Na horyzoncie pojawia się nowy rok pełen dobrych intencji i projektów, które czekają na realizację . Wybucha potencjałem, który, jak marzymy, może przełożyć się na sukcesy i zwycięstwa, zapachy nadziei i śmiech z możliwości.
Nie możemy nie mieć nadziei, że wiatr Fortuny pozostanie uwikłany w twoje życie tak długo, jak to możliwe, i że istnienie jest hojne z obfitymi, materialnymi, ale przede wszystkim duchowymi darami.
Nasze najlepsze życzenia na nowy rok chcemy sprawić, że staniesz się nietypowy i ... yogiczny, oczywiście!
Każda asana, życzenie szczęśliwego nowego roku!
Surya Namaskara (powitanie słońca)
Niech słońce świeci w tobie, zawsze, nawet gdy burza ryczy na zewnątrz. Pragniemy, abyś nigdy nie przestał świecić, poza gorzkimi rozczarowaniami i bolesnymi frustracjami.
Dlatego witamy nowy rok witaniem słońca, energiczną sekwencją, która topi i ożywia ciało fizyczne ; tworzymy własne płynne przejścia, potężne asany i symbolikę powierzoną hołdowi: Słońce, Ogień nigdy nie przestaje płonąć w każdym z was, daje Witalność niezbędną do realizacji celów, pasję, która czyni życie intensywnym, ciepło, które rozmraża chwile zniechęcenia i impasu.
Otwieramy okna i wpuszczamy słońce do naszego życia!
Virabhadrasana (pozycja wojownika)
Wiemy, że życie nie jest dywanem kwiatów. Pomimo całego zaangażowania i poświęcenia, trudności pukają do naszych drzwi każdego dnia .
Naszym pragnieniem jest stać się wojownikami (bez przemocy) i witać nawet chwile bui żarliwym i bojowym duchem: bez oddawania się sterylnej skardze lub biernej akceptacji, uczymy się stawiać czoła naszym bitwom z odwagą, lojalnością i pasją. W ten sposób kultywujemy naszego wewnętrznego wojownika dzięki virabhadrasanie, we wszystkich jego wersjach: ta asana towarzyszy ci we wszystkich chwilach, w których musisz postrzegać siebie z siłą w sobie, kiedy tylko czujesz się przytłoczony i przerażony.
Aby znaleźć temperament, odwagę i właściwe zaufanie do siebie, nauczyć się poznać swoje mocne strony i zważyć słabości, stawić czoła gazecie z otwartą i szczerą twarzą bez niepotrzebnych lęków.
Pozycje skrętne
Stań się płynny jak woda, zdolny do transformacji, adaptacji, wślizgnięcia się do każdej dziury. Obok duszy wojownika nie powinno zabraknąć umiejętności bycia miękkim, aby nie stawić czoła sztywnym automatom, ślepym w postępowaniu.
Pozycje skrętne pomagają doświadczyć możliwości rozważania życia z każdego punktu widzenia, nie z przodu, ale z okręgu, nie w jednym kierunku, ale w każdym kierunku.
Dlatego życzymy wam wrażliwości, aby wziąć pod uwagę pozycję innych, ostrość widzenia w ocenie rzeczywistości we wszystkich jej aspektach, pokorę możliwości przeformułowania lub nawet zmiany opinii lub osobistej wiary.
Ponieważ woda w swym niepowstrzymanym strumieniu dostosowuje się do ziemi, a czasami skacze gwałtownie, a czasami przebiega łagodnie, więc życzymy wam umiejętności wiedzieć, jak dostosować się do każdej sytuacji i zaakceptować teraźniejszość, nawet przyjmując nieuniknione stożki cienia, ze świadomą rezygnacją, naprawdę cenne zwłaszcza w naszych czasach ...
Savasana (pozycja trupa)
Wreszcie zarezerwowaliśmy na koniec być może najcenniejsze pragnienie: wewnętrznego spokoju, symbolicznie wyrażonego przez savasana . Życzymy ci luksusu, jakim jest porzucenie Ciebie, możliwość opuszczenia uścisku codziennego życia.
Zwłaszcza niektóre okresy życia wystawiają nas na próbę, podważają zaufanie do naszych zasobów, niszczą poczucie własnej wartości, niszczą nadzieję: życzyliśmy wam siły wojownika, aby stawić im czoła, zdolności adaptacji wody do zaakceptowania konsekwencji i wreszcie, życzymy ci teraz spokoju, aby także pozwolić im odejść, spokoju poddania się czasem prostemu przepływowi.
Savasana jest zaproszeniem do głębokiego, fizycznego i mentalnego relaksu ; relaks, który nie jest snem, ale czujne porzucenie i prawdziwy odpoczynek. To źródło, z którego wyrasta, i kiedy do niego docieramy, daje nam nową energię, nową inspirację i nowe życie.
Może się zdarzyć, że zapomnimy o tym ogromnym zasobie w nas, przekonanym, że musimy działać i myśleć w niepowstrzymany sposób: weźmy luksus zatrzymania się, porzucenia siebie, a następnie wydźwignięcia się z pozycji trupa, by pozostawić więcej żywych niż kiedykolwiek, pełnych energii, werwy i zaradności.
Szczęśliwy 2016, pełen światła, energii i wewnętrznego spokoju!
