Gotowość do tańca oznacza bycie gotowym z sercem i duszą, utrzymywanie zmysłów aktywnymi i nie wstydzącymi się, ponieważ nie ma ważnego powodu, aby unikać przenoszenia ciała do rytmu.
Taniec: jak i kiedy
Nawet gdy brakuje rytmu, można go stworzyć wewnętrznie, czując harmonię, wewnętrzną prędkość. Lepiej, jeśli boso, lepiej na ziemi, lepiej na świeżym powietrzu .
Taniec jest czymś, co można wykorzystać w dowolnym momencie. Możesz także tańczyć tylko z jedną częścią ciała, ale wyobrażając sobie, że wszystkie komórki na tym korzystają, ponieważ tak jest w rzeczywistości.
Tańce może towarzyszyć pieśń pochodząca z serca, ponieważ dźwięk zamieszkuje ją i dba o nią. Nie mówimy o kodowaniu, wykonywaniu konkretnych kroków; Oczywiście, jeśli masz technikę i sprawiłeś, że jest to Twoja własność, ogromną przyjemnością może być dzielenie się nią podczas tańca z innymi w ekstremalnej wolności i radości.
Możesz odczuwać impuls do tańca nawet w miejscach, które nie są oficjalnymi członkami, na przykład podczas oczekiwania na pociąg, podczas gotowania, podczas chodzenia.
Ta intuicja, która zaczyna się od naszej świętej świątyni, która jest ciałem, zgodnie z polem energetycznym serca, musi być wspierana, ponieważ znacznie zwiększa naszą wibrację, a ponieważ jesteśmy zmaterializowaną wibracją, możemy tylko z niej skorzystać.
Taniec i sztuka walki: czym jest więź?
Zalety darmowego tańca
Tańcząc intuicyjnie i pozwalając się prowadzić przez centrum, zmiękczając nadgarstki, szczęki, kostki, czując to, co organizm chce robić, ma ogromne korzyści.
Po pierwsze, doprowadza tlen do tkanek, porusza się energia wewnętrzna. Zmniejsza się do ciśnienia krwi i utrzymuje złe postawy w stagnacji i wcale nie działa.
Kości stają się silniejsze, mięśnie stonowane, poziom cholesterolu spada. Kształt ciała staje się kręty i poprawia się w sensie estetycznym. Według szwedzkiego badania opublikowanego w Archives Of Pediatrics Adolescent Medicine, regularna praktyka tańca zapobiega tworzeniu się złego samopoczucia emocjonalnego, które może prowadzić do chronicznych stanów wyczerpania, nawet niezależnie od młodego wieku.
Na poziomie emocjonalnym, nawet szukanie niewielkiego impulsu do tańca, gdy naprawdę nie wydaje się być w stanie być nawet cieniem, jest czymś, co często zwraca. Chodzi o zaskoczenie w pierwotnym akcie, zbliżającym się do radości tańca z terapią przodków.
Zwiększ pewność siebie, równowagę. Ma zasób, „as w rękawie”, rezerwuar energii, który mnoży się w momencie, w którym spędza czas. Nawet mięśnie twarzy cierpią z niedowierzaniem: czy kiedykolwiek próbowałeś tańczyć i uśmiechać się?
To błędny łańcuch pełen korzyści. Mięśnie twarzy również podziękują i obudzą ważny czynnik: osobistą samoocenę. Ten, kto bije strach przed pozwoleniem sobie na taniec przed innymi mistrzami, rządzi swoimi organami wewnętrznymi i decyduje się ustawić w jasnym miejscu, ponieważ taniec jest zaraźliwy.
