Emocje i negatywne myśli są zwykle uważane za szkodliwe stany dla równowagi psychicznej .

Obserwując je z duchowej perspektywy, przyjmują konformację drewna opałowego, aby stworzyć własny wewnętrzny ogień, który ogrzewa ich serce i dlatego dokonuje wewnętrznej przemiany, która generuje radość, miłość, odwagę i dlatego pomaga przyjąć wizję rzeczywistości bardzo różną od tej to, co miałeś wcześniej.

Po pierwsze, aby pracować nad tymi negatywnymi stanami, potrzebujesz 100% odpowiedzialności za to, co żyjesz.

Na przykład, chodzę na imprezę, a niektórzy goście wydają mi się nieprzyjemni i irytują mnie, do tego stopnia, że ​​doświadczam momentów gniewu, których nie mogę wyrazić. W tym przypadku nie wystarczy narzekać i przypisywać odpowiedzialność do czegoś zewnętrznego, ponieważ czyni to w dalszym ciągu podsycanie negatywnych stanów.

W tym przypadku, przyjmując odpowiedzialność, zaczynam obserwować to, co dzieje się we mnie i nad nim pracować, dzięki szczególnej metodzie obserwacji i stałej obecności.

Użycie tej metody nie oznacza przeciwstawienia się takim negatywnym stanom, ale zamiast tego zadanie polega na pozostaniu w stanie bez eksternalizacji, a nawet eksternalizacji, jednak zależy to od osoby i jej stanu, w którym się znajduje.

Emocje i negatywne myśli są wynikiem uznania środowiska za niebezpieczne i dlatego musimy nauczyć się bronić. Jest to bardzo ludzka kondycja, która należy do świata wymiaru osobowości, przez który trzeba przejść, aby ewoluować i przejść od utożsamiania się z osobowością, do utożsamiania się z własną duszą, która żyje i manifestuje się tylko poprzez emocje i myśli korzyści dla ludzkiego życia, takie jak radość, miłość, piękno.