Ajurwedyjski lekarz lub Hindus byłby w stanie wyjaśnić, co Ojas ma na myśli lepiej niż ja. W sanskrycie „co daje blask”, istotna esencja i źródło energii, która przenika wszystkie tkanki ( dhatus ). W ajurwedzie organizm jest pojedynczym kompleksem, nie ma oddzielnego aparatu od drugiego, więc w Ojas nie mamy na myśli ograniczonego systemu, ale koncepcję, która bardziej niż inni zbliża się do naszego pomysłu układu odpornościowego, takiego jak połączony i defensywny system. W tym przypadku Raimon Panikkar mówiłby o „ekwiwalencie homeomorficznym”, ponieważ jest to idea, która dąży do zbliżenia się do naszej zbiorowej pamięci, co oznacza „nas” członków tej kategorii zwanej Zachodem.

Struktura układu odpornościowego jest zgodna ze strukturą układu nerwowego (jest to również widoczne w stopie, z refleksologią podeszwową) i jest nierozerwalnie związana z układem hormonalnym. Należy to sobie wyobrazić jako mechanizm eliminujący, kontrolujący, patrolujący; wszystkie części tego systemu komunikują się, niektóre wyspecjalizowane, zlokalizowane w pewnych obszarach.

W MTC porównywalnym odpowiednikiem jest Wei Qi, energia, która krąży pod skórą i poprzedza warstwę Qi oraz jeszcze bardziej wewnętrzną warstwę Qi Qing. Jednakże Wei Qi jest energią regulowaną przez płuco, a zatem związaną z energią elementu metalowego, w stosunku do jelita grubego (cyklicznie, jesteśmy jesienią). Płuca i śledziona (ale tu już jesteśmy na poziomie Ying Qi ) pracują w funkcjonalnej komunii na ostatnim poziomie Xue (Blood). Ten Wei Qi, dzięki swemu defensywnemu darowi, tej energii, która przygotowuje arenę, pole walki między zewnętrzną patologią i wewnętrzną obroną organizmu, bardzo przypomina nam układ odpornościowy.

Następnie zostanie wzmocniony przez gongi Qi, które będą pracować nad tą energią, która jest jednocześnie Smutkiem / Otwartością / Wglądem. Niektóre praktyki taoistyczne są używane właśnie w celu wzmocnienia oddychania i krążenia płynów, których płuco jest tym, co możemy sobie wyobrazić jako główne źródło irygacji. Nawet punto lieque (LU-7) jest użyteczny do stymulowania płuc do produkcji Qi i krążenia płynów. (Możesz użyć tej strony do lokalizacji: Punkty Akupunktury TCM ; w Ameryce korzystałem z niej, nie jest źle, obrazy są naprawdę nieprzewidywalne, nie są to tabele MTC, to prawda, ale jest też anatomia natychmiast przydatny, że czasami nie jest zły i znajdziesz prawidłowe informacje).

Wróćmy na chwilę do tego zdumiewającego systemu światowego, jakim jest medycyna ajurwedyjska, aw tym przypadku do Ojas. Ta esencja musi być odżywiona, ponieważ kiedy Ojas przejawia się w odpowiedniej formie, ciało jest silne, skóra jest gładka i świetlna, włosy są gęste, twarz jest zrelaksowana, a naturalny uśmiech (niesamowite, jak te manifestacje są identyczne z przedmiotami obserwacja chińskiej diagnostyki). Umysł jest spokojny, dusza uspokojona.

Koncentracja na żywieniu: nie należy jeść przed strawieniem poprzedniego posiłku; należy unikać mrożonek i zimnych napojów; obiad powinien być głównym posiłkiem; powinieneś unikać jedzenia wieczorem. Wśród praktyk preferujących Ojas: płukanie gardła (możesz codziennie płukać gardło olejem sezamowym); kąpiele anty-zimne (1 łyżkę proszku imbirowego gotuje się w 1/2 litra wody przez 5-10 minut i przez ten sam czas, po wydłużeniu gorącej wody, są one zanurzone); Jala-neti (czyszczenie i oczyszczanie jamy nosowej za pomocą lota i słonej wody). Wracając do jedzenia, bardzo swobodna droga do warzyw i świeżych owoców, pszenicy, ryżu, a wśród przypraw, świeży imbir, kolendra, świeża bazylia, kurkuma.

Uwaga więc na kombinacje pokarmowe, a przede wszystkim, przede wszystkim, powinieneś jeść, gdy jesteś głodny, lub gdy ciało, ciche, tłumaczy, że chciałoby energii. I dajemy mu to.