielną i wieloletnią . Łodyga jest wyprostowana i rowkowana na powierzchni, podczas gdy korzenie są włókniste i wydzielają nieprzyjemny zapach.
Liście waleriany są przeciwne, złożone i imparipennatowe, składające się z 11-19 listków. Kwiaty, z drugiej strony, są lekko pachnące i zebrane, aby utworzyć kwiatostan zwany corimbo. Wreszcie, owoc jest prążkowanym pachwiną zaopatrzonym w pierzaste włosie, które pomaga rozproszyć za pomocą wiatru.
Z waleriany używa się głównie korzenia, który jest bogaty w olejki eteryczne, alkaloidy i flawonoidy. Dzięki obecności estrów kwasów walerianowych i irydoidów, waleriana jest w stanie regulować pobudliwość neuronów w całym układzie nerwowym, wywołując uczucie relaksu i snu.
Oprócz dobrze znanych właściwości przeciw bezsenności, waleriana jest również przydatna w przypadku skurczów i jelita drażliwego, ponieważ terpeny, które posiada, mogą działać jako agoniści z receptorami adenozyny i częściowo odpowiadać za działanie spazmolityczne na mięśnie gładkie.
Skutki uboczne Waleriana
Waleriana może powodować pewne skutki uboczne, zwłaszcza w przypadku ciągłego i długotrwałego stosowania . W takim przypadku objawy takie jak:
- migrena
- wysokie ciśnienie krwi
- bezsenność
- pobudliwość.
Ponadto nie zalecamy przyjmowania waleriany w czasie ciąży lub laktacji, a także podczas przyjmowania barbituranów, ponieważ zioło może nasilać działanie uspokajające.
Ponadto, w wysokich dawkach (900 mg dziennie suchego ekstraktu) i przez dłuższy czas, występowały przypadki majaczenia z tachykardią .
Możesz być także zainteresowany:
> Nalewka macierzysta Valeriana: zastosowanie i właściwości
> Lęk przed zmianą sezonu: jak radzić sobie z waleriana