Co to znaczy wyleczyć się za pomocą Qi gong ? Zacznijmy od podstaw: Qi gong będzie pracował nad energią. Ale co ta dyscyplina terapeutyczna wyraża w sensie praktycznym? Mówiąc słowami Ma Xuzhou, córki Ma Litanga, słynnego lekarza tradycyjnej medycyny chińskiej: „ Qi gong to metoda, która obywa się bez leków i terapii zewnętrznych ”.
Ćwiczenie otwiera krążenie kanałów energetycznych i poprawia funkcje narządów wewnętrznych, narządów zmysłów i jelit. Ale Xuzhou jest matką chrzestną techniki o wielkim znaczeniu, zwanej „młotem zdrowia”, która obejmuje zasady motoryczne i filozoficzne związane ze sztuką walki i jest z powodzeniem stosowana na przykład w dziedzinie tradycyjnej okulistyki.
Oprócz tej techniki opartej na perkusji kanałów, jest ona odpowiedzialna za wielkie dzieło zjednoczenia technik pochodzących ze sztuk walki i ruchów badanych na podstawie tradycyjnej medycyny chińskiej w celu zastosowania w kontekście terapeutycznym.
Qi gong (praca nad energią) i emocje
Zacznijmy od podstaw medycyny chińskiej, aby prześledzić przyczyny choroby. Pierwszym z nich są przyczyny wewnętrzne - emocje .
Następnie w zewnętrznych, kosmopatogennych czynnikach . W pierwszym przypadku często zdarza się, że nadmiar emocji wpływa bezpośrednio na moc organów wewnętrznych. Kilka przykładów? Gniew uszkadza wątrobę, strach boli nerki, niepokój jest szkodliwy dla płuc i śledziony, płuca osłabiają się nawet w obecności smutku. Jak odnoszą się do emocji ?
Podejmijmy koncepcję Konfucjusza, że lojalność i przebaczenie to dwie cnoty, które należy praktykować. Będąc w stanie stać się przejrzystymi, słuchać, umieszczać się w miejscu empirycznie. Działaj dobrze, nie oczekując niczego. Wszystko to sprzyja pokojowemu państwu wewnętrznemu.
Jak leczyć nadciśnienie za pomocą qi gong
Ruch w Qi gong
Podsumowując, wykonujemy serię ruchów, które odpowiadają ścieżce kanałów w energii i sprzyjają regulacji serca i ciała. Umysł jest mniej zajęty. Obserwacja prędzej czy później działa jako suweren.
Oddychanie absolutną królową. W Qi gong oddech jest cienki, jednorodny, długi.
Oddychasz piętami, palcami mając znaczną energię, ze wszystkimi kośćmi twoich stóp. Krążenie krwi jest wzmocnione przez ruch nerki, który jest stymulowany przez ruch na poziomie dna miednicy, który z kolei jest przemieszczany przez przeponę.
Ciężar ciała jest na piętach, przód stopy rozluźnia się, a qi unosi się wzdłuż kanałów yin nogi. To rozwija energię, która odżywia krew . Ruch przepony wpływa również na jelita, przynosząc ogólną korzyść z aktywności żołądkowo-jelitowej.
Qi gong istnieje od ponad 5000 lat i nadal jest praktykowany i przekazywany do dzisiaj. Praktyka działa dogłębnie, a efekty są długoterminowe. Należy pamiętać, że procent pracy między lekarzem a pacjentem w przypadku choroby jest zatem rozłożony w perspektywie chińskiej: 30% do pierwszego, 70% do drugiego. Dlatego konieczne jest, aby czuć i obserwować swoje emocje, nie pozostawiając ich jako czegoś, co jest świadome lub nieświadome.
W Qi Gong jest też specyficzna technika zwana „Sześć dźwięków”, niezwykłe ćwiczenie dla samoobrony zdrowia. Niektóre sekwencje są związane z poszczególnymi dźwiękami uzdrawiającymi (sześć ideogramów mantry), z których każdy jest połączony z organem wewnętrznym.
Emisja dźwięku natychmiast wywołuje odpowiedni organ w rezonans. Stagnacje są uwalniane, emocje płyną, energia życiowa w meridianach jest reaktywowana.
Aktywna pozycja pacjenta ma fundamentalne znaczenie: nie polegamy na ekspertach z aktem czystej odpowiedzialności. Raczej odkrywa się, ktoś się czuje, że współpracuje z lekarzem w celu odzyskania zdrowia.
