Naturalne antybiotyki na zimę



Zbliża się zima i teraz wszyscy jesteśmy zrezygnowani ... prędzej czy później zachorujemy. Dlaczego? Nie mówi się!

Silne ciało rzadko choruje, a kiedy to się dzieje, szybko się goi .

Wirusy i bakterie atakują nasze ciała tylko wtedy, gdy osłabiona jest ich odporność.

Prawidłowa dieta będzie fundamentalnym założeniem, ale także wsparciem, które zapewnia nam natura, jak naturalne antybiotyki.

Przypomnijmy, że antybiotyki (nawet te leków syntetycznych!) Nie działają na wirusy, które są główną przyczyną przeziębienia, ale na bakterie.

Zobaczmy, dlaczego działają i jakie są naturalne antybiotyki na zimę.

Naturalne antybiotyki zimowe: dlaczego

Cofnijmy się o krok: bakterie lub mikroorganizmy są zawsze i wszędzie, ale chorujemy, gdy nasz układ odpornościowy jest słaby i nie udaje mu się pokonać „ataku zewnętrznego”: na przykład w sytuacji zmęczenia, stresu, depresja, niezrównoważona dieta, zaburzenia jelitowe.

Naturalne antybiotyki i naturalne leki na ogół umożliwiają wzmocnienie układu odpornościowego „od wewnątrz” bez atakowania go, aktywowania własnych mechanizmów obronnych i możliwości obrony przed atakami mikroorganizmów zewnętrznych.

Ale uważaj: w przypadku ostrych objawów, uporczywej wysokiej gorączki i złego samopoczucia natychmiast zadzwoń do lekarza .

Nie rób tego sam, zwłaszcza z narkotykami! W rzeczywistości wszystkie antybiotyki, nawet te naturalne, powinny być stosowane tylko w przypadku rzeczywistej potrzeby, ponieważ ich niewłaściwe użycie może wybrać oporne szczepy bakteryjne, tak jak w przypadku syntetycznych antybiotyków.

Naturalne antybiotyki zimowe: które

Większość naszego układu odpornościowego znajduje się wokół układu żołądkowo-jelitowego, ponieważ pożywienie jest pierwszym „zewnętrznym czynnikiem”, który bierzemy każdego dnia, z którego chronimy się i bronimy, zanim zasymilujemy „dobre” składniki odżywcze.

Pierwszym działaniem na rzecz naszego zdrowia zimą będzie zatem szacunek dla flory bakteryjnej jelit i jej przywrócenie w przypadku nieprawidłowego karmienia lub masowego stosowania antybiotyków. W rzeczywistości flora jelitowa składa się głównie z bakterii i jest silnie zagrożona w przypadku leczenia antybiotykami, które nie są wspierane przez ponowną integrację probiotycznych fermentów mlekowych.

Szczegółowo, oto naturalne produkty o najlepszych efektach antybiotykowych na zimę:

> Nasiona grejpfruta : ich ekstrakt ma właściwości antyseptyczne . Badanie opublikowane w Journal of Alternative and Complementary Medicine twierdzi, że jest w stanie zwalczyć ponad 800 różnych rodzajów bakterii i wirusów, szczepów grzybów i pasożytów. Sok grejpfrutowy zawiera również hesperydynę, flawonoid o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, który stymuluje układ odpornościowy .

Ekstrakt z pestek grejpfruta jako suplement diety jest rozcieńczany w niewielkich ilościach w wodzie lub innych napojach, dodawany do pasty do zębów w celu uzyskania działania bakteriobójczego jamy ustnej lub rozcieńczany w wodzie do płukania gardła w przypadku bólu gardła.

> Olejek z drzewa herbacianego : olejek eteryczny otrzymywany z rośliny Melaleuca Alternifolia. Ma właściwości dezynfekujące i przeciwzapalne.

Składa się z około 48 aktywnych związków organicznych, w tym terpinenu i cineoloedu, bardzo aktywnych jako środki przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Zimą jego stosowanie jest skuteczne poprzez odkażanie w celu dezynfekcji i oczyszczenia dróg oddechowych oraz poprawy problemów spowodowanych kaszlem i przeziębieniem;

włożony do nawilżacza pomoże oczyścić powietrze w domu; mieszając kilka kropel w niewielkiej ilości wody, będziesz w stanie płukać gardła w gardle .

Uważaj jednak: olejek z drzewa herbacianego należy stosować ostrożnie, ponieważ może to powodować reakcje alergiczne lub wrażliwość.

> czosnek : związki siarki zawarte w czosnku i odpowiedzialne za powstawanie typowego zapachu obejmują allicynę . Allicyna ma również znaczący wpływ na antybiotyk, którego moc nad licznymi typami bakterii (w tym odpowiedzialnymi za tyfus) została już zauważona przez Louisa Pasteura.

Czosnek zawiera inne substancje przeciwbakteryjne, takie jak czosnek. Ma także korzystne działanie na jelita; w formie naparu stanowi doskonałą pomoc w zwalczaniu kaszlu i przeziębień . Aby ograniczyć cuchnący oddech, po prostu usuń zielony pęd wewnątrz niego, zanim go weźmiesz.

> echinacea : jest to wieloletnia roślina zielna Ameryki Północnej. Używa się korzeni i części nadziemnych, które zawierają: polisacharydy o działaniu immunostymulującym i przeciwzapalnym ; echinakozyd o łagodnym działaniu antybiotykowym i przeciwwirusowym .

Echinacea pomaga w leczeniu i zapobieganiu wszelkiego rodzaju infekcjom i ma silne działanie stymulujące układ odpornościowy . Jest używany czysty, w korzeniach, do naparów lub jako wyciąg alkoholowy, płyn do płukania ust lub olej.

Jest przeciwwskazany w ciąży i laktacji, nie jest zalecany dla osób uczulonych na Asteraceae, skonsultuj się z lekarzem w przypadku chorób autoimmunologicznych.

> propolis: jego głównym składnikiem jest żywica złożona z substancji antybiotykowych, które działają przeciwko bakteriom, grzybom i pasożytom.

Żerujące pszczoły zbierają tę żywicę z pąków liści, z kory i przekształcają ją w propolis i wykorzystują ją jako materiał do budowy i obrony ula . Aktywnymi składnikami propolisu są: flawony i flawonoidy, które wzmacniają układ odpornościowy, olejki eteryczne, pyłek, pierwiastki śladowe, które w małych dawkach są niezbędne dla układu odpornościowego.

Pomaga w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła, w przeziębieniach, w infekcjach ucha, do stosowania zewnętrznego, w zapaleniu oskrzeli. Znajduje się w postaci czystej lub w postaci nalewki lub w postaci tabletek, maści, olejków.

Należy zachować ostrożność u osób uczulonych na propolis. Propolisu nie zaleca się w okresie ciąży i laktacji, po konsultacji z lekarzem.

Poprzedni Artykuł

Nerw kulszowy i witamina B12: co to jest wiązanie?

Nerw kulszowy i witamina B12: co to jest wiązanie?

Tzw. Nerw kulszowy jest uważany za najdłuższy nerw w ciele, który zaczyna się w biodrach, aby zejść po obu nogach. Jego stan zapalny lub inne związane z nim problemy mogą mieć wiele przyczyn ; jednym z nich może być niedobór witaminy B12, który może objawiać się bólem w dolnej i tylnej części ciała, a także irytujące cierpienie tylnej części nóg, zwłaszcza w łydce lub w tylnej części nerwu piszczelowego. W rzeczywistości kobalamina ...

Następny Artykuł

Olej palmowy: a jeśli był trwały?

Olej palmowy: a jeśli był trwały?

Olej palmowy, bojkotuj go czy nie? Wojna z olejem palmowym nie będzie miała końca, dopóki nie zdamy sobie sprawy, że ta ostatnia może - i rzeczywiście jest przeznaczona - być bardziej konkurencyjna , lepszej jakości, a przede wszystkim bardziej zrównoważona niż inne oleje, zwłaszcza oleje Europejskie warzywa. Według arty...