Funkcje trzustki

Funkcje trzustki to głównie dwa:

> Funkcja trawienia, poprzez produkcję enzymów do trawienia, w żołądku, węglowodanach, białkach i tłuszczach.

> Funkcja regulacji poziomu glukozy we krwi, poprzez produkcję insuliny i glukagonu, dwóch antagonistycznych hormonów, które pozwalają kontrolować stężenie cukru we krwi, przechowywanie cukrów na poziomie wątroby, a tym samym prawidłowy metabolizm i stosowanie glukoza z całego ciała.

Co przeciąża pracę trzustki?

W przypadku dobrego zdrowia trzustki szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie i nawyki związane ze stylem życia . Zapalenie trzustki, które jest stanem zapalnym trzustki, spowodowane jest nieprawidłową dietą, której często towarzyszą uzależnienia, nawet drobne, od tytoniu i alkoholu oraz od nieprawidłowego i długotrwałego używania narkotyków.

Zdrowa trzustka pozwala trawić węglowodany, białka i tłuszcze oraz regulować stężenie glukozy w krwiobiegu.

Jego funkcja trawienna jest ściśle związana z funkcją wątroby i wydzielaniem żółci: enzymy trawienne trzustki są w rzeczywistości aktywowane przez żółć, podczas gdy jej funkcja hormonalna sprawia, że ​​cukier jest dostępny dla normalnych funkcji organizmu.

Aby przeciążyć pracę trzustki, dieta jest zbyt bogata w tłuszcze i cukry, oprócz niewłaściwego stosowania narkotyków i nadużywania alkoholu: może to prowadzić do zapalenia trzustki.

Zdrowie trzustki jest ściśle związane ze zdrowiem wątroby, ponieważ ich funkcje są ściśle powiązane.

Inną przyczyną zapalenia trzustki jest obecność kamieni żółciowych . Woreczek żółciowy przyczynia się, wraz z trzustką i innymi gruczołami, do wydzielania substancji, które umożliwiają trawienie pokarmu.

Kamienie żółciowe powstają z żółci zbyt bogatej w bilirubinę, cholesterol i sole żółciowe, co prowadzi do powstawania małych kamieni, które mogą zatykać przewody żółciowe i zaburzać funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego.

Kamienie żółciowe mogą przenosić się do trzustki lub powodować odpływ żółci do trzustki.

Trzustka: jak zachować zdrowie

Utrzymanie zdrowej trzustki oznacza umożliwienie jej wykonywania funkcji trawienia i produkcji hormonów, bez przeciążania jej zadań poprzez umieszczanie żywności, która jest zbyt uciążliwa.

W przypadku zapalenia trzustki pierwszą rzeczą do zrobienia jest oczyszczenie jej poprzez zrównoważoną dietę i pewne naturalne środki.

Karczoch jest pokarmem z wyboru do oczyszczania wątroby i trzustki: surowy lub gotowany, w całości lub w postaci soku lub smoothie, pozwala skutecznie odtruwać zarówno wątrobę, jak i trzustkę z toksyn.

Innym skutecznym lekarstwem jest sok z aloesu .

Wiosna w tradycyjnej medycynie chińskiej jest okresem związanym z ruchem drewna, związanym z parą organ-jelito wątrobowe: w tradycyjnej medycynie chińskiej sezon związany z niektórymi narządami naturalnie wytwarza to, co może wspierać sam narząd. Wiosną karczoch jest w maksymalnej produkcji.

Podobnie jest w przypadku cykorii, mniszka lekarskiego i krucyferów, takich jak brokuły, kapusta i brukselka .

Te pokarmy wspierają zarówno wątrobę, jak i trzustkę i umożliwiają ich oczyszczanie .

Aby utrzymać trzustkę w zdrowiu, konieczne jest, ogólnie i o każdej porze roku, unikanie wywoływania pokarmu w organizmie, co prowadzi do niskiego poziomu glikemii, unikanie słodyczy i żywności o zbyt wysokim indeksie glikemicznym: rafinowane mąki i zboża, wypieki, żywność słodzone i słodzone, żywność, która przeszła długą obróbkę przemysłową i bogata w dodatki.

Gdy zbyt dużo cukru jest wprowadzane do organizmu, czy to proste, czy złożone, o wysokim indeksie glikemicznym, trzustka musi buforować jego obecność poprzez wydzielanie insuliny .

Prowadzi to do super pracy, która nie odpowiada jednak tej samej korzyści dla organizmu, ponieważ wprowadzony cukier nie nadaje się do użytku ani nie działa na potrzeby ciała.

Dlatego lepiej jest stosować sezonową i świeżą żywność, warzywa gotowane i surowe, z kilkoma tłuszczowymi sosami, w tym olej roślinny i margaryna.

Wreszcie, aby utrzymać trzustkę w zdrowiu, można skorzystać z sugestii medycyny analogicznej: analogicznie trzustka jest powiązana ze zdolnością do metabolizowania słodyczy i udostępniania jej reszcie holistycznego systemu ciało-umysł-serce.

W tym przypadku słodycz odnosi się do sfery afektywnej i jej akceptacji i ekspresji : ci, którzy nie wiedzą, jak rozprowadzać słodycz wewnątrz i na zewnątrz siebie, krystalizują uczucia za pozorną pobłażliwością, ukrywając w rzeczywistości wewnętrzną sztywność (kamienie żółciowe) i zewnętrzne (niechęć do wysięków).