Siedem poziomów olodance



Zainspirowani również układem siedmiu czakr indyjskiej tradycji tantrycznej i ich cech, wyróżniliśmy siedem poziomów intensywnych doświadczeń.

Te siedem poziomów doświadczenia stanowi bazę odniesienia dla wewnętrznej i modalności zdrowia energii, wzmacniając strukturę osoby. Te „siedem piękności” nie są stale dostrzegalne, ale zawsze są tam, na dnie świadomości.

Określmy teraz siedem poziomów umysłu-ciała, które okazały się ważne w naszej pracy.

PIERWSZY

Pierwszy poziom to czuć się ważonym lub zakorzeniać się na ziemi, aby poczuć materię własnego ciała, własnego ciała.

DRUGI

Drugi poziom to doznania brzucha: zmysłowość, uczucie brzucha jako rezerwuaru energii, poczucie fuzji, przyjemność kontaktu.

TRZECI

Trzeci rodzaj doświadczenia wiąże się z identyfikacją samego siebie, byciem sobą, silnym i zdecydowanym, pełnym prawem do istnienia.

CZWARTA

Czwarty poziom to bycie tam z sercem, bycie poruszonym: życia, relacji z innymi, sztuki, w szczególności sztuki muzyki i ruchu. Krótko mówiąc: otwórz swoje serce na miłość, entuzjazm, dobre samopoczucie.

W pierwszym stopniu wiemy, jak poruszyć nas w obliczu piękna i dobroci, w sposób zmienny, ale nie trwały.

Z drugiej strony, w bardziej zaawansowanym stopniu, istnieje bezinteresowna miłość, która nie wymaga niczego w zamian. Realizujemy naszą własną naturę miłości.

PIĄTA

Na piątym poziomie, na który pozwalamy, żyjemy i czujemy ekspresyjny przepływ wychodzący z naszego istnienia. Odnosimy się tu przede wszystkim do ekspresji gestów i wokali, czyli do swobodnej ekspresji tańca i twórczego wyzwolenia głosu.

SZÓSTY

Szósty poziom koncentruje się na znaczących obrazach, które dają inspirację, szczególnie na symbolicznych obrazach pochodzących z pewnych aspektów świata przyrody: ziemi, kamieni, roślin, rzek, morza, chmur, powietrza, zwierząt, krajobrazów.

Na tym poziomie możemy również mieć wgląd w nasze zachowanie i jak je poprawić.

SIÓDMY

Siódmy poziom charakteryzuje się całkowitą otwartością na „górę”, na poczucie rzeczy, które są intuicyjne, bez wychodzenia z naszego opracowania. Może się to zdarzyć, gdy świadomość zostanie opróżniona, kiedy zrobimy przestrzeń. To jest medytacja: tworzenie przestrzeni wewnątrz, odbieranie wszystkiego i jest to możliwe, gdy pierwszych sześć poziomów jest spełnionych. Krótko mówiąc, kiedy cały umysł-ciało jest zrelaksowany, umysł może osiągnąć ten poziom ekspansji, abyśmy intuicyjnie czuli, że wszystko ma wartość na tajemniczym planie, który nas przewyższa i który obejmuje nas: płaszczyznę ducha.

Kiedy uda nam się utrzymać umysł na kilka minut jako „otwarty kubek” lub jako pusta przestrzeń, możemy mieć ten dar znaczenia.

W tym duchowym stanie odczuwamy impuls do piękna, dobroci, harmonii.

Przyjmujemy uniwersalnego ducha, który wlewa się w naszą duszę.

Poprzedni Artykuł

Polenta w 3 wariantach

Polenta w 3 wariantach

Polenta mon amour Cieszy się, ponieważ jest prosty w przygotowaniu, wszechstronny, idealny jako pojedyncza potrawa zarówno dla diet wszystkożernych, jak i wegetariańskich lub wegańskich : polenta ogrzewa serce, a wraz z przyjaznymi uśmiechami, dobrym czerwonym winem i może kominkiem, tworzy właściwy atmosfera spokoju i powitania , której tak bardzo pragniemy. Tutaj, ab...

Następny Artykuł

Wyczyść czakry: akt miłości dla siebie

Wyczyść czakry: akt miłości dla siebie

Mniejsze czakry Zgodnie z tradycją jogi, punkty czakr wzdłuż kręgosłupa wynoszą pięć, inne znajdują się w okolicy czoła i jedno nad czaszką. Oprócz siedmiu wspomnianych czakr, istnieje wiele innych, zwanych „ mniejszymi czakrami” , które stanowią prawdziwą sieć energetyczną z punktami węzłowymi rozrzuconymi po całym ciele. Można być mniej lub bar...