Nerw kulszowy i witamina B12: co to jest wiązanie?

Tzw. Nerw kulszowy jest uważany za najdłuższy nerw w ciele, który zaczyna się w biodrach, aby zejść po obu nogach.

Jego stan zapalny lub inne związane z nim problemy mogą mieć wiele przyczyn ; jednym z nich może być niedobór witaminy B12, który może objawiać się bólem w dolnej i tylnej części ciała, a także irytujące cierpienie tylnej części nóg, zwłaszcza w łydce lub w tylnej części nerwu piszczelowego.

W rzeczywistości kobalamina lub witamina B12 odgrywają ważną rolę w produkcji mieliny, złożonego układu różnych białek, które tworzą warstwę filmu tłuszczowego wokół nerwów, z funkcją nie mniej lub bardziej podobną do powłoki z tworzywa sztucznego izolacja wokół kabli elektrycznych.

Jeśli ta powłoka ulegnie wyczerpaniu z powodu niedoboru witaminy B12, odczuwany jest ból.

Niedobór witaminy B12 i rwa kulszowa

Zmniejszenie rezerw witaminy B12 może również objawiać się spowolnieniem informacji elektrycznej wzdłuż dróg nerwowych i niedoborem regeneracji komórek i pokryć nerwowych .

Jak rozpoznajesz potencjalny niedobór witaminy B12 odzwierciedlony w nerwu kulszowym? Może przybierać formę silnego, ciągłego palenia, które jest wyostrzane podczas chodzenia lub podczas ruchów zginających obszaru dotkniętego bólem, które czasami mogą osiągnąć osłabiające poziomy.

Objawy te mogą być również związane z nie-poważną postacią przepukliny, ale jeśli wizyta nie potwierdzi tej diagnozy, prawdopodobieństwo niedoboru witaminy B12 wzrośnie, podobnie jak potrzeba badań przesiewowych w celu usunięcia jakichkolwiek wątpliwości.

Inne drobne objawy to osłabienie nóg, utrata mocy podczas biegu, problemy z oddawaniem moczu, zwłaszcza w postaci łagodnego nietrzymania moczu.

Refleksologia stóp do rwy kulszowej

Badania naukowe nad związkiem między niedoborem witaminy B12 a nerwem kulszowym

Około roku 2000 przeprowadzono eksperymenty z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo, w których w wielu przypadkach bólu nerwu kulszowego ochotnikom w wieku od 18 do 65 lat podawano witaminę B12 drogą domięśniową.

Co dostałeś? Postęp w zmniejszaniu bólu nerwów kulszowych i rehabilitacji był znacznie lepszy w grupach, którym podawano regularnie domięśniowo witaminę B12. Zdarzyło się to również u pacjentów bez oczywistych objawów niedoborów w diecie określonej witaminy.

Wskazywałoby to, że w przypadku niedoboru witamin jednym z pierwszych objawów byłby ból nerwu kulszowego, ponieważ jedną z pierwszych konsekwencji niedoboru witaminy B12 byłoby pogorszenie się tkanki ochronnej nerwów .

Ból nerwu kulszowego: co robić?

W przypadku poważnych problemów konieczne jest zwrócenie się o pomoc lekarską, wykonanie rutynowych testów, nie tylko badań przesiewowych w celu zbadania rezerw witamin, ale także testów w celu sprawdzenia mocy i odruchów mięśniowych, aby zauważyć nieuzasadnione spadki.

Normalnie, jeśli wykryty zostanie niedobór witaminy B12, lekarz poprawia dietę i podaje suplementy witaminy B12 ; jednak poczekaj na przepisanie przez lekarza i unikaj diagnoz i środków zaradczych .

Podczas gdy będziemy kontynuować ożywczą pielęgnację opartą na suplementacji witaminą B12, aby złagodzić ból nerwu kulszowego, nic lepszego niż codzienne leczenie na bazie lodu, które należy umieścić na około dwadzieścia minut na bolesnej części. Lód nigdy nie leży bezpośrednio na skórze, ale opiera się na niej szmatką .

Pomimo nienaturalnych par, delikatny masaż, nawet w przypadku bólu, pomaga przepływowi krwi, tkance nerwowej, a tym samym uwalnianiu endorfin działających jako endogenny środek przeciwbólowy ; możliwe jest również, jeśli ból na to pozwala, rutynowe ćwiczenia, niezbyt wymagające, takie jak lekki rower, mogą pomóc.